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instituto videira

@instituto_videira

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Talvez o segredo do beach tennis não esteja só na areia, na raquete ou nas calorias gastas.

Ele reúne várias coisas que fazem bem ao corpo e à mente ao mesmo tempo: movimento, coordenação, agilidade, raciocínio rápido, exposição ao ar livre e, principalmente, interação com outras pessoas.

E isso importa muito quando falamos de saúde e longevidade.

Porque o melhor exercício não é necessariamente o mais pesado ou o que mais aparece na planilha. É aquele que você consegue repetir, gostar e transformar em parte da sua vida.

Quando existe prazer, movimento e conexão social, fica muito mais fácil construir constância.

E talvez seja justamente por isso que tanta gente experimenta o beach tennis… e não quer mais parar.

Eu amo! E você, já jogou ou tem vontade de começar?

Créditos: @onamisaude

#beachtennis #atividadefísica #longevidade #saudebemestar

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Sábado é DIA DE AÇÃO SOCIAL na Videira Rio. Você pode ajudar divulgando, servindo e contribuindo para ajudar nas despesas dos voluntários. PIx: 12.349.410/0001-21

“E não nos cansemos de fazer o bem, porque a seu tempo ceifaremos, se não desfalecermos.”
‭‭Gálatas‬ ‭6‬:‭9‬ ‭

#institutosocialvideirario #igreja #ameoproximo #façaobem

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49 anos, sedentário e sem gostar de academia...

Muita gente acha que depois de um tempo “já passou da fase” de começar um esporte

Mas a verdade é que às vezes tudo que faltava era encontrar uma atividade que fosse leve, social e prazerosa o suficiente pra você conseguir continuar

Sem pressão, sem aquele ambiente que você odeia, sem precisar “saber jogar” pra começar

E é justamente aí que muita coisa muda

O vídeo de hoje mostra exatamente isso: alguém que saiu do zero, tomou coragem pra começar e poucos meses depois já estava dentro de um campeonato vivendo uma experiência que talvez nem imaginasse viver de novo 🏆

Se você tá sedentário há muito tempo, talvez esse vídeo seja mais pra você do que parece

#zonanorterj #atytudefutevolei #futevolei

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"Acima de tudo, porém, estejam o amor, que é o vínculo da perfeição." — Colossenses 3:14

#família
#Amor
#benção

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A verdadeira felicidade é feita desses momentos ❤️😍🥰 Te amo filha!

#esporteévida
#paidemenina
#lunalinda

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Hoje vivemos um culto de Ceia marcado pela presença de Deus.

Foi daqueles dias em que o ambiente muda… o coração se alinha… e a gente sente que o Senhor está no controle de tudo. 🍞🍷

Também foi o nosso Culto da Mochila 🎒✨
Recebemos muitas crianças, famílias e visitantes. Que alegria ver cada pequeno sendo apresentado ao Senhor, entregando seus estudos, sonhos e futuro nas mãos Dele.

Cremos que antes da mochila… vem a bênção.
Antes do ano começar… vem a cobertura do céu.

A todos que estiveram conosco hoje:
Sejam muito bem-vindos. Essa casa também é de vocês. 🤍

Que seja um ano de proteção, crescimento e direção de Deus sobre cada família.

#CultoDeCeia #CultoDaMochila #PresençaDeDeus

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Trabalhar bastante a coordenação motora para melhorar no Beach Tennis, melhorar no Jiu-jitsu, melhorar a concentração e melhorar as funções do dia a dia.

Obrigada @instituto_videira e @suellencofre por todo apoio e cuidado com meu pequeno.

#autismo #beachtennis #coordenacaomotora

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No próximo dia 7, às 18h, vamos viver um momento especial juntos: nossa confraternização, um churrasco cheio de comunhão, risadas e alegria no Círculo Militar.

É aquele encontro gostoso pra gente celebrar o que Deus tem feito, fortalecer laços e aproveitar uma noite leve, cercados de pessoas que amamos.

Para organizarmos tudo da melhor forma possível, pedimos que confirme sua presença com seu líder. Assim conseguimos ter uma noção exata de quantas pessoas vão participar e preparar tudo com carinho.

Estamos animados para esse tempo juntos.
Te esperamos!

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Entrei no Beach Tennis achando que era só bater na bolinha… mas descobri que é técnica, foco e MUITA perna na areia 😂

As aulas com o @instituto_videira me fizeram pegar gosto pela brincadeira — e a evolução já começou! 💙🏖️

E o melhor: todo sábado tem treino aberto e GRATUITO pra quem quiser viver essa experiência também!

Bora comigo? 🎾✨

#beachtennis #institutovideira #esporteévida #vemtreinar

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Nos bastidores, quase ninguém vê.
Vê a dieta preparada com carinho, as consultas, as investigações, as conversas sobre escolha de alimentos…
Vê o esforço diário para equilibrar saúde, emoções e uma obesidade que ainda estamos descobrindo de onde vem.

Mas hoje, no calçadão, o que aparece é o que realmente importa:
eu e minha filha correndo, vencendo juntas com o apoio e incentivo do projeto de corrida para iniciantes do @instituto_videira 🏃‍♀️💛

Porque cuidar dela é minha missão, e ver cada passo da Anne é o meu milagre preferido.🌅✨

Foto: @robertomatteiphoto

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🌿 Instituto Videira
Um projeto da nossa igreja que transforma vidas através do movimento e da comunhão! 💛

Aulas gratuitas para adultos e crianças, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida — tudo isso graças ao apoio de patrocinadores que acreditam nessa causa. 🙌

🏖️ Todos os sábados, às 7h da manhã, em frente à Rua Bolívar, no quiosque Nativa.
Tem beach tennis, aula de surf para crianças 🏄‍♂️ e corrida para iniciantes.

Venha viver esse momento com a gente!
Traga a família e aproveite o melhor do que Deus tem preparado pra você. 🌅

#InstitutoVideira #IgrejaVideiraCopacabana #SaúdeEBemEstar #BeachTennis #SurfKids #CorridaParaIniciantes #TransformandoVidas

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