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𝗜𝗡𝗧𝗘𝗖𝗖.𝗢𝗥𝗚

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LA ÉLITE DEL ENTRENAMIENTO Y LA SALUD
🔵Investigación 🔵Tecnología 🔵Formación
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➕6️⃣0️⃣ Referentes Internacionales

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Más que transferencia de conocimiento científico: la creación de una verdadera comunidad. 🧬🤝

Todavía estamos procesando todo lo vivido durante la I Edición del Congreso Internacional en Rendimiento Físico y Deportivo. Más allá de los datos, el VBT y la optimización del rendimiento, la verdadera esencia de este evento ha sido el factor humano.

Ha sido un auténtico privilegio ver el Paraninfo de la Universidad Pablo de Olavide lleno de investigadores, preparadores físicos, readaptadores y estudiantes compartiendo sinergias.

Gracias a cada uno de los asistentes, tanto en la modalidad presencial como a través del streaming, por vuestra energía y por esos enriquecedores debates de pasillo. Vosotros hacéis que las Ciencias del Deporte sigan creciendo y profesionalizándose a este nivel. 🚀

Compartimos una pequeña galería visual de lo que fue el congreso desde dentro. 📸

#CienciasDelDeporte #RendimientoFísico #SportsScience #entrenamientodefuerza

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🚀 ¡DÍA 1 SUPERADO! 🚀

Qué auténtica locura de jornada hemos vivido hoy en el Paraninfo. Un arranque histórico donde la evidencia científica, el alto rendimiento y la emoción se han dado la mano. 📊⚡️

Nos quedamos sin palabras ante un auditorio lleno hasta la bandera, ponencias de un rigor científico incalculable y, por supuesto, ese merecidísimo homenaje y el aplauso unánime de toda la sala al maestro, el Dr. Juan José González Badillo.

Mil gracias a todos los asistentes que habéis hecho vibrar Sevilla hoy (y a todos los que nos habéis seguido al otro lado de la pantalla en el streaming). 🌍🤝
Y agarraros fuerte, porque esto es solo el principio...

🔥 ¿Listos para la jornada del DÍA 2? 👇
¡Os leemos en comentarios! ¿Cuál ha sido vuestro momento o ponencia favorita de hoy?

🏷️ @pablodeolavide @intecc_org @academy_sfc
#CIRFyD #RendimientoDeportivo #CienciasDelDeporte #EntrenamientoDeFuerza #UPO

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📍 ¡GUARDA ESTE POST! Tu Guía Definitiva para el I #CIRFyD.

Estamos a menos de 48 horas de abrir las puertas del congreso. Para que tu única preocupación sea aprender de las máximas autoridades mundiales del rendimiento deportivo, aquí tienes toda la logística que necesitas. Desliza en el carrusel 👉 y toma nota:

🏢 Sede y Espacios: Paraninfo de la Universidad Pablo de Olavide (@upo) - Edificio 31. Allí viviremos las ponencias principales, y contaremos con salas anexas para las comunicaciones y e-Posters (se indicarán próximamente).

🎟️ Check-In: Te esperamos a partir de las 8:00 AM. ¡Llega con antelación para recoger tu acreditación oficial (la necesitarás para acceder), evitar colas y coger un buen sitio! No olvides tu DNI.

🚇 Transporte: Tienes la parada de Metro "Pablo de Olavide" (Línea 1) a pocos minutos caminando. Si vienes en coche, aparca cómodamente en las zonas habilitadas (P1, P8 y P9). Si vienes en bus hay varias líneas que conectan con la UPO desde Sevilla (Línea 38 y M-130).

☕ Networking: Habrá espacios de coffee break y zonas de cafetería en el campus para reponer fuerzas.

💻 ¿Asistes en formato ONLINE?
No te preocupes por el mapa. Revisa tu bandeja de entrada a lo largo de día de mañana: recibirás tu enlace personal e intransferible para acceder al streaming en riguroso directo.

⏳ EL TIEMPO SE AGOTA:
Quedan literalmente las últimas entradas disponibles. Si no quieres quedarte fuera, entra ya en el link de nuestra BIO.

¡Nos vemos el viernes!

#CIRFyD #CienciasDelDeporte #RendimientoDeportivo #EntrenamientoDeFuerza #VBT #UPO #Sevilla #TForce #SevillaFC

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👑 EL CARTEL DEFINITIVO: REFERENTES MUNDIALES EN SEVILLA 👑

Reunir a estas leyendas de la investigación y el rendimiento deportivo en un mismo escenario parecía imposible, pero ya es una realidad. Presentamos el cartel oficial actualizado del I #CIRFyD. 📊🔬

Este no es solo un congreso internacional con las máximas autoridades científicas. Es un evento histórico y profundamente emotivo, ya que se celebra en honor al gran maestro de generaciones y pionero del entrenamiento de fuerza: el Dr. Juan José González Badillo.

Una oportunidad irrepetible para escuchar, aprender y debatir con los referentes que han escrito la ciencia que aplicamos hoy en día.

⏳ LA CUENTA ATRÁS HA COMENZADO:
👉 Faltan SOLO 2 DÍAS para el cierre definitivo de inscripciones.
👉 Faltan 3 DÍAS para dar el pistoletazo de salida.

Si quieres rodearte de la élite de las ciencias del deporte y optar, además, a los sorteos exclusivos de nuestros colaboradores oficiales @intecc_org @SevillaFC... ¡es AHORA o nunca!

🎟️ Últimas plazas (Modalidad Presencial y Streaming): Tienes el enlace en nuestra BIO.
📍 9 y 10 de Octubre | @pablodeolavide

#CienciasDelDeporte #RendimientoDeportivo #EntrenamientoDeFuerza #VBT #UPO #TForce #SevillaFC

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¿Cargas altas o cargas bajas para mejorar el rendimiento? 🏋🏻‍♂️⚽️

Esa es la gran pregunta, y Carlos Otero (@carlosoteroesq) nos trae la respuesta. En el #CIRFyD desgranará cómo afecta la intensidad relativa al rendimiento en diferentes niveles y, lo más importante, cómo trasladar la teoría científica a la realidad diaria de la cantera del @sevillafc

Ciencia, datos y aplicación práctica en un entorno de élite. 📊📈

⏳ ¡FALTA EXACTAMENTE UNA SEMANA!
Apenas quedan unos días para arrancar y el aforo presencial está a punto de agotarse. Si no quieres perdértelo, este es el momento.

🎟️ Asegura tu plaza (Modalidad Presencial o Streaming) en el link de nuestra bio.
📍 9 y 10 de Octubre | Universidad Pablo de Olavide (Sevilla)

#CienciasDelDeporte #EntrenamientoDeFuerza #VBT #RendimientoDeportivo #PreparacionFisica #SevillaFC #UPO

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Anatomía & Biomecánica
del Entrenamiento de FUERZA
By @hectorgarciamh @intecc_org

🤓Todo se juzga por la 😎apariencia;
lo que no se ve no tiene valor.

Por lo tanto, no es bueno perderse
entre la muchedumbre ni quedar en el olvido.

Hay que destacar.
Llamar la atención a toda costa.
Hay que convertirse en un imán que atrae
la atención porque parece más grande,
más colorido, más misterioso que las
masas tímidas y blandas.

Sin embargo, siento una profunda ✨ADMIRACIÓN
por aquellas personas que logran llamar la atención
no mediante el artificio o el clamor,
sino desde la humildad, el esfuerzo y la perseverancia.

Su brillo no es un reflejo prestado para encandilar al mundo, sino la presencia magnética de quien no necesita disfrazarse de misterio, porque lleva en cada paso la dignidad de un trabajo SILENCIOSO, ELEGANTE e INQUEBRANTABLE.

Gracias Héctor por hacernos mejores profesionales y mejores PERSONAS! Cada año se te quiere más 🩵!
Mil gracias a Don Julián Aguilera por hacer TODO🤗POSIBLE

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🎁 ¡SORTEAZO! GANA EL NUEVO T-FORCE BY INTECC 🚀

Celebramos nuestro acuerdo de colaboración con @intecc_org a lo grande. Sorteamos la nueva versión del T-FORCE, el dispositivo que lleva 20 años siendo el gold-standard a nivel mundial para el control del Entrenamiento Basado en la Velocidad (VBT).

Es la herramienta definitiva para medir la velocidad en tiempo real con precisión absoluta y conocer el verdadero grado de esfuerzo de tus deportistas. El ganador se llevará a casa el pack premium completo:
🔹 Sensor T-FORCE by INTECC.
🔹 Powerbank 10000 mAh + cable USB-C.
🔹 Bolsa de transporte y 2 enganches para barra.

⚠️ ATENCIÓN: SORTEO EXCLUSIVO PARA ASISTENTES PRESENCIALES

Este premio es un reconocimiento a los que vivís el congreso desde dentro. Se entregará en mano durante el #CIRFyD, por lo que solo podrán participar quienes asistan de manera presencial el 9 y 10 de octubre.

📌 ¿CÓMO PARTICIPAR?
1️⃣ Dale ❤️ a esta publicación.
2️⃣ Sigue a @cirfydupo y a @intecc_org.
3️⃣ Comparte esta publicación en tus historias etiquetándonos (si tu cuenta es privada, mándanos captura por mensaje directo para que podamos contarlo).
4️⃣ Estar INSCRITO EN MODALIDAD PRESENCIAL (Se comprobará el registro oficial de asistentes).

⏳ Tienes para participar hasta el día de cierre de inscripciones (04/10). El ganador se anunciará en directo y se dará en persona durante el congreso.

🔗 ¿Aún no tienes tu entrada? Asegura tu plaza presencial en el link de nuestra bio antes de que se agoten.

#CIRFyD #VBT #TForce #EntrenamientoDeFuerza #CienciasDelDeporte #PreparacionFisica #AltoRendimiento

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🌍 Murcia ya forma parte de las Smart21 Communities of 2026.

🤝 En UCAM HiTech, junto a @ucam_universidad y el @ayuntamientodemurcia , recibimos a la delegación del @intelligentcommunityforum (ICF) para acercarle parte del talento, la innovación, el emprendimiento y la innovación que se desarrollan en nuestro entorno para el impulso de la región de Murcia.

🎥 Dale al play y descubre cómo fue la visita.

#UCAMHiTech #murcia #innovación

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Hoy sale al mundo algo en lo que llevo muchísimo tiempo trabajando. ❤️

📖 “No es donde te duele” ya es una realidad.

Este libro nace de una pregunta que me llevo haciendo durante años como entrenadora, nutricionista, enfermera deportiva y como atleta:

¿Por qué hay deportistas que tratan una lesión, vuelven a entrenar… y terminan otra vez en el mismo punto?

Porque muchas veces miramos únicamente dónde duele, cuando el problema puede estar en cómo se mueve todo el sistema.

Por eso he querido reunir en un solo libro mi manera de entender el rendimiento y las lesiones:

🦶 Valoración funcional
🏃‍♀️ Técnica y movimiento
🏋🏼‍♀️ Fuerza
🥑 Nutrición deportiva
🩸 Analíticas
😴 Recuperación
🧠 Y, sobre todo, cómo conectar todas esas piezas.

Está escrito para runners y deportistas que quieren dejar de poner parches, entender mejor su cuerpo y tomar mejores decisiones para entrenar y rendir.

Y hay algo que me hace especial ilusión:

✨ Los nombres de las primeras 150 personas que compren el libro aparecerán al final de esta primera edición.

Además, gracias a @scientifficnutrition , los primeros pedidos tendrán un regalo especial. 🎁❤️

Y gracias también a @intecc_org , una herramienta que forma parte de mi trabajo diario en valoración funcional y que está muy presente en la forma en la que entiendo y analizo al deportista.

Después de tantos meses trabajando en secreto en esto… hoy por fin puedo enseñároslo. 🥹

🔗 Ya podéis conseguir “No es donde te duele” en el enlace de mi bio o dejando en comentarios la palabra LIBRO.

Si llevas tiempo siguiéndome, compartiendo mis publicaciones, aprendiendo conmigo o confiando en mi trabajo: gracias por formar parte de esto. ❤️

Gracias por la oportunidad @dashbook.es 🫶🏻🧚

#running #runners #lesionesrunning running

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👀 Así es la VALORACIÓN de un cliente antes de diseñar su gimnasio en casa

1️⃣ Valoración 👉🏻 @intecc_org
2️⃣ Entrenamiento 👉🏻 @workforcefitness_
3️⃣ Diseño

📩 Sígueme para saber más sobre diseño de gimnasios en casa❗️
#diseñogimnasio #homegym #valoracion

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MUCHAS GRACIAS a nuestros amigos del @intecc_org @rurubiogarcia y Julián Aguilera. El pasado viernes nos enseñaron cómo valorar e individualizar el ejercicio físico al contexto personal del paciente con patología en la columna vertebral. El ejercicio físico es anatomía, es biomecánica y es fisiología … no existen ejercicios mágicos si no dosis adecuada del entrenamiento de forma progresiva y adaptada. Fue una charla amena, científica, divertida y práctica. Muchas gracias a todos los asistentes por vuestra respuesta y apoyo al ciclo de Charlas ACTIVOS Y SANOS. Gracias a @aytoburgos @fundlacaixa fundación encaminados XXI @intecc_org.
Próxima charla, y última de este ciclo, Viernes 29 de mayo - 18.00- Sala Polison ( Teatro Principal).
TÍTULO: por qué la mujeres de + 40 deben entrenar fuerza si quieres estar sanas. Seguro que será muy interesante y conocimiento aplicables en nuestro día a día @actysburgos #ejercicioysalud #ejercicioysaludburgos

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No diseñamos desde máquinas, diseñamos desde ti.

#valoracion. #diseñogimnasio #entrenamientoencasa

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