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Gloriana Gonzalez I Holistic Wellness

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〰️ Certified Health Coach IIN
〰️ Wellness Events in Costa Rica
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The Wellness Match 🎾🤍 by veintitrés y @inthewellmood

El primer evento de pádel y pilates en el país superó todas nuestras expectativas.

Gracias a @clubreserva.cr por recibirnos en un espacio tan lindo, a @franui_cr por creer en nosotros, a todas las marcas aliadas por hacer posible este eventazo.

A cada persona que se apuntó: gracias por darle vida a esta experiencia. ¡Qué lindo juntar diferentes disciplinas y celebrar el bienestar juntos! ❤️‍🔥

Cafecito: @britt_espresso_cr
Premios: @decathlon_costarica
Recovery: @allrecovery.cr

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🎾THE WELLNESS MATCH 🎾

Por fin ya podemos contarles: el 10 de octubre nace el primer evento de Pilates & Padel en Costa Rica!

📍 @clubreserva.cr , Avenida Escazú
🗓️ 10 de octubre, 9:30am - 1pm

🎟️ Inthemat (Clase de barreless con 23): ₡22,500
🎟️ Inthematch (Pozo de pádel social): ₡11,500

Ambas entradas incluyen:
-sorpresa de @franui_cr
-bebida de @britt_espresso_cr
-uso de cold plunge, sauna y botas de compresión con @allrecovery.cr
-DJ @isasaa.a + goodie bag con regalos de patrocinadores 🤩
-mercadito con marcas top

Para reservar tu cupo mandá un dm a @inthewellmood .

Y para los que nunca han jugado pádel y quieren aprovechar ese día para aprender, se pueden poner en contacto con @clubreserva.cr para participar en la clínica.

¡Te esperamos!
inthewellmood ❤️‍🔥 23 wellness

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Gracias @bancopromericacr y su programa Protagonistas por esta gran invitación a conocer a las chicas de @seregalandudas ✨💕

Que gran recordatorio que todas podemos ser protagonistas de nuestra propia vida y como podemos crear cada una, la definición de lo que eso es para vos.

Lo veo constantemente en consulta como estamos en un constante trabajo para ser auténticas, tomar decisiones incómodas, hacer las cosas con miedo, y ser responsables de aquello que queremos construir.

Recordemos el valor de hacerlo en comunidad, y seamos sostén para otras en su camino a lograrlo. La vida se pone rara muchas veces y nos toca navegar muchas tormentas, pero cuando contamos con que alguien nos de la mano, el camino se hace diferente. Me honra saber que eso hago por muchas mujeres que siempre están buscando navegar sus dudas, inquietudes, tormentas, preocupaciones y miedo.

Si vos también queres participar de espacios como este y crear comunidad con otras mujeres, podes visitar la página
www.promerica.fi.cr para conocer más del programa.

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Parte de una increíble clase de yoga sculpt por @alexia__yoga en el wellnessDay por @inthewellmood.

Hoy fue un día de atreverse a nuevas actividades, conectar con personas increíbles a través del movimiento!

#wellness #yoga #movae #strongwomen #community

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🩵✨ Gracias @inthewellmood por hacernos parte de el Wellness Day de hoy con @esunritual. ✨

Para mí fue hermoso sostener este espacio de cierre con la intención de Crear desde la escucha Interna. 🫀🙏🏼 Gracias a las chicas que participaron hoy del evento. 🧘🏻‍♀️

En nuestra plataforma encuentran movimiento y calma para sus días y sus rituales. 🥰

Estrenando casualmente mi collar de @rituales_yara ✨👌🏻

#healthyhappinesscr #esunritual #meditacion

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POV: me regalé un día entero para cuidar de mí. 🤍

Movimiento, meditación, recovery, wellness, comunidad y muchas cosas bonitas en un solo día.

Definitivamente uno de esos días que me recuerdan que bienestar no es solo entrenar; es cuidar cuerpo, mente y alma. ✨#recovery #strongwomen #fitnessmotivation #pilates #fitnesslife

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¡Así se arma nuestra máscara infrarroja!

@inthewellmood nos mostró el proceso completo.

Si tenés dudas de cómo armarla, este reel es para vos — más fácil de lo que parece, y los resultados hablan solos.

👉🏻 Link en bio para conseguir la tuya.

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Aquí les contamos un poco más de cómo nace el proyecto innovador @classflex.cr

Desde sus co-fundadores y sus historias, hasta retos que han encontrado en el camino.

¿Ya han probado ClassFlex?

Para los que aún no, les tenemos un código de descuento. 50% off en el plan básico con el código ATW2026 💙

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Nadie me avisó que mis días se iban a ver así:

pilates + un buen matcha + correos y llamadas 24/7 + mantenerme hidratada + intentar tener un estilo de vida balanceado en medio de todo eso.

¿Cambiaría algo? Para nada.
Overstimulated pero feliz, que es lo que cuenta. 💚

Porque el wellness y el hustle no tienen por qué ser opuestos.

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Esta máscara LED de @allrecovery.cr la vengo usando desde hace 2 meses y realmente veo cambios en mi piel. La uso casi que todas las noches antes de dormir. La uso después de depilarme la cara para evitar que se me irrite más de la cuenta y evitar brotes de acné

Ha sido un game changer en mi rutina de noche. Realmente me encanta.

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No podía terminar marzo sin destacar los #alaifmoments en el evento más especial del mes #8M 🌱💚 en @medgardencr

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