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Patrick Riekert

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Trailläufer aus Leidenschaft, Functional Outdoor Trainer @asvz.official und Coach bei #marmotatrailrunning

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DNF nach 90 km am Swiss Alps 100 – und warum es trotzdem einer meiner liebsten Tage war 🏔️

Ich wollte mein zweites 160-km-Finish nach 2022. Breite Brust nach ZUT und Heuchelberg. Vielleicht etwas zu breit.

Die erste Hälfte lief wie ein Traum. 50 Minuten Vorsprung, guter Puls, alles nach Plan.

Dann Stunde 10. Ab dem Aletschgletscher liess die Lust zu essen und trinken schlagartig nach. Was ich da nicht wusste: ich würde fast 9 Stunden kaum noch etwas runterbekommen. In Bellwald ein halber Hotdog. In Reckingen rettete mich @bibu_1974 Kartoffelstock mit Salz – die einzige volle Mahlzeit in diesen 9 Stunden. Aber es reichte nicht.

In Chäserstatt dann die Wand. Stunde 19. Magen komplett dicht. Von den Sanis in eine Überlebensdecke gewickelt und zum Kunstobjekt umgestaltet 😅 30 Min Schlaf in der Garage. Dann die Entscheidung: 90 km. 5'000 Hm. Noch 70 km und drei grosse Anstiege. Ohne Energie, unkonzentriert – das Risiko war zu gross. Ganz ehrlich: es nervt mich heute noch. Aber es war wohl richtig.

Der Ausstieg stand erst fest, als ich Simon als Pacer an Janne weitervermitteln konnte. Die beiden haben gemeinsam gefinisht und einen Sonnenaufgang auf dem Breithorn erlebt 🤘

Das Swiss Alps ist ein Herzens-Event. Keine grossen Veranstalter, keine Steine als Lockmittel – dafür Aidstations mit Charm und Volunteers die helfen mit allem was sie haben. Danke Jakob und Team 🙏
Danke @endurancebub für deine super Trainingsplanung trotz meiner Feriensituation🙏🏻
Danke Bianka und Familie für Kartoffelstock. Danke Simon für den weiten Weg aus Zürich – 15 km zusammen, aber jede Minute hat gezählt. Und Carsten: 1. Platz AK 50 bei den 100 km – Wahnsinn!

Ich ziehe meine Schlüsse und komme zurück. Aber gerade tut es noch weh.

Morgen Realtalk mit Carsten auf dem lauf.tisch 🎙️

Was war euer härtester DNF? Speichert euch das für den nächsten Tiefpunkt.

#swissalps100 #ultratrail #trailrunningschweiz #dnf #trailrunning

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Run auf die Gisifluh mit der Ambassador Crew 🏔🏃🏼‍♀️🏃‍♂️☀️ It was a blast! 🤗

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Unser Hotelgast Patrick auf dem Männlichen…✌️👍✌️ @marmotatrailrunning
#eigerultratrail #grindelwald

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2016 waren wir zum 1. Mal Gast mit unserem Trail Running Camp im @pitztal im Hotel @vier.jahreszeiten.pitztal, nach dem wir 2015 zum 1. Mal am @pitzalpineglaciertrail P105 teilgenommen hatten. Auch dieses Jahr dürfen wir in dieser einzigartigen Naturlandschaft vom 4. bis 6. Juli ins Laufcamp. Infos auf unserer Website, @iparie oder @ppar.delta fragen.
#trailrunning #pitztal #pitzalpineglaciertrail #mandarfen #laufcamp #laufen #mountainlove #beginnezuentdecken #abenteuerland #naturparadiesösterreich

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@swissalps100

Was für ein phantastisches Rennen! Bin noch immer ganz überwältigt. ❤️

#Lauffürsherz #100Km #100Gründe #aletschgletscher

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Dein Private Gym in der Region #mettmenstetten !

Bis Ende Januar Neuabo abschliessen oder bestehendes Abo verlängern; einen Monat zusätzliche Laufzeit geschenkt!

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❤️lichen Dank für diese tolle Überraschung! Ich freue mich auch 2021 mit dabei sein zu dürfen. Ich wünsche der ganzen Eigertrail-Familie frohe Festtage und beste Gesundheit. #eigerultratrail #eut #trailrunning #eigertrailfamily # marmotatrailrunning

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@marmotatrailrunning auf der Reise ins Glück.

#frauholle #lässt #grüssen

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Am Samstag startete die 3. Plogging-Serie zusammen mit Zür rännt. Diese findet jeden 1. Samstag im Monat mit Start an einem anderen Stadtbahnhof statt. Beitrag von Züri rännt https://www.facebook.com/watch/?v=645273673029116&extid=gjaw9t2yuwKedfDH

Mehr Infos unter
https://www.facebook.com/events/868777243584881

#marmotatrailrunning #ploggingzuerich #nolittering #cleanday

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Wir ❤️ es unser 🏃‍♂️ 🤗. #trailrunning4ever #traillove #marmotatrailrunning #columbiamontrail

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