Instagram story viewer> @iraderbush> Tagged

Ира|Мама|Эстет|Амбассадор дачи|Продюсер|UGC|Омск

@iraderbush

11.5K

followers

196

following

.
Вы видите только то, что вам показывают

POSTS STORIES REELS TAGGED

Один из самых полезных блогов про ремонт👌✨
Только реальные и практические советы!
Большой опыт в ремонте любой сложности!
Детальное обсуждение всех тонкостей ремонта!
На что обратить внимание?
Чек лист контроля ремонта?
Как выбрать покрытия?
Как составить договор со строителями? ⠀⠀
Выезд и замер бесплатно!
Возможны онлайн консультации по вашему текущему ремонту!
Высокий контроль качества!
@axenovservice ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#декор #hygge #scandinaviandesign #scandinavianstyle #like4likes #cozybedroom #ремонтподключ #уют #cozyroom #cozyhome #ремонтквартир #ремонт #ремонткухни #designspiration #decor #likeforlikes #instagram #cozyplace #постеры #cozy #cozyhouse #followforfollowback #cozyhomes #скандинавскийстиль #скандинавскийинтерьер #скандинавскийдизайн #ikea #икеа #cozyhomerus

1k

2

Создаём традиции, why not?
Как насчёт того, чтобы раз в неделю выделять время на укладку или восстановление волос?
Приятный ритуал от мытья и массажа головы до выпрямления или завивки волос - мечта каждой девушки.
@iraderbush начала день с укладки волос!
А как ты начнёшь свой день?😉
—
📍Мы находимся по адресу: Ленина, 10
📞 +7 (999) 454 20 30
⏰ Режим работы:
Пн-Пт с 10:00 до 21:00
Сб-Вс с 9:00 до 20:00

40

0

Если бы меня спросили какой суперспособностью я хотела бы обладать, то не задумываясь, выбрала б телепортацию!
Скакала бы себе по миру в поисках вдохновения и душевного спокойствия - Мосина тут, Мосина там💭
#этохештегмосиной #фотографомск #фотографекатеринбург

614

19

а какие все красивые были 🌶 обожаю!!! #точкасходаомск

666

10

Воскресенье волшебства-это когда ты не знаешь где находится твой телефон/душевные гостинцы на столе/жаркое в казане на костре/многомногочасов наперебой самых свежих новостей/новая баня🤞
Мы просто очень давно не собирались вместе🦑😭 кукусики, сэр,почти все, но не все.
#кукусики

150

0

Целый день круто провести с друзьями и не сделать совместное фото - означает только то что день действительно прошёл в потоке удовольствия от общения друг с другом!!! 🥰🌞
Резюмировали мы и сделали несколько фотокарточек перед тем как разъехались по своим норкам😽
Какой же классный дачный денёк у нас случился! Спасибочки ребятки🙏❤️👏

77

0

📚Как правильно приседать: .
.
⚡1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
⚡2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
⚡3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы.
⚡4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
⚡5. Чем глубже присели- тем лучше (это значит,что мы разтянули и разорвали наши ягодицы, грубо говоря).
⚡6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
⚡7. Приседаем-упор на пятку.
⚡8. Приседаем медленно, внизу делам паузу.
⚡9. Присели-вдохнули, встали-выдохнул
⚡10. Потом передохнул и все заново, дерзайте!) ______________________________________
#тренер_Николай #тренировка_с_николаем #тренажерка #тренировка #ищутренеравомске #тренервомске #мастерклуб #мастерклуб_омск

29

0

#ДаВПолныйРостКакПросили#Я-я#Берлин#€#

66

5

⠀
Все мы знаем, как важен маникюр для каждой девушки от 14 до 89 лет и я не буду разглагольствовать на эту тему.
⠀
Я люблю и классику, и экспериментировать, но когда сижу в салоне не могу найти ни одной фотки, которую заскринила. Поэтому быстро сохраняем эти варианты!
⠀
В карусели нереально крутые страницы, на которые я подписана, ОТРЫВАЮ от сердца, честно.
⠀
Какой маникюр понравился вам? 1,2,3,4,5,6,7 или 8?

942

29

[ Mid-century modern❤️или фото о том,как я люблю вещи с историей!абсолютный винтаж 1967г,производства ГДР😌подобная мебель вновь очень популярна среди дизайнеров,а вчера открыв новый каталог @laredoute убедилась в этом,цены тоже хорошие🤗] #одиннaдцатыйподнебом

375

31

DETOX-программы - это такой вид похудения, когда потеря веса сопровождается прекрасным самочувствием и улучшением состояния кожи 🍓
⠀
✅ Один день на смузи - идеальный разгрузочный день
📍Стоимость: 920₽
⠀
✅ 3 дня на смузи - снижение веса на 1,5-3,5 кг
📍Стоимость: 2580₽
⠀
Результат достигается за счёт очищения организма от шлаков и токсинов, вывода лишней жидкости и насыщения витаминами 🍋🍌🥝
⠀
📝🥜Ознакомиться с меню на ближайшую неделю вы можете на нашем сайте [ссылка в шапке профиля]
⠀
Есть вопросы⁉️
📩Пишите в Директ
📲38-30-20
#формулапитания
📷за фото спасибо прекрасной @iraderbush 😊

83

1

Красиво делай и красиво будет #ятаквижу #loreal новые оттенки #pink#milkshakehair дымчатый розовый 🎨

40

2