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Bem resolvido! Ser feliz é tudo na vida!
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Muitos olham para o pódio e enxergam o ápice do esforço humano. Chegar em primeiro exige uma disciplina impecável.

Mas se você olhar para o outro extremo da pista, vai encontrar uma batalha ainda mais brutal.

Cruzar a linha em último lugar é um dos atos mais admiráveis do esporte. O último colocado não compete contra rivais: ele está em uma guerra interna contra o próprio passado, contra o sedentarismo e contra os demônios da auto sabotagem.

Ele corre quando o público já foi embora, quando as ruas estão sendo reabertas e as estruturas, desmontadas.

Menos de 1% da população mundial sai da inércia para terminar uma prova oficial. Quem aguenta a pressão psicológica e se recusa a parar, venceu o mundo.

O primeiro colocado mostra o potencial do corpo. O último prova a dignidade da alma. Respeite os campeões, mas curve-se diante dos sobreviventes. 🏁🔥

...

💬 Você teria essa coragem? Deixe seu comentário.
📌 Salva este post para ler quando a mente mandar você parar.

#Superação #Mentalidade #CorridaDeRua #Resiliência #Motivação ForçaMental Esporte
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Let it rain 🔥
Adoro quando uma prova “simples” se torna desafiadora. 🌧️

GP Winter- distância Standard (Olímpica)
🏊🏻‍♀️ 1,5 km natação
🚴🏼‍♀️ 40 km bike
🏃🏼‍♀️ 10 km corrida

Minha primeira prova pós IM; um reencontro com o ritmo, com muitas melhoras e alguns puxões de orelha. 🫣 @ridersteambr 🏆

E, por falar em reencontros, cada treino e cada prova desse ano vem se tornando ainda mais especial com tantas pessoas próximas acompanhando, torcendo, competindo e fazendo parte desses momentos. 🫶

📅  Como sempre eu atrasada com as fotos. Prova realizada no domingo passado. 😅
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Quem lembra desse vídeo? 
@feijaoocaorredor @ironeumann 

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DESAFIO INTERNACIONAL ROTA DA BALEIA 80K 2026

📍12/09/2026

⏰05:00h

• 𝟴𝟬𝗞𝗠
• 𝟰𝟮𝗞𝗠
• 𝟮𝟭𝗞𝗠
• 𝟬𝟴𝗞𝗠

#RotaDaBaleiaFranca #DesafioRotaDaBaleia #LitoralSC #TrailRunBrasil #OnSports
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Largada da natação sempre desperta ansiedade, não importa a distância. 
Mas no dia do IRONMAN, eu estava em paz. 

A largada atrasou por causa da neblina. Em vez de gerar ansiedade aproveitei o tempo para dar mais um abraço quentinho no meu pai e ainda tocou nossa música antes da largada.
Naquele momento eu só pensava em uma coisa: depois da neblina, um sol lindo iria iluminar aquele dia. E foi exatamente isso que aconteceu. ☀️

O mar não estava perfeito. As salpas fizeram muita gente se debater e mudar de direção. Mas eu nadei leve, fluída e sem olhar o ritmo.
Eu sempre tive confiança no mar e sabia que completar os 3,8 km seria cansativo mas não seria o meu maior desafio. 

Porém, poucas semanas antes da prova, bateu a preocupação. Percebi que precisava evoluir na água para que toda a prova fluísse melhor. Então comecei as aulas de natação na piscina. Foi mais um investimento e mais uma corrida contra o tempo. Mas hoje tenho certeza de que foi uma das melhores decisões de toda a preparação!

🏊🏻‍♀️ Quando saí da água e olhei o relógio, veio a surpresa: nadei mais rápido do que esperávamos! (1h17 | ritmo 2:02 )

Na verdade eu saí da água tão bem, tão feliz e tão consciente que, mesmo parecendo um pensamento louco, eu sabia que a partir dali tudo continuaria dando certo. 

Ali eu entendi que o IM não seria completado apenas com força. Mas com calma, confiança, felicidade e respeito ao processo. 💙

✨️ Próximo capítulo: 180 km de bike.

#ironmanbrasil #ironman #fetrisc
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Treinei meses para o IRONMAN.
E você para esse momento. 😂💍

Eu pensei que, no meio da loucura desse ciclo, a gente pudesse se sentir afastados. 
Mas... ANYTHING IS POSSIBLE! ✨

Você foi meu ponto de apoio e incentivo durante toda essa jornada. Obrigada pelos finais de semana em função dos treinos, por assumir o que eu não conseguia dar conta sozinha e por ser um virginiano com TOC que tolerou cada canto da casa ocupado por algum item de treino. 😂
Obrigada por tornar um dia que já seria inesquecível ainda mais especial e junto da minha família. 

Terminei o IRONMAN noivaaa! 💍 

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Sobre o pedido: primeiro fizemos as fotos zoeiras e padrão. E depois ele pediu mais uma foto, eu até estranhei, e nisso veio o pedido. Kkk ❤️

#ironmanbrasil #ironwoman
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