itayhasidim(@itayhasidim) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @itayhasidim> Tagged

@itayhasidim

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ היום בקבוצת הבוגרים של ‪‪@jinseikan_dojo‬‬ תרגלנו את עמידת ההגנה- “הפילי של”- (Philly Shell) ואת הדרך לעבור את ההגנה הזאת 🦾⁩⁩

44

6

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ קבלו הסבר לתרגול של ספארינג קרוס במקום, ללא תנועת רגליים🦾
התרגיל מחדד לנו את הטכניקה ✏️
ללא טכניקה נכונה לא נצליח לפגוע את הקרוס כיוון שהיריב יראה את המכה מגיעה 🫣
וכך נלמד לסיים כל התקפה בהגנה✅⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

47

4

תודה על החיים.
מזל טוב לבן אדם מספר 1 ביקום @omri_rozenblit
שככה יראו כל חגיגות היום הולדת שלך.
איזה כיף שאנחנו בוחרים לחיות בדיוק את החיים שאנחנו רוצים.

601

49

⁨ פעילות גופנית זה לא תחביב
זה גם לא המלצה.
וזה בכלל לא קשור למראה החיצוני שלנו

50 השנים האחרונות
(שהן אפילו לא פסיק ביחס לאנושות)
הפכו את החיים לנוחים כלכך
עד לרמה שאנחנו יכולים להעביר שבועות רק במצב ישיבה או עמידה.

אדם שלא מזיז את הגוף שלו
הוא אדם פחות שמח, פחות אנרגטי
פחות יציב נפשית ופחות הישגי

ספורט זה הכלי הכי חזק
שעזר לי לשקם את עצמי

אני ממליץ לכם לעשות כל סוג של פעילות גופנית,
תתחילו בקטן, הליכה עם חבר/ה או משפחה, רק תעשו משהו
ולאט לאט תמצאו את הפעילות שגם גורמת לכם להנאה.

אז איך אתם מזיזים את הגוף שלכם?⁩

2k

39

⁨ ⁨ לפני שנה השתחררתי לאחר שנה וחצי של לחימה כמפקד צוות ביחידת אגוז.

אחרי שבע שנים מחוץ לאינסטגרם החלטתי לחזור.
בשביל לשתף את הדרך בה עברתי.

דרך שעברה דרך החושך.
דרך כאב, שאלות ושברים.

ומשם… התחיל מסע.

מסע של חזרה לעצמי.
ללמוד להקשיב מחדש-
לגוף שלי,
לראש שלי
ולנשמה שלי.

מסע של חקירה והתעמקות בגוף האדם-
מתזונה ואימונים,
דרך הרגלים שמעצבים חיים,
ועד הרבדים העמוקים ביותר של התודעה והנשמה.

ובדרך… היו חוויות בלתי נשכחות.

חצי שנה במזרח.
המתנה הכי יפה שקיבלתי — הכלב שלי, תור.
החתונה של אחותי.
איטליה. ניו יורק.
מידברן.
והפכתי לדוד.

וכל זה עטוף באנשים שאני אוהב יותר מכל.
אנשים שהולכים איתי יד ביד במסע המטורף הזה שנקרא החיים.

וזו רק ההתחלה.⁩⁩

904

189

3

34

שולם

3

59

שולם

208

54

220

68

טעימה מהמפגש החמישי שלנו💚

התחלנו בקפה, נשנושים ומגש פירות מ @lychee.fruits 🍍🍉

נכנסה להרצאה של האורח שלנו, ערן נועם - מייסד שותף ומנהל פיתוח עסקי בחברת Shield 🛡️

לאחר מכן המשכנו להרצאה האחרונה של גל הכוכב שלנו בנושא משא ומתן ועכשיו אפשר להגיד שאנחנו יודעים לסגור עסקה כמו שצריך 🤝💪

עכשיו הגיע תור הסטודנטים להראות לנו מה למדנו🥁🥁🥁
ערב סימולציות 21.2 - תרשמו ביומנים☄️

17

1

226

69

יופי יופי

3

45