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정찬우

@j.cold92

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리트릿 사진들을 다시 넘겨보는데 ‘이때 조금만 더 이야기 나눠볼 걸’, ‘그 순간에 더 온전히 녹아들어 볼 걸’ 하는 뒤늦은 아쉬움이 남네요 저만 그렇게 생각하는 것은 아니겠죠? 만남은 늘 어색함으로 시작해 아쉬움으로 끝난다 이번 웰니스 리트릿을 한마디로 요약하자면 딱 이 문장인 것 같습니다 사실 이렇게 많은 인원이 모이는 자리에서 좋은 사람들만 가득하기란 결코 쉽지 않은 행운인데, 함께할 수 있어 참 감사한 시간이었습니다 @railly.world 흔히 웰니스라고 하면 거창하게 생각하기 쉽지만 건강하게 산다는 건 결코 복잡하거나 어려운 게 아닌 것 같습니다 열심히 몸을 움직이고, 잘 챙겨 먹고, 온전히 쉬고, 결이 맞는 좋은 사람들과 온기를 나누는 것 그거면 충분하니까요 이번 리트릿은 그 본질을 온전히 채워준 시간이었습니다 함께 만든 에너지와 추억을 원동력 삼아 다들 각자의 자리에서 건강하게 잘 지내고 계시죠? 정말 즐거웠고 감사했습니다 다음 리트릿이 열린다면 주저 없이 다시 함께하고 싶네요:) 함께한 코치 & 파트너 브랜드 오동규 (러닝) @louis.oh__ 올리비아 (바레) @wellnessxolivia 최승연 (하이브리드) @seungyeon_choi 정원준 (하이브리드) @no.1_joon 아미라 (요가) ameera_aywa 김영권 (리커버리 세션) @youngkwon.kr 🏨 팬퍼시픽 오차드 호텔 @panpacificorchard 🍋룰루레몬 싱가포르 @lululemonsoutheastasia 🏋🏻 퓨어 피트니스 @purefitnesssingapore 🧊 더 아이스 배스 클럽 @theicebathclub_sg 🌴 엘치도 (루프탑 레스토랑) @elchido.sg 🥗 발보아 (웰컴 기프트) @balboa_world ⚡️ 얼티밋포텐셜 (웰컴 기프트) @ultimatepotential.official 🩹 패칫 (웰컴 기프트) @patchit_kr 🔥 칼로 (웰컴 기프트) @calodiet_official 🌿 낫띵베럴 (웰컴 기프트) @nothingbetter.official ✨ 마로셀 (웰컴 기프트) @marocell_official 🍚 솥박스 (웰컴 기프트) @sotbox_official 🔥먼데이사우나 (리커버리 세션) @monsaunamon 이 뷰로 시작해 이 뷰로 끝났다 오랜만에 작아진 느낌을 선사해주신 선수님들과 사우나보스영권님 웰컴기프트 너무 감사했습니다 @sotbox_official 김밥 사진을 못찍어서 속상해요 또 먹고싶네😭 Easy하지만 솔직히 두번 다시 못하겠습니다 @seungyeon_choi 진짜 너무 만족스러웠던 더 아이스배스 클럽 많이 배웠다! @theicebathclub_sg 영원한 룸메이트 우리 다음은 어디!? @youngkwon.kr 이건 내 새벽을 책임져준 야식 날씨요정들 감사감사🤩 @une__eun @louis.oh__ 머리 괜찮지..? @namjin_n 진짜 열심히했는데 신발끈에 무너졌다 @j.cold92 @no.1_joon 조만간 과자 사들고 갈게요 우리팀 @bigfoot_jackson @wellnessxolivia @seok_hwa @louis.oh__ @hari.lol @une__eun @dongwan_aiden @hyesun6642 @j.cold92 같이 조상님 보고옴 @namjin_n 조상님2 기막힌 야경과 기막힌 댄스타임 날씨 요정이 도와준 러닝과 싱잉볼세션 👍🏻👍🏻👍🏻 ameera_aywa 마지막 날 운동멤버 @patrickyangsh @youngrae.king @iluvyub
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지옥에서 돌아온 레버넌트… 아니고, 납치나 감금도 아니고, 전지훈련도 아닌 사실은 너무너무 행복했던 ‘웰니스 리트릿’ 출장이었습니다 😛✨🩵 처음 경험해보는 하이록스 훈련, 아이스배쓰, 싱잉볼 요가 등 다양한 액티비티를, 멋지고 좋은 분들과 함께, 그것도 싱가폴의 멋진 장소에서 체험해볼 수 있어서 정말 오랫동안 기억에 남을 것 같아요! 기획 해 주시고 도와주신 모든 분들 진심으로 감사드립니다. 언젠가 또 건강한 모습으로 다시 만나길 고대하겠습니다 🫧 그래도 힘들었으니 BGM은 추억의 So Sick으로… 🏨 @panpacificorchard @elchido.sg 🍋 @lululemonsoutheastasia 🏋🏻 @purefitnesssingapore @seungyeon_choi @no.1_joon 🧊 @theicebathclub_sg @mondaysauna @youngkwon.kr 🥗 @balboa_world @marocell_official @sotbox_official ⚡️ @ultimatepotential.official @patchit_kr 🔥 @calodiet_official @nothingbetter.official 💌 @louis.oh__ @wellnessxolivia 📸 @j.cold92 #웰니스트립 #싱가폴호텔 #팬퍼시픽호텔 #wellnesstrip #panpacifichotel
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People who push you >>> 사람은 혼자서도 성장할 수 있지만 좋은 사람들과 함께할 때 더 멀리 갈 수 있다고 생각해요 누군가의 열정이 나를 움직이게 하고 누군가의 태도가 내 기준을 높여주고 때로는 함께 웃는 것만으로도 삶을 조금 더 긍정적으로 바라보게 되더군요 이번 싱가폴 웰니스 리트릿이 그랬어요 같이 운동하고 땀 흘리고 웃고 이야기하면서 느낀 건 결국 행복도 주변 사람들과 서로 주고받는다는 것 행복을 바라보는 가치관이 비슷한 사람들을 만나니 좋은 에너지는 자연스럽게 서로에게 옮겨가고 각자가 느끼는 행복도 조금씩 더 커지더군요 어떤 사람들과 시간을 보내느냐가 내가 어떤 사람이 되어가는지에도 생각보다 많은 영향을 주는 것 같아요 그래서 좋은 사람을 만나는 것도 중요하지만 나 역시 누군가에게 더 나아가고 싶게 만드는 사람이 되고 싶어집니다 짧은 시간이었지만 좋은 사람들 덕분에 오래 기억에 남을 것 같은 4일 Singapore Wellness Retreat 2026 🇸🇬 함께한 파트너 브랜드 🏨 팬퍼시픽 오차드 호텔 @panpacificorchard 🏋🏻 퓨어 피트니스 @purefitnesssingapore 🍋룰루레몬 싱가포르 @lululemonsoutheastasia 🧊 더 아이스 배스 클럽 @theicebathclub_sg 🌴 엘치도 (루프탑 레스토랑) @elchido.sg 🥗 발보아 (웰컴 기프트) @balboa_world ⚡️ 얼티밋포텐셜 (웰컴 기프트) @ultimatepotential.official 🩹 패칫 (웰컴 기프트) @patchit_kr 🔥 칼로 (웰컴 기프트) @calodiet_official 🌿 낫띵베럴 (웰컴 기프트) @nothingbetter.official ✨ 마로셀 (웰컴 기프트) @marocell_official 🍚 솥박스 (웰컴 기프트) @sotbox_official 감사합니다
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나는 여동생과 지인들을 여동생은 나와 지인들을 어떻게 저렇게 심플하게 그리지? #라인드로잉#지인그리기#요청그림 #drawing#linedrawing #축가#결혼식축가#사랑비
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생일 날 틀 잡고... 드디어 그렸다~~ 쉬는 날은 역시 그림이지! #라인드로잉#그림연습#지인그리기 #linedrawing#drawingpractice
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