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Jack

@jack.mc98

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44ans transformation en cours 🏋‍♂️
💊 Zumub : Code JACKMC (-10% + cadeau 😋)
Entre Monaco 🇮🇩 et Nice 🇫🇷
115 ➡️ 90kg
Welcome dans la JackZone 💪

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Bon ben un bleu de plus

Vous voyez @crmj87 et @jeremy_mzo je ne faisais pas du chiquer 🤣🤣🤣

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@crmj_87 m'a encore poussé dans mes retranchements.

Une bonne séance jambes simple et efficace

Superset presse RDL
Superset hip trust squat sumo
Squat a la smith
Isolation fessier sur machine abduction
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Ce n'est pas toujours facile de trouver des adaptations pour faire les mêmes exercices que tout le monde 🤣🤣🤣
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Pour ne pas avoir de regrets tu dois toujours tout donner
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1 an et 6 mois de travail je suis plutôt fier de ce que je suis en train de construire. Faut toujours croire en soi.⏳

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GINICE COCKTAIL N°21
- ASSIETTE JAMBON PATA NEGRA PURO DE BELLOTA
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Salut les amis sa va?
Le week-end approche 😃.
Nouveau venu, steelbook jumanji avec le film original de 1995 que j'ai vu et revue des dizaines de fois mais je l'adore toujours autant et le nouveau que je n'ai pas encore regardé.

Bon week-end à vous 😉😉 #jumanji #jumanjiwelcometothejungle #steelbook #bluray #bluraycollector #bluraycollection #blurayaddict #dvd #dvdaddict #dvdcollection #movie #cineaddict #cinema #dvdcollections

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Bonjour les geeks !

En partenariat avec @gamingprivecom
Je vous fais remporter un chèque cadeau de 15 euro 🔥utilisable sur le site : gamingprivé.com .

Pour participer : ➡follow @pokelow_
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➡tag 1 amis ♠
TAS 30/06/2019

Bonne chance a tous ♣ #gamerfr #gamer4life #gamergirl #frenchgamers #frenchgamergirl #gamerboy #gamersetup #gamertalk #gamerlife #dualshlock #gamingcomm #gameralert #playstation #setup #follow #gamestagram #gamingprive.com#geekfr

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Ce soir je regarde bumblebee pour la première fois.
Je vous dirais ce que j'en pense demain 😉.
L'avez-vous vue et l'avez-vous aimé?

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Merci pour ton soutien 👍🏻👍🏻
Thanks for your support 👍🏻👍🏻

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