Instagram story viewer> @jasmijn.vanderweide> Tagged
POSTS STORIES REELS TAGGED
Het is er, en dan is het er niet meer. In mei vorig jaar kregen Peter Zantingh en zijn vrouw een miskraam. Hoe ga je om met een verlies dat vóór je ligt, vraagt hij zich af. „Er is iets niet, maar omdat ik heb bedacht wát er niet is, is het er. Verdomme, ik mis het gewoon.” Lees via de link in onze bio hoe hij en zijn vrouw omgaan met het verdriet én met het nieuwe leven dat op komst is. 🎨 Jasmijn van der Weide
14
Licht slapen, onregelmatig slapen, kort slapen — het verhoogt allemaal het risico op overgewicht. Want wie moe is, is minder geneigd verstandige keuzes te maken. Dan zul je ook sneller een zak chips opentrekken. Slechte slaap is bepaald niet de enige oorzaak van overgewicht. Maar ook als ‘slechts’ 10 procent van de volwassen Nederlanders de aanbevolen zeven tot negen uur slaap niet haalt, doet dat de volksgezondheid geen goed. Dat de wetenschap nog lang niet klaar is met het onderzoek naar slaap en gewicht, lees je via de link in onze bio. 🎨 @jasmijn.vanderweide
19
Al na één gebroken nacht merken we het. Je concentreren is lastig, onthouden waar je je sleutels hebt neergelegd of wat je wilde doen lukt moeilijk. En als de dingen ook maar éven niet gaan zoals je wilt, schiet je uit je slof. Of je barst in tranen uit. Chronisch slecht slapen kan aandoeningen als depressie, angst en dementie uitlokken of verergeren. Hoe diepe slaap helpt bij het schoonspoelen van het brein, lees je via de link in onze bio. 🎨 @jasmijn.vanderweide
18
back to up