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J E N N I F E R X A V I E R

@jedo.fi

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Fisioterapeuta e Pilateira e BPC💚🤸🏼‍♀️👩🏼‍🚒
. Tô no auge das poucas ideias.🦥
Eclesiastes 3.1

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#friends #trend #posesfortrios #friendposes

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Happy birthday!🥂🎁✨

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Memories 2025
🙌🏻🌼❤️💕✨🫶🏻

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Setembro /September ❤️🌼🌊

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Gostaria de agradecer por cada mensagem, ligação, palavra de carinho que recebi no meu aniversário. Fico muito feliz por ter pessoas tão especiais ao meu redor, que tiraram um tempinho do dia para me desejar coisas boas.

É uma alegria poder celebrar mais um ano de vida cercada de tanto carinho e pessoas que eu amo. Que a vida retribua em dobro tudo o que me desejaram.

Muito obrigada por fazerem parte desse momento especial 🥳🎉🍾🎊🎈🎁

#happybirthday #aniversario

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💆‍♀️ Relaxamento, cuidado e bem-estar 💆‍♀️
Que tal um momento só para você?
A massagem não é apenas um luxo, é um presente para o seu corpo e mente:
✨ Alívio das tensões musculares;
✨ Estímulo à circulação sanguínea;
✨ Relaxamento profundo.

A massagem nas costas e pernas pode ser transformadora.
📅 Agende um momento para você e sinta a diferença!

🌟 Marque alguém que também merece esse cuidado.

#massagemrelaxante #autocuidado #bemestar

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Importância da Prevenção:

O câncer de mama é um dos tipos mais comuns entre mulheres.
A detecção precoce aumenta as chances de tratamento eficaz.

🌺Como se prevenir?
Autoexame: Realizar mensalmente, a partir dos 20 anos.
Mamografia: Exame recomendado a partir dos 40 anos, ou antes se houver histórico familiar.
Estilo de vida saudável: Alimentação balanceada, prática de exercícios e controle do peso.

🌸Sinais de Alerta:
Nódulos ou alterações na mama.
Mudanças na pele, como vermelhidão ou flacidez.
Secreção anormal.

A conscientização e a prevenção são essenciais na luta contra o câncer de mama. Cuide-se e incentive outras mulheres a fazer o mesmo!

#OutubroRosa
#CâncerDeMama
#PrevençãoCâncerDeMama
#SaúdeDaMulher
#DetecçãoPrecoce
#Autoexame
#Mamografia
#LutaContraOCâncer
#Conscientização
#JuntasPelaSaúde

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Conta pra gente se vocês fazem tudo certinho 😊

#limpezadepele #hidratação #hidratacaofacial #beleza #pelesaudavel #cuidadoscomapele #dicas #dicasdecuidadoscomapele #skincare #fisioterapia #fisioterapiadermatofuncional #estetica #esteticafacial #saudeebemestar #saudeebeleza

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Eleve sua autoestima e bem-estar conosco!!
Deseja tratar suas dores, relaxar e se sentir mais bela? Entre em contato através do link na bio.

📍Atendimento no Luak Studio -> Rua Dr. Paulo César 150, Santa Rosa, Niterói - RJ.

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Foque no seu objetivo e mantenha a determinação a todo custo, porque os resultados virão como consequência do seu esforço e dedicação.

#foco #dedication #esforço #objetivo #musculação #musculo #hipertrofiafeminina #personaltrainer #treiner #gym #gymgirl

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É isso galerinha… já temos a data da próxima corrida!

SÃO GARRAFA é uma corrida tradicional em dezembro aqui em Niterói e a QUALITYFIT estará lá com a tenda e uma equipe nota 10.

Bora participar?

Chama no direct e faça parte dessa time!

Só bora!!!! 🏃🏽‍♂️🏃🏻💪🏻

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A amizade... Ficamos muito honrados com a presença dos amigos no nosso 1° aniversário. Que venham muito mais celebrações como essa!

#motoamigos #moto #moclube #motoevento #motoclubismo #motogrupo

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