Instagram story viewer> @jetstam> Tagged

Jet Leonie Stam

@jetstam

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Future you will thank you for this 😉💜✨️

Elke dag vrij trainen mogelijk van 06:00u-22:00u!
See you soon 👀

Liefs,
Team Holi 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

22

1

Soms is een workout gewoon de beste manier om je hoofd leeg te maken. 💜

#HoliWomen #WomenOnlyGym #MoveYourBody #MentalHealth #SelfCare

17

0

Een sportschool is maar een ruimte… totdat jullie binnenkomen 💜

Jullie maken van Holi Women een plek vol energie, gezelligheid, kracht en verbinding. ✨

Dus eigenlijk zijn we zonder jullie gewoon… een hele lege ruimte. Saai!

Dankjewel dat jullie Holi Women zijn. 🫶🏼

#HoliWomen #HoliWomenAlkmaar #WomenOnlyGym #SamenSterk #Community Alkmaar

24

3

My plans for the weekend? Well... 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️💜✨️

#HoliWomenAlkmaar #pilates #yoga #confidencekickbox #vrijtrainen

23

0

🧘‍♀️ Time to stretch ✨

Even vertragen, loslaten en ruimte creëren in je lichaam. Yoga helpt je om soepeler en sterker te bewegen, spanning los te laten en bewust tijd voor jezelf te nemen. 💜

Breathe in. Stretch out. Feel good. 🌿

Kom het zelf ervaren tijdens één van onze yogalessen! Wees welkom 🫶🏼
📍Holi Women Alkmaar

Liefs,
Team Holi 💜✨️

#HoliWomen #HoliWomenAlkmaar #Yoga #TimeToStretch #YogaForWomen

13

0

Geen tijd? ✨️ Juist dan moet je tijd maken!

Gek genoeg is sporten één van die dingen die je snel afzegt als je merkt dat je het druk hebt of een vol hoofd hebt. 🤯 Terwijl het juist zooo belangrijk is voor je mentale en fysieke gezondheid om lekker te sporten! 💪🏼

Herkenbaar? Probeer dan toch consequent te zijn en te kiezen voor even een momentje voor jou 🫶🏼 De rest kan wel even wachten 🙃

Kom bij één van onze leuke groepslessen of kom vrij trainen wanneer het jou uitkomt. Vanaf 06:00u ben je welkom (tot 22:00u).

Liefs,
Team Holi 💜✨️

#womenonlygym #yoga #pilates #kickbox #vrijtrainen

45

2

Nothing recharges your energy like a good yoga lesson 🧘🏼‍♀️✨️

Even inchecken bij jezelf, mediteren, tot rust komen door de verschillende oefeningen en natuurlijk ✨️ savasana ✨️ als afsluiter.

De ultieme manier om lekker te ontspannen en je interne batterij op te laden. 🫶🏼

Zelf ervaren? Kom dan naar een van onze yogalessen! Onze fantastische yogateachers staan voor je klaar.

✨️ Dinsdag 20:00u - 21:15u: Hatha Yoga
✨️ Woensdag 19:30u - 20:45u: Yin Yoga
✨️ Donderdag 19:30u - 20:45u: Yin Yoga
✨️ Zaterdag 10:00u - 11:15: Yin Yoga

See you soon? 😉

Liefs,
Team Holi 💜✨️

#yoga #holiwomen #holiwomenalkmaar #womenonlygym #rechargeyourbattery

11

0

Jij bent je eigen grootste project ❤️

De vakantie loopt bijna ten einde. Misschien heb je genoten, uitgerust of juist je ritme een beetje losgelaten. En weet je? Dat is helemaal oké.

Voelt dit als hét moment voor een frisse reset?

Bij Holi Women helpen we je met plezier weer in beweging te komen. Van krachttraining en kickboksen tot yoga en pilates: er is altijd een les die bij jou past.

🌿 Klaar om weer voor jezelf te kiezen? Plan een gratis proefles en ontdek wat Holi voor jou kan betekenen.

📩 Stuur ons een DM of meld je aan via de link in bio!

#sporten #backinshape #yoga #pilates #project

18

0

✨ Women just want it al 😍✨

En bij Holi women kan dat 🥊 🧘🏼‍♀️ 💪

Van yoga, krachttraining, pilates tot kickboksen. Bij ons hoef je niet te kiezen voor 1 ding.

✅ Kies een les uit die bij jouw mood past.

Zien we je snel?

#alkmaar #yoga #pilates #kickboksen #krachttrainingvoorvrouwen

17

0

✨💜 Meet Team Holi 💜✨

Achter elke workout staat een trainer die je motiveert, uitdaagt en helpt om het beste uit jezelf te halen. Van krachttraining tot groepslessen en persoonlijke begeleiding: ons team staat voor je klaar met kennis, liefde en fijne energie ☀️

Nog geen lid?

Kom gezellig een keer een van onze trainers ontmoeten en ervaar zelf de sfeer, begeleiding en gezelligheid in Holi!

92

6

Ons lesrooster 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️✨️

🧘🏼‍♀️ Yoga
• Di 20:00-21:15
• Wo 19:30-20:45
• Do 19:30–20:45
• Za 10:00–11:15

🧘🏼‍♀️ Pilates
• Za 09:00–10:00

🥊 Kickboksen
• Ma 19:00–20:00
• Za 10:15–11:15

🍑 Bootyclub (BBB)
• Di 18:30–19:30
• Vr 19:00–20:00

⏳ Hourglass (Totalbody kracht workout)
• Wo 10:00–11:00
• Wo 19:00–20:00
• Vr 9:00–10:00

Lijkt het je leuk om een lesje mee te doen? Altijd welkom! Je kunt je aanmelden voor een gratis proefles door te mailen naar info@holiwomen.nl

Liefs,
Team Holi 💜✨️

#weekrooster #groepslessen #womenonlygym #workout #HoliWomenAlkmaar

31

4

Van kleine dromers naar krachtige vrouwen 💫

Vandaag zie je de Holi teachers nét even anders…
Swipe mee terug in de tijd en spot de kleine versies van onze yoga- en sportheldinnen 🌈

Van ondeugende glimlachjes tot grote dromen — de kracht zat er toen al in 💪🏼✨
En kijk ze nu… inspirerend, energiek en helemaal zichzelf. 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Welke herken jij meteen? 👀💖 Laat het weten in de comments!

Liefs,
Team Holi 💜✨️

#HoliWomen #Throwback #GirlPower #TeamLove #FromThenToNow YogaLife StrongWomen

40

4