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Paris šŸƒšŸ‹ļøšŸŠ
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Dump d’un mois (treĢ€s) sportif. šŸƒšŸ»ā€ā™€ļø

1 course par semaine en septembre, and i’m alive comme @celinedion šŸ‘Æā€ā™€ļø
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100KM AĢ€ FOND LA PATERNITÉ 🐣
Un mois d’AouĢ‚t aĢ€ jamais gravé avec la naissance de notre petit héros 🩵
Et donc une pratique du running qui va évoluer.
Ce mois d’AouĢ‚t était un sacré challenge pour conserver une pratique du sport tout en vivant aĢ€ fond la paternité aux coĢ‚té de la femme et de notre enfant ā¤ļø
Des runs avec les épaules et les jambes lourdes, une fatigue bien présente, des séances aléatoires en fonction de bébé 🄚
Et surtout, des runs solo, loin des groupes, profitant aussi de mon congés paternité ✨
HaĢ‚te de retrouver le groupe du KAH Athletics du @kahstudioandcoffee pour quelques séances, de faire la 5eĢ€me édition du Footshop Active Club pour @footshop_france et d’animer deux chouettes sessions avec @lululemon šŸ‘€
L’objectif de 150km par mois va évoluer et se transformer en 100km, c’est vraiment déjaĢ€ bien, afin de pouvoir profiter aĢ€ fond de notre petit héros šŸ’«
Janvier - 200km āœ…
Février - 217km āœ…
Mars - 226km āœ…
Avril - 182km āœ… 
Mai - 209km āœ…
Juin - 185km āœ…
Juillet - 167km āœ…
AouĢ‚t - 100km āŒ(āœ…)
#Running
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