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Jean Martial Gnali

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JMG - Mental Training 🧠🥊
Prépa mentale & boxe anglaise
Renforce ton mental par le ring
Résilience | Discipline | Performance
Coaching en présentiel.

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🥊 BOXING CONDITIONING

Tu relèves le défi ? 💥

Fais-le, filme-toi et identifie-nous en story ! 🔥

#JMGBoxing #BoxingTraining #BoxingConditioning #ConditionPhysique #BoxeAnglaise

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🚨Attaque, décale-toi et sors 👇

💬 Et toi, tu penses à ta sortie après chaque attaque ?

#boxingtrain #boxingangles #boxingattack #boxefrance #trainingboxing💯👊🏾🙏🏾

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🥊🔥 Voilà le genre de circuit que je propose à mes adhérents pour développer leur cardio en boxe !

Vitesse, explosivité et endurance… ici, ça ne lâche rien ! 💪🥵

👊 Et toi, tu tiendrais combien de tours ?

👇 Dis-moi en commentaire : 3, 5 ou 10 tours ? 🔥

#JMGBoxing #BoxingCardio #BoxeAnglaise #CardioTraining #fightfitness

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🚨Voilà le genre de circuit que je propose à mes adhérents pour développer leur cardio en boxe !

👊 Et toi, tu tiendrais combien de tours ?

👇 Dis-moi en commentaire : 3, 5 ou 10 tours ? 🔥

#JMGBoxing #BoxingCardio #BoxeAnglaise #CardioTraining #fightfitness

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🥊 5 COMBOS ATTAQUE / DÉFENSE 🔥

👊 Teste ces 5 combos et dis-moi en commentaire lequel tu préfères ! 💥

#JMGBoxing #BoxeAnglaise #BoxingCombos #attaquedefense

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🥊 Bruce Lee a changé ma vision du combat : la boxe, c’est autant le mental que les poings. 🧠🔥

#BruceLee #BoxingMindset #jmgboxing

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🥊 BOXING COMBO | BASIC PUNCHES ⚡

Les fondamentaux avant tout ! 👊

🔥 Combo 1 : Jab – Cross (1-2)
⚡ Combo 2 : Jab – Jab – Right Hook (1-1-4)

🥊 À toi de jouer ! Quel combo préfères-tu : 1-2 ou 1-1-4? Dis-le en commentaire 👇

#JMGBoxing #BoxingCombo #BasicPunches #BoxingTraining #BoxeAnglaise

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🚨Donne plus de puissance et de vitesse à tes coups ! 🥊💥
Alors, dis-moi en commentaire ce que tu penses de cet exercice .

#uppercutdelux #boxingtraining🥊💯🔥 #boxingpower #boxingtech

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🥊 Travaille tes mouvements de tête pour améliorer tes esquives et ta défense ! 🥊⚡

Ne reste pas dans l’axe ! 🎯

💬 À TOI DE JOUER ! Tu travailles régulièrement tes mouvements de tête à l’entraînement ?

👇 Réponds en commentaire : OUI 🥊 ou PAS ENCORE 🔥

#JMGBoxing #MouvementDeTête #BoxeAnglaise #BoxingTraining #BoxingTips

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🥊 Maîtrise tes appuis, impose ton rythme ! ⚡

Un bon jeu de jambes, c’est la base pour attaquer, défendre et créer des angles.

👣 Dis-moi en commentaire :

🔥 1️⃣ Tu travailles ton jeu de jambes tous les jours ?
🥊 2️⃣ Tu préfères avancer, reculer ou pivoter ?
💪 3️⃣ Quel déplacement te pose le plus de difficultés ?

👇 Réponds en commentaire, je veux connaître ton niveau !

Feet first. Punch second.
Train Smart. Fight Better. — JMG BOXING

#JMGBoxing #BoxingFootwork #JeuDeJambes #BoxingTraining #boxeanglaise

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🥊 BOXING FOCUS 🎯

Train Smart. Fight Better. 🥊

#JMGBoxing #BoxingFocus #BoxingTraining #BoxingDrills #boxingtechniques🥊💯

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🥊 BOUGE LA TÊTE, FRAPPE AVEC PRÉCISION !

La défense prépare l’attaque. 🥊
Tête mobile, appuis solides, coups précis et protection constante.

Travaille tes mouvements, maîtrise tes enchaînements. 🔥

#JMGBoxing #BoxingTraining #HeadMovement #BoxingDrills #boxeanglaise🔥👊

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