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João "The Diamond" Oliveira | MMA 💎

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🥋Treinos,bastidores e rotina de um atleta.
⚖️Featherweight
🏆Shooto Brazil Champion 16-6 | Nova União
🧿 Blessed
💍@cynara_casagrande

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#tbt do momento "Força da Potência" lá em 2021 🤣...
Que nada mais é do que a força explosiva, popularmente chamada de potência muscular. 😉

Mas enfim... Quem acredita que ambiente esportivo precisa ser movido por estresse, cara de bolado e guerra de ego, precisa rever alguns conceitos.

O ambiente de treinamento, muitas vezes, pode ser bastante hostil e repleto de vaidade e guerra de egos. E tudo isso só serve para uma coisa: pesar o ambiente afetando, direta ou indiretamente, a performance do atleta.

O treinamento já é bastante intenso. A preparação física e mental já é no limite. Se o ambiente for um inferno, ninguém rende. 🤷🏽‍♂️

Garantir alta performance também é saber a hora de quebrar a tensão, dar uma risada e deixar o ambiente leve, para o atleta render o seu melhor no treinamento e, consequentemente, aplicar no dia da luta a fim de conquistar excelentes resultados.

A lição que fica é a seguinte: "Menos vaidade e insegurança, mais resultado.

💬 E na sua visão (seja no treinamento, no trabalho ou na vida): Você já teve que abandonar ou aguentar um ambiente por causa de clima pesado e guerra de ego? Conta aqui nos comentários. ⬇️

#vidareal #treinamento #altaperformance #performance

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🥊 🥋🤼 FAÇA O DEVER DE CASA E ACREDITE NA TRANSFORMAÇÃO.

Faça o seu dever de casa. Respeite o processo. Continue trabalhando.

Quando chegar a sua hora, você não precisará contar para ninguém o quanto evoluiu — sua performance mostrará.

ACREDITE. A transformação já começou. 🥊🥋🤼

#MMA #UFC #VidaDeAtleta #RespeiteOProcesso #MentalidadeDeCampeao

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O treinador não é aquele que realiza o desejo de seus atletas. O treinador é aquele que estimula a criação de novos desejos.

Um bom treinador é articulado em atuar do estilo autocrático ou participativo, conforme o contexto, além de não tomar para si o papel de pai dos atletas, mas de técnico de fato, para o qual foi contratado.

#treinador #lutador #campeões #criador

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👣🥊🤼🥋👣 “STEP BY STEP” !!

🥊 FOOTWORK NÃO É SÓ MOVIMENTAÇÃO. É ESTRATÉGIA.

O trabalho com elástico aumenta a exigência sobre cada passo: resistência, controle, explosão e estabilidade.

No MMA, saber se movimentar significa entrar na distância certa, atacar, sair do perigo e estar pronto para atacar novamente. 🔥

⚡ Pés rápidos
⚡ Base forte
⚡ Mudança de direção
⚡ Explosão
⚡ Controle de distância

Antes das mãos chegarem, os pés precisam colocar você no lugar certo.

Treine o movimento. Domine a distância. Controle a luta. 🧠🥊

Querem mais conteúdos como este? Aproveitem para salvar e fazer depois, Curtam e compartilhem !!!

#Footwork #MMA #IPPS #FightTraining #Performance

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Tudo tem a hora certa!
Preparece!
Deus ê bom, o tempo todo!

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#estoumepreparando #preparese #receba #acredite #nobrearte

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Sempre tem alguém!

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#extraordinario #sempre #boxing #senaolembronaofiz #oss

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Parabéns @joaomma_ !👏🏽👏🏽👏🏽
#boxe #novaunião #nobrearte 🥊💪🏽👊🏽

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@teamnovauniao Sparring Day ⚔️

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Saiu a entrevista completa. Link na Bio para assistir.

#bruxasportcast #podcastesportes #mma #jiujitsu #podcassaude

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João tem uma cabeça muito evoluida e vai longe... Será que vamos ver ele no UFC ainda? Na torcida aqui...

#bruxasportcast #mma #shotoo #novauniao #podcastluta

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João já esteve com ícones do MMA como @josealdojunioroficial
Ele fala sobre técnicas e seu ponto forte. Suas referências na luta e quem o inspira.

Fica juntinho que tem mais...

#bruxasportcast #shotoo #mma #podcastluta #josealdomma

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João é o exemplo de que quando você é inteligente, consegue o que ninguém consegue. Ele entendeu o que é ser patrocinado e chave virou... Acompanhe comigo a trajetória desse monstro dos rings.

#shootobrasil #mma #bruxasportcast #podcastluta #thediamond

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