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2023.10.29
原來很多時候 我只是在假笑

2023年末參加了友 @huaever 的工作坊
「鏡頭下的自己」

抱持著好奇與敞開的心前往
一到場開始輪流拍攝第一卡
被大砲拍總會尷尬不自在的我
邊燦笑著邊走動 
試圖留下自然的身影 
心裡邊想著還要拍多久 好了沒
應該已經有拍到好看的了吧⋯⋯

拍完後開始圓圈談話與小花的經驗分享 
聽著大家面對鏡頭時的感受 
內在也浮現出各種對自己的覺察

原來 
很多時候 我的笑容只是演戲

大家都說我笑起來很好看
我非常清楚知道怎樣笑會被喜歡
會得到稱讚 會有美照可以發

只要一有鏡頭對著我 
我就會無意識的想著要如何拍出
(大家覺得)好看的照片

所以當有需要拍攝一些商品或情境照時 
我就會尷尬癌發作 超不自在

因為我不熟悉 除了被大家認定的笑 
我不知道怎樣才能拍出好看的照片

我一直沒在每個拍攝當下
我一直活在別人的眼光中
我一直都沒看見自己的美

—

第二卡拍攝在圓圈之後 
搭配著自覺與自選歌曲
Tul’s Bliss (Maha Mantra)
— 近期冥想時的愛歌

前一秒還在邊等待
邊跟工作坊認識的朋友們聊天

下一秒上場 音樂一下 直接噴淚
可能是那首歌的波頻
可能是那陣子的心情
可能內在終於被看見

總之 我在鏡頭前哭了

然後發現自己好赤裸 好害怕 
我甚至第一次在鏡頭前感到緊張

但這次 我選擇與這些感受共存

中間有幾秒仍嘗試著要笑 
心想著不然都是哭的照片 
卻發現嘴唇顫抖著 
我 笑不出來

一次深呼吸後 
直視著我的恐懼— 那個大砲

告訴它也告訴自己 
不管了 !這就是真實的我 
此時此刻的我 
隨你拍吧!

放下所有控制的那瞬間 
心 鬆開了
恐懼逐漸消散

我哭著哭著就笑了 
這次的笑 是發自內心的
我突破了 不怕了
甚至不在意場邊有多少人在看了 

在鏡頭裡 我看見了自己
也允許真實的自己被看見

拍完下場後 
和小花對視 給彼此一個大大的擁抱
她說 我閃閃發光著 

後續在挑選照片時 
我看著沒在照片中看過的 
哭著的自己 

不帶有任何美醜評斷 
只覺得好珍貴 好喜愛

最後拍的拍立得 
紀錄著不為笑而笑的我 
收進皮夾中 提醒與陪伴

在2023年末 
有意識的開啟了真實自我的發現之旅 

其實今年發生太多事 
一直在看見、打掉外層的牆與面具
溫柔有耐心的陪著自己走出來探索
重新認識這個陌生又熟悉的我

當然還是會害怕 
但也不那麼害怕害怕了 
聽說 害怕的後面都有寶藏✨

近期沒有太多發文 
都在深深的感受、沈澱與整合

慢慢的 我會一一補上
不為別人 只為了自己存檔
如實的紀錄每個階段的我

不在意讚數 不在意文筆
不用管要幾點發才會有了流量
也不會有太多網美照 

只會有越來越赤裸的我
(到後面開始拍裸照?)

— 

感謝小花發起與帶領
感謝存存拍攝和支持
感謝Mac的側拍紀錄
感謝在場的傾聽陪伴
感謝自己的勇敢突破

#satya #truelove #trueself
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