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La sieste des filles = mon petit sprint de productivité. 👍
Un entrainement, quelques tâches du quotidien et si je réussis à m’asseoir 5 minutes, on appelle ça une victoire.

Avant je priorisais les tâches avant mon entraînement, mais maintenant je réalise que ça me donne un boost d’énergie pour faire le reste.

Télécharge gratuitement l’app @joinreppa! #pub #reppa #reppaapp #gymworkout #homeworkout

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For my full leg workout follow me on @joinreppa
Outfit and knee sleeves from @darcsport code: EMARIN
#reppa
#darcsport
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#fyp
#quadzilla

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Yoga + strength training = the perfect duo 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

La force sans mobilité peut limiter tes mouvements, tandis que la mobilité sans force peut limiter ton contrôle. Combiner gym et yoga permet de développer un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré. 💪🏼🧘🏼‍♀️

Si tu veux voir mes entrainnements au gym, suis moi sur @joinreppa , je log tous mes workouts! C’est parfait pour connecter avec des gens passionnés par l’entrainnement et créer une communauté pour se pousser plus loin! 🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♀️✨

#fitness #fitnessmotivation #yoga #yogachallenges #calisthenics

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More than just a workout.
It’s a mental therapy❤️‍🩹

What’s yours?🫶

#fitnesslifestyle #mentalhealth #fitnessjourney #fitnesscommunity #gymmotivation

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Come and build a back with me. I’ll be positing my workout routines here @joinreppa

App is completely free and it’s the new strava for the gym. Works perfect for bodybuilding or even newbies starting at the gym. Give me a follow and let’s build a community together.
#explorepage✨
#fyp
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#reppa

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Wake up and be that MF.
If your really dialed join me on @joinreppa

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He taught me strength long before the gym ever did❤️‍🩹
Share your journey with us on @joinreppa the STRAVA gym🏋️‍♀️

#strongertogether #gym #gymmotivation #gymdad #daddysgirl

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3 manières d’être sûr de pas rater ton Winter Arc ❄️

1. Entoure-toi de personnes qui ont des objectifs similaires aux tiens.
2. Donne-toi des objectifs concrets que tu peux réellement mesurer.
3. Surtout, track ta progression. Parce que si tu sais pas où t’étais, c’est difficile de savoir si tu avances.

Personnellement, pour mes entraînements, j’utilise @joinreppa pour suivre mes poids, mes reps et ma progression.

Donc si tu veux suivre mes entraînements, voir ce que je fais pendant mon Winter Arc et rejoindre une communauté de gens qui essaient eux aussi de progresser, télécharge l’app et suis-moi dessus.

On se transforme ensemble. 🫡

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How to succeed the viral wall challenge, step by step tutorial + my best tips 🤝🏼🤸🏼‍♀️✨

To be able to lift you head from the floor and balance on your forearms, you need upper body strenght in your shoulders and back muscles. Strengh trainning is a great tool to unlock new calisthenics and yoga challenges/ advanced poses. I personally use the app @joinreppa to plan all my strenght trainning session, its free, its user friendly, and you can track your progress 💪🏻🏋🏻‍♀️

Follow me on @joinreppa to see my trainnings and send this to a friend who wants to try this challenge🧚🏻‍♀️

#yogachallenges #calisthenics #yoga #fitness #fitnessmotivation

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Follow for more vlogs

#gym #students #dayinalife

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She was slowly disappearing.
So I chose to fight for her.

And today, I get to train, eat, laugh, live, without letting the eating disorder decide what my life looks like.

If you’re on your own recovery journey, come find me on Reppa🤍
Let’s walk through it together.

🎥 @clickmtl

#recovery #gym #strong #mentalhealth #glow

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Petit Vlog Dayyy entre recettes, sortie de girls et entraînements.👩🏽‍🍳🩷🏋🏽‍♀️

Laissez-moi savoir quel(s) genre de videos vous aimeriez voir prochainement. ✨

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