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Jonas Ribeiro

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⚜️Boxeur amateur⚜️
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🔥 POV : tu cherches un moment simple, puissant… et gratuit ?

Tous les mercredis soir, on se retrouve pour un Run Club pas comme les autres.

📍 Lieu : Pointe du Diable
⏰ Rendez-vous : 17h15 (départ 17h30)
📌 Au fond du parking de Carrefour Grand Large

💥 Au programme :

* Course à allure tranquille
* Tous niveaux acceptés (débutant → confirmé)
* Zéro pression, 100% ambiance
* Coucher de soleil + bonnes vibes 🌅

👉 Ici, on ne vient pas performer…
👉 On vient partager, respirer, kiffer

👟 À prévoir :

* Ta tenue de sport
* Tes baskets de run
* Ta bonne humeur (obligatoire 😄)

⚡ Le concept est simple :
Tu viens une fois…
Et généralement, tu reviens.

🔥 Et si chacun ramène une personne…
On est une vraie communauté avant la fin de l’année.

📩 Viens tester. C’est gratuit. C’est ouvert à tous.
Et surtout… c’est le genre de moment qui peut changer ta semaine.

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Making off du clip avec @lord_kossity à Biarritz au @prohibido_jazz_club_biarritz @prohibido_biarritz

Avec la super team @collectifvibes64 @sncfayaman @delphinemari @jonas_vision @jonas_rbr_ @habibhelene @radiobiarritz @maisonjoseph @cece__craps @line.up40 @nicky_lovelifer @vimana_production
@ibeh_gold @shedasxm @shainessee_ @maevakm
@carla.gldn @florie.garres @djdomiparis @flo4doigts @djnasti_official ......

Merci à tous super moment super clip ....👊🏽💯👊🏽
#clip #dancehall #biarritz #lifestyle #lordkossity

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@biarritzbonheur_ merci encore pour L'accueil dans ce magnifique lieu pour le tournage @lord_kossity Et @lsaimusic .....

Merci aussi a @nunda_app @radiobiarritz @collectifvibes64 @shedasxm
@vimana_production @jonas_rbr_ @jonas_vision

Clip réalisé par:
@sncfayaman @sncvideo_officiel

#dancehall #music #shatta #hiphop
#danse #viral #fashion #classique
#971 #972 #973 #974 #224 #225
#colombia #westcoast #afrique
Big up @dj_k_lo mon dj 💯⚡️💯

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@jonas_rbr_
3 côtes sombre de la boxe. Tu connaissais c’est anecdotes ?
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#boxe #boxeo #boxer #boxing #boxeanglaise #boxethai #mma #kickboxing #sport #sportdecombat #combat #blessure #mort

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Technique Lundi @st40_crossfit
@steph.picot @jonas_rbr_93

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@st40_crossfit
@jonas_rbr_93

🥊🥊🥊🥊

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Encore un très bon cru ! 🔵⚪️

Soustons 2024 🫶

#soustons #ferias

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@jonas_rbr_93 nous parles de son expérience 🥊 a New york 🗽🇺🇸

#boxeanglaise #boxing #boxingtraining #boxe #boxingworkout #boxeamateur #boxingcoach #boxingdrills #boxeo #boxingtrainer

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La droite parfaite 🤩🥊💫

Boxeur @jonas_rbr_93

Coach @_thefrenchrevolution

#boxe #boxeanglaise #boxing #boxingdrills #boxingtraining #boxingworkout #boxingtrainer #boxingcoach #boxinggym #boxeo #boxeamateur #boxeamador

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Stage de boxe 🇺🇸 @boxingculture.fr

Durant cet exercice, le boxeur A est bloqué sur place pour mieux se concentrer sur la défense.

Pour neutraliser l’attaque de l’adversaire (boxeur B), les boxeurs B vont, chacun leur tour, envoyer soit un double jab (1-1), soit un jab suivi d’un crochet du bras avant (1-3).

Le but de cet exercice est d’entraîner le boxeur A à ne pas bloquer le jab en poussant sa main trop loin, car cela créerait une ouverture pour le crochet.

Au lieu de cela, le boxeur A doit garder sa main arrière ferme et aussi proche de son visage que possible. Ainsi, il sera prêt à bouger sa main sur le côté dans l’éventualité d’un crochet, tout en minimisant les risques d’exposition aux attaques de son adversaire.

Stage de Boxe à New York ouvert a tous. Toute l’année contactez nous pour les offres spéciales pour les associations.

#boxe #boxeanglaise #boxeur #stagedeboxe #boxing #boxingdrills #boxingtraining #boxingworkout #boxinglife #boxinggym #boxingtrainer #boxingcoach

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Thanks coach @sosacrew12 for always hosting us for the best sparring sessions 💪🇫🇷🇺🇸🇲🇽 #sparring #boxing #boxeo #boxeanglaise

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