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jonny

@jonasgrm

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Performativ auflegen
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5 Tage Festival, 4 Schachteln Camel Blue, 8 Faloumi Sandwiches, 100k Schritte, 1 12 jähriger DJ, 1 Höfische Tänze Workshop und unendlich viele tolle Menschen später. Danke an alle für diese unglaubliche Möglichkeit! Mein Herz ist voll. P.s. Muss ich jetzt LinkedIn Post machen?
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Casita 💌
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Volar Volar
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wann auswandern ?
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ballermann 2025
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🍻 🥂 #cologne #friends
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kleiner mallotze recap 🐡
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Köln, Freunde, Festtage, normale Tage, ich & ein Selbstportrait 🦑
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hatte fun hoffe ihr auch
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❗ NEXT ❗ ➡️Der stehende Beincurler von Technogym ➡️Somit bieten wir für die Beinrückseite alle Variationen des Beincurler an. ➡️Sitzend, liegend und ab sofort auch stehend❗ Warum haben wir uns für grade diesen Beincurler von Technogym entschieden fragt ihr euch bestimmt? ➡️Ganz einfach, ER spricht einfach für sich❗ ➡️Das Trainingsgefühl, die Ausführung und die Verarbeitung machen ihn nach wid vor zu einem der besten stehenden Leg.curler auf dem Markt❗ ➡️Zudem fügt sich diese ältere Generation auch noch perfekt in unser Studioambiente ein😊 was will man also mehr?! Die Besonderheiten 😳 Er ist einstellbar sowohl in der beugung wie auch in der streckung des Knies, wodurch wir auch bei Knieproblemen gezielt arbeiten können. ➡️Desweiteren können wir uns Unilateral immer voll und ganz auf eine Seite konzentrieren wodurch wir bei richtigem Training ungleichheiten aufgleichen können. #technogym #fitnessstudio #fitness #leg #legcurl #curl #beine #kierspe #halver #lüdenscheid #meinerzhagen #training #personaltraining #squat #ischio #hamstrings
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Einige haben es bereits gesehen oder sogar auch schon dran trainiert. Unser 2. Half Rack steht inkl Bumperplates und Multibank und ist somit bereit eure Lasten zu tragen. #vitalis #halfrack #training #kniebeugen #kreuzheben #squats #deadlift #fitness #fitnessstudio #neu #veränderung #kierspe #meinerzhagen #halver #lüdenscheid #performbetter #bodybuilding #kraftsport #pr
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