Instagram story viewer> @jonilaceur> Tagged

Joni Laceur

@jonilaceur

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

20.10.2024 — Iets wat begon als een eenmalige uitdaging, groeide uit tot zoveel meer. 🏃🏼‍♀️🤍
Vijf marathons, vijf keer de finish, maar vooral een verhaal dat zoveel verder gaat dan cijfers en tijden.
Mallorca ’24 — 3h01’46”
Hamburg ’25 — 2h50’15”
Mallorca ’25 — 2h50’44”
Rotterdam ’26 — 2h59’13”
Berlijn ’26 — 2:48:11”
De afgelopen twee jaar waren een rollercoaster van emoties. Van momenten waarop alles mogelijk leek tot momenten waarop het allemaal even wat minder vanzelfsprekend was. Blijdschap en verdriet lagen soms dichter bij elkaar dan ooit.
Na mijn cancer journey wilde ik mezelf bewijzen. Tonen dat ik nog zoveel in mijn mars had, dat ik sterker kon worden en het beste uit mezelf kon halen. Ik vond rust, liefde en een stukje mezelf terug in het lopen. 🤍
Maar deze reis bracht me niet alleen dichter bij mezelf. Ik heb ook prachtige mensen mogen leren kennen, aan de start én aan de finish. Mensen met wie ik herinneringen, emoties en bijzondere momenten mocht delen. En bovenal mocht ik telkens opnieuw rekenen op de allerliefste vrienden en familie, die me steunden, aanmoedigden en er waren op de mooie én de moeilijke momenten. Jullie maakten deze weg zoveel mooier. ❤️
Vandaag kijk ik met ongelooflijk veel dankbaarheid en trots terug op de weg die ik al heb afgelegd. Niet omdat elke marathon perfect was, maar omdat ik telkens opnieuw ben blijven gaan. Omdat ik heb geleerd dat vooruitgang niet altijd rechtlijnig is en dat de mooiste overwinningen niet altijd op de klok te zien zijn.
Vijf marathons later is één ding zeker: dit verhaal is nog lang niet uitverteld.
Dit is niet het einde. Dit is nog maar het prille begin. ✨
#MarathonJourney #CancerSurvivor #RunningJourney #GratefulHeart #RoadToTheNext

64

0

The time has finally come…
✨ A little secret we can finally share… ✨
Over the past few weeks, we’ve been keeping something very special to ourselves. 🥹
It’ll happen in 9 months. The date is already marked in red on the calendar: 06.06.2027. ❤️
We already know it’s going to be a long journey—with sleepless nights, strange food cravings, lots of exercise, and moments when I’ll undoubtedly wonder what on earth I’ve gotten myself into. 😂

📍 Tours, France 🇫🇷
Our IRONMAN 70.3 is coming up. 🥹😂❤️
The word is out 🤯

Now just 9 months to get in shape… physically, that is. 💪

114

13

Limburg through our lens 👀

Sunny spots, good vibes and a few places every active person should visit this summer ☀️

Workout, recover or enjoying the area, Limburg always has something to offer! And it’s also the place where @work.out.sport is born 🇧🇪💚

What is your favorite workout spot? 👇

#Limburg #Summer #VisitLimburg

23

4

12 foto’s, 12 maanden wij ❣️

96

3

𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐰𝐧 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞.⚡️

Getting ready, putting in the work and making time for recovery afterwards.

One of the essentials in the bag: Fast Recovery Gel.

What’s always in your sports bag? 👀

#revviproducts #sportscare #recovery #fastrecovery #takecare

3

1

☀️ Warm days = extra hydration
Whether you’re cycling, running, boxing or pushing through your next workout… don’t forget to drink 💧

The Work-Out drink bottles are made for athletes who stay active all summer long.
Stay hydrated during every session and take your bottle everywhere you go.

Get yours now via the link in bio 🔗

#WorkOut #StayHydrated #Hydration #SummerTraining

26

1

Every ride starts before you even get on the bike 🚴‍♂️

Checking what the coach planned for today, seeing the goals for the ride & ready to enjoy the km’s 👊

Plan, track, communicate, review and grow; in one performance platform⚡️

Discover how to improve your workouts through the Work-Out platform 📲 Link in bio

#humanperformance #cycling #endurance #sportsplatform

23

3

Too many experts. Too many tools. Not enough connection? 👀

As a cyclist, you definitely know this 👇
A coach who plans your sessions.
A physio that keeps you on the bike.
A nutritionist fueling all your rides. 🚴‍♂️

They all help you,
but don’t talk with each other.

Inside the Work-Out Platform, your entire team comes together in one place.
Every expert stays connected without chaos and scattered apps.

So you can focus on what really matters: riding 💪
Or finishing an Iron Man 70.3 sub 5 😉 @jonilaceur

Download the app and bring your team together. 🚀

31

0

Your training, visualised. 👀📊

Every session tells a story. With our new graph feature, you instantly see how your performance evolves over time, clear, simple and easy to understand.

Analyse your key metrics and break down your workout. See how closely you hit your targets or how far you pushed beyond them. 📈

Because progress is easier when you can actually see it.
Start tracking your progress in the Work-Out platform. 🚀

#trainsmart #workout #progress #humanperformance #datadrive

87

0

NN Marathon Rotterdam 2026
De dag begon perfect. Klaar voor een PR, gefocust en vol vertrouwen stond ik aan de start. Tijd om te knallen.
Kleine detail nog: mijn schoenen lagen nog in de auto… oeps. Snel opgelost dankzij mijn grootste supporter, schoenen aan en gaan. 💨
De afgelopen weken had ik goed getraind. De benen voelden fris, alles zat goed. Om 10u, klaar om te gaan, volle gas vooruit. 🏎️
De eerste 10 km gingen volgens plan: 39’08”. Halve marathon in 1u23’34”. Nog steeds perfect op schema om onder de 2u50 te duiken. 🤿
Maar vanaf daar begon het echte werk.
Mijn benen waren nog fris, maar mijn maag, dat was iets anders. Ik kreeg niets meer binnen, misselijkheid nam het volledig over. 🤢
30 km gepasseerd in 2u00’43”. Op papier zat een tijd onder 2u50 er nog in… maar in realiteit … . ❌
De laatste kilometers waren puur overleven. Tanden bijten, blijven doorgaan — opgeven was geen optie.
Bij elke stap probeerde ik de misselijkheid weg te slikken. Nog één poging tot een gelletje… slecht idee.
En dan eindelijk: de finish. 🏁
Na 2u59’13” was het voorbij.
Maar toen ging het mis. Kort na de finish ging het licht uit. Met de brancard naar de EHBO, de misselijkheid nam het over. Rillingen over mijn hele lijf. 🤮💡
Ik had nooit gedacht dat ik me zó slecht kon voelen.
Diep teleurgesteld verliet ik Rotterdam. 🇳🇱
De laatste kilometers wil ik het liefst zo snel mogelijk vergeten. Maar de rotterdamse supporters zal ik nooit vergeten. Ongelofelijk hoeveel energie ze me gaven om door te zetten. Soms een glimlach, door de crazy slogans. ‘Rennen kut, de cava wordt lauw’. 😅

Vaak hoor ik: “Je loopt een marathon onder de 3 uur, hoe kan je niet tevreden zijn?”
Maar wat mensen niet zien, zijn de opofferingen. Alles wijkt voor het lopen. De discipline, de beperkingen die ik mezelf opleg om beter te worden… ze zijn groot.
Elke training is gepland, afgestemd op werk, familie en vrienden. Het is een een zoektocht naar balans. .
En toch blijf ik doorgaan. Omdat de motivatie er is om beter te worden, om het maximale uit mezelf te halen.
Maar nu… voelt het alsof al die maanden training voor niets zijn geweest.
Geen vooruitgang — integendeel.
En dat valt me zwaar. Heel zwaar.

98

7

It all starts the moment you look up.👀

No matter where you are in your journey, it all comes down to consistency and having the right guidance around you. Different athletes. Different disciplines. Same mindset: showing up. And whatever your goal looks like, your multidisciplinary team is right there with you. 🔥💪🏼

Your coach, physio and experts, all aligned in one place around you. One structured platform, so you can focus on the work. 🙌🏼

Comment “WORKOUT” and we’ll guide you from here.🏋️‍♀️

#Oneplatform #HumanPerformance #KeepShowingUp

145

4

Different sports. Same mindset 🔥
The Work-Out app is launching soon 🚀

Comment your sport(s) 👇

#workoutmotivation #workoutplatform

51

7