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Jony Ledesma | Modo Cabra 🐐

@jony47

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⚔️ Mentor de Alto Rendimiento
🐐 Fundador @modocabra47
🧠 Vivo la vida que enseño
👇 Empieza tu Transformación
🌎 Alma libre y viajera

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<Sin prisa, pero sin pausa > Avanza con calma y serenidad, sin caer en la ansiedad o estrés de las prisas, pero manteniendo una constancia firme y sin detenerse jamas en el camino
#blessed #mexicolindo #lovequotes #fitnessmotivation #universe

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Hay lugares que no te piden correr.
Te invitan a bajar el ritmo, mirar alrededor y volver a escucharte.

MODO CABRA — LA SELVA fue eso.

Naturaleza. Música. Fuego, agua, tierra y aire. Comida compartida. Animales. Silencios. Charlas profundas. Personas que llegaron con historias distintas y terminaron conectando desde un lugar muy real.

Todo fue lento.
Disfrutar cada momento, cada bocado, cada conversación. Escuchar. Preguntar. Cuestionar. Aprender. Abrirse.

Hubo paz, introspección y mucha sabiduría. De esa que no siempre te da respuestas, pero sí te deja mejores preguntas.

Y entre tanto ruido que normalmente llevamos encima, apareció espacio para escuchar esa vocecita interna que a veces dejamos de lado.

Para soltar.
Para conectar.
Para sentir.
Para volver un poco más cerca de uno mismo.

La Selva no fue escapar de la vida. Fue volver an ella con más presencia.

GRACIAS MODO CABRA 🐐

📍 @madreverde.mx 🌿
📸 @danielsibillap ✨

#ModoCabra #DesarrolloPersonal #Bienestar #Conexion #Naturaleza

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Hay cosas que no necesitan aplausos para tener valor.

Una conversación en el momento justo.
Una mano cuando alguien la necesita.
Escuchar de verdad.
Compartir sin máscaras.
Hacer lo correcto aunque nadie esté mirando.

Eso también deja huella.

En MODO CABRA — LA SELVA entendimos algo: cuando salimos del ruido cotidiano, empezamos a prestar atención a las cosas más valiosas. Las personas se escuchan. Se conectan. Se ayudan. Recuerdan que no todo se trata de competir, producir o demostrar.

También se trata de estar presentes y sumar a la vida de los demás.

Eso es parte de lo que queremos construir con MODO CABRA: espacios donde puedas fortalecerte, pero también abrirte; donde elevar tus estándares no signifique pensar solo en vos, sino convertirte en alguien que deja mejor a las personas que toca.

Porque al final, el verdadero impacto no siempre hace ruido.

Pero cuando nace de un lugar genuino, deja huella.

#ModoCabra #comunidad #paz #conexion

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Hay momentos en los que no necesitas hacer más. Necesitas salir del ruido y volver a escucharte.

Después de vivir dos experiencias increíbles de MODO CABRA en Ciudad de México, llegó el momento de llevarlo mucho más profundo.
El 10 de octubre nos vamos a la selva de Puerto Morelos.
Una noche y un día para desconectarte de lo cotidiano y reconectar contigo.

Fuego. Naturaleza. Hielo. Movimiento. Respiración. Meditación. Comida real. Conversaciones profundas. Comunidad.
No venimos solamente a entrenar el cuerpo.
Venimos a observar qué pasa cuando aparece la incomodidad.
A respirar cuando la mente quiere escapar.
A mirar hacia dentro.
A conectar con personas que también están buscando vivir con más intención.
Y a regresar a casa con algo más importante que una experiencia bonita:
una decisión sobre la persona que quieres ser.

Porque para nosotros MODO CABRA no es solo disciplina.
Es aprender a cumplir tu palabra.
Conocer tu fuerza.
Enfrentar tus miedos.
Estar presente.
Y avanzar hacia tu cima con cuerpo, mente y espíritu alineados.

MODO CABRA — LA SELVA

📍 @madreverde.mx Puerto Morelos, Quintana Roo
📅 10 de octubre
🌿 Experiencia con hospedaje en la selva
🎟️ Cupo limitado

Si algo dentro de ti te está diciendo que tienes que vivir esto, escúchalo.

Escribe “SELVA” por DM y te mando toda la información para apartar tu lugar.
La cima empieza en ti.

#modocabra #selva #conexion #naturaleza #identidad

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Que pensamiento ha dominado la mayor parte de tu vida??? ✨🙏🏻🫶🏻

#fitness #mindset #coldplunge #universe

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El día todavía no empezó y ya gané mi primera batalla.

No es contra el frío.
Es contra la voz que te dice “hoy no”.

Domina tu mente antes de que el día te domine. 🐐

activa tu MODO CABRA 🐐

#ModoCabra #Mindset #Discipline #Fitness #wellness

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Una mente en calma ve lo que una mente distraída se pierde.

Cuando aumenta la presión, la claridad se convierte en un superpoder.

Mantené la calma, confiá en tu preparación y enfocáte en lo que sí podés controlar.

El juego no lo gana el que más ruido hace. Lo gana el que puede mantenerse enfocado cuando todo se pone intenso.

activa tu MODO CABRA 🐐

#Enfoque #FuerzaMental #Disciplina #Mentalidad

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EL FRÍO PASA. LO QUE DESCUBRES, QUEDA 🧘🏻‍♂️ 🧠

MODO CABRA no se trata solamente de entrenar fuerte. Se trata de aprender a estar presente cuando aparece la incomodidad.

Movimiento. Respiración. Frío. Recuperación. Comunidad.

La exposición breve y controlada al agua fría genera una respuesta fisiológica intensa: aumenta el estado de alerta y activa el sistema nervioso simpático. Además de los beneficios posteriores sobre estrés, sueño y calidad de vida.

Pero hay otra parte que no se mide solamente con números:

Entrar cuando tu cabeza te dice que no.
Controlar la respiración.
Dejar de pelear contra la incomodidad.
Y comprobar que puedes permanecer tranquilo dentro de una situación difícil.

Eso también se entrena.

MODO CABRA EXPERIENCE 🐐 combina acondicionamiento físico, desafío mental y exposición al frío en una experiencia diseñada para sacarte de la rutina y conectarte con tu cuerpo de una manera diferente.

📍 Ciudad de México

¿Quieres vivir la próxima experiencia?

Comenta “CABRA” o mándame DM y te envío la información de la próxima fecha.

Cada día cuenta. Cada hábito pesa. 🐐

#ModoCabra #ColdPlunge #IceBath #CDMX #disciplina

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La cabra es nuestro símbolo de disciplina, estructura, perseverancia y superación. SIEMPRE PARA ADELANTE 🐐

La cabra no espera que le allanen el camino. Sube igual.
Terreno imposible, pendiente que asusta, roca donde nadie más se anima.
La cabra avanza. Paso a paso, firme, hacia arriba. No corre, no se apura, no se detiene. Asciende.

Si te está fallando la fuerza de voluntad.
Si no sabés por dónde empezar.
Si estás haciendo mucho, pero sin resultados.
Si solo funcionás por motivación.
Si no tenés un círculo que te sostenga...

ESTA CUENTA TE AYUDARÁ A RECONSTRUIR TU CUERPO Y TU IDENTIDAD. Te dará estructura donde tenés caos. Hábitos, entrenamiento y nutrición —personalizados— y una comunidad que te sostiene, te empuja y sube la montaña con vos.

BIENVENIDO A MODO CABRA — www.modocabra.mx (Link in bio)

Registrate GRATIS a la lista de espera para ser de los primeros en ingresar, con beneficios de lanzamiento.

activa tu MODO CABRA 🐐

#ModoCabra #discipline #constancia #altorendimiento

TE SUMAS A LA MANADA ??

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Cada vez que decís “mañana empiezo” estás entrenando algo.

Pero no es tu cuerpo.

Estás entrenando el hábito de romper tu propia palabra.

Cambialo.

Una decisión.
Un entrenamiento.
Una comida.
Un hábito.
Un día a la vez.

Hasta convertirte en alguien que ya no negocia con sus objetivos.

Ese es el juego.

activa tu MODO CABRA 🐐

Seguí @modocabra47.
La transformación empieza con lo que hacés HOY.

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Mi lugar feliz: Una cámara, un equipo increíble y la emoción de crear 📸✨🎥
@framehuntersmdi 📸@francoloello 🎬@studionewart
@rmaxo 💄✨
#production #reels #modeling #fyp

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🏆 Un día como hoy, pero de 2006, en Neuquén ganamos el Torneo Súper 8 y sumamos el segundo título oficial de nuestra historia.

🆚 Gimnasia | 71-58
🆚 Quilmes | 89-80
🆚 Boca Juniors | 75-74

🏀 Plantel campeón: Sebastián Rodríguez, Juan Manuel Locatelli, Josh Pittman, Jason Osborne, Gabriel Mikulas, Sebastián Festa, José Muruaga, Marcos Mata, Alejandro Díez, Matías Pelletieri, Jonathan Ledesma y Nicolás Lauria. DT: Carlos Romano.

#TenemosHistoria

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