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josehadad

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🌿 Un poquito de nuestras mañanas en M. Studio.

Vinyasa Yoga Consciente para todos los niveles. Ven como eres, encuentra tu ritmo y disfruta el flow con nosotros. 🤍

movement, breathing, and good people to share it with.

🧘🏻‍♀️ Martes y jueves / Tuesday & Thursday
⏰ 7:15 AM
📍 M. Studio · Centro de Mérida (C 52 411C Paseo de Montejo/La Plancha)

¿Te unes? / Come practice with us.

📲 Reservas / Bookings: 999 410 5395

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Your people, your pace, your space. ✨

Distintas formas de moverte, conectar contigo y sentirte bien. Whether you’re a beginner or already have your own routine, there’s a place for you here. 🤍

Pilates, Barre, Yoga & Functional Training. Find your rhythm, try something new and make it part of your routine.

Monday to Friday · AM & PM

📍 Centro, Mérida, Yucatán (52 411c La Plancha/ Paseo de Montejo)

💬 DM o WhatsApp to Book
9994105395

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52 #411C x 41 y 43 Centro, Mérida ( entre Paseo de Montejo y la Plancha)

Con mucho gusto te presentamos nuestras clases, diseñadas para moverte con conciencia, control y bienestar integral 🤍

We’re happy to welcome you to our studio, where movement is mindful, intentional and personalized.

🧘‍♀️ Clases | Classes
Pilates Barré · Functional Training• Pilates Power Mat • Barre HIIT• Vinyasa Yoga Consciente

📌 Importante considerar | Important to know:

▫️ Los paquetes de clases tienen una vigencia de 30 días a partir de la primera clase.

▫️ Class packages are valid for 30 days from your first class.

▫️ Cancelaciones y reservas deben realizarse con mínimo 24 horas de anticipación.

▫️ Cancellations and bookings require 24h notice.

💬 Reservas | Bookings
Todas las clases se reservan previamente vía DM o a los números:

All classes must be booked via DM or text:

• Albert Rodriguez – @reset_rehab_studio
📞 +52 999 410 5395

• Emely Lotfe
📞 +52 999 615 7984

▫️ Cupo limitado para asegurar una experiencia boutique y atención personalizada.

▫️ Limited spots to ensure a boutique, personalized experience.

Si tienes dudas o quieres elegir el horario ideal para ti, escríbenos con confianza 💬

We’ll be happy to welcome you at M Studio ✨

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🌝 Octubre, el mes de las lunas más bellas, de los entrelazados entre mundos, de aprender a prepararnos para el invierno y reconocer lo esencial.
Les compartimos con mucho amor los horarios y offering de octubre ✨

Nos vemos en el mat 📿

#yogaenyucatan #yogatradicional #yogaforeverybody

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Encontrarte en el otro es encontrarte como parte de todo ✨🫂 Esta práctica la diseñamos con mucho amor para desde la expansión que sucede cuando salimos de nuestra burbuja y nos damos la oportunidad de mirarnos a través de otra mirada, de otro cuerpo 🫀

Nos vemos el sábado a las 8:30am con mis hermago del camino @josehadad
Contener para contenerte, acompañar para reconocer

#partneryoga #yogaparatodos #yogaenmerida

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Bienvenido Septiembre 🌱, mes de solsticio, de volver a la raíz, no necesariamente agregar cosas, sino ir profundamente hacia las que ya están ahí.

Este mes llevamos la atención hacia el sutra 2.46

Sthira Sukhamasanam

La capacidad de encontrar estabilidad en la suavidad, y suavidad en la estabilidad.
Te llevamos así de la mano a ir construyendo tu práctica de inversiones desde un espacio seguro.

📿Te esperamos con mucho amor en casita

#septiembre #yogaenyucatan #yogaparatodos

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🌙 Vinyasa Yoga · Centro de Mérida

Hey, en Mstudio tenemos un grupo de Vinyasa Yoga Consciente por las noches.
Lunes & miércoles · 7:15 PM 🧘🏻‍♀️

Ven a moverte, respirar y practicar con nosotros.
Come as you are. All levels welcome.

📍 M Studio · Centro de Mérida
52 x 41 y 43 #411C a dos cuadras de Paseo de Montejo/La Plancha

Reserva con anticipación / Book in advance
📲 999 410 5395 · DM

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✨ Muchas formas de moverte. Un solo lugar.
So many ways to move. One place.

Pilates Barre · Barre · Power Mat Pilates
Yoga Vinyasa · Shakti Kundalini Yoga · Onda Cero

📍 C. 52 #411 C x 41 y 43, Centro, Mérida, Yucatán
📞 999 410 5395

Agenda con anticipación

Advance booking required
DM or WhatsApp to reserve your spot.

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Hay una sincronía que ocurre entre las células del cuerpo cuando encuentran el mismo ritmo — a eso le llamamos coherencia celular. Plasmatrohn es un generador de pulsos de plasma de alta tensión que trabaja con una precisión de 0.001 Hz, creando un campo de resonancia electromagnética específico. Ese campo induce autoresonancia en las células, ajustando su comunicación interna a un ritmo más saludable. Practicar yoga dentro de ese campo significa exponer el cuerpo — en movimiento, en respiración, en quietud — a esa frecuencia mientras la mente se suelta. Es física aplicada a biología. Te invitamos a probar la coherencia celular con nuestra marca hermana quiron 🫀

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VINYASA YOGA CONSCIENTE

🧘🏻‍♂️ Movimiento fluido, respiración consciente y presencia.

A mindful flow to build strength, mobility and balance.

🗓️ Lunes & Miércoles / Monday & Wednesday
🕒 7:15 PM
📍 M Studio · Centro de Mérida
52 x 41 y 43 #411C (1 cuadra de la plancha y 2 de Paseo de Montejo)

Con @josehadad

Reserva tu lugar / Book your spot
📲 999 410 5395

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Llegó agosto 🌞
En temporada de leo, de sol, de playa, de luz.
Te compartimos nuestros horarios, eventos y paquetes de este mes.

Nos vemos en el tapete!

#yogayucatan #yogaparatodos #traditionalyoga

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