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๐ŸŒฑNuestras acciones condicionan nuestra calidad de vida๐ŸŒฑ
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Diฬa 37 reformando el piso. #reforma #fontanero #electricista #manitas #albanฬƒil
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Que ganas teniฬamos de volver a entrenar a esta parejaza!๐Ÿ™Œ๐Ÿฆพ Agradecimiento especial al caฬmara Alvarito โ™ฅ๏ธ
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Dicen que un sitio feliz es donde estaฬn aquellas personas que te hacen serlo. Eso se dijeron mutuamente mis primos y es increiฬble ver historias de amor como la vuestra. Os quiero, enhorabuena๐Ÿซถ๐Ÿผ
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Nuevo reto conseguido por los integrantes del equipo HUNDRED!!! El fin de semana hemos realizado una caminata de 16km junto uno de los riฬos maฬs bonitos que discurre por la ladera de Sierra Nevada ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readaptationโฃ www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #rehab #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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De la lesioฬn al alto rendimientoโ€ฆ ๐Ÿ“ˆ๐Ÿ’ฏ๐Ÿค Javi sigue progresando y cada vez estaฬ maฬs cerca de su objetivo ๐ŸŽฏ๐Ÿ’ฏ ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readapt www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #rehab #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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Nueva sala de entrenamiento y readaptacioฬn de lesiones Hundred Granada PTS! Seguimos mejorando para dar el mejor servicio ๐Ÿ“ˆ Gracias por confiar en nosotros๐Ÿ™๐Ÿ˜Š
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Maria Ortega Abad ๐ŸŽพ nos comenta coฬmo estaฬ siendo su experiencia entrenando el Hundred ๐Ÿ’ฏ Desde Hundred decir que estamos felices de poder ayudar a personas como Maria, las cuales, a partir del entrenamiento bien realizado pueden volver a vivir sin limitaciones ni dolor y competir al maฬximo nivel ๐Ÿ™Œ El entrenamiento es Salud ๐Ÿ˜Š ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readapt www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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Nuestra amiga @botinesnaranjas sigue a tope en sus entrenamientos ๐Ÿ‘๐Ÿฝ๐Ÿ’ฏ Vamos a por todas Luciฬa! Proฬximo viฬdeoโ€ฆ evolucioฬn del anฬƒo ๐Ÿค๐Ÿ˜Ž ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readaptationโฃ www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #rehab #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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Dylan se proclamoฬ este pasado fin de semana CAMPEOฬN del quinto torneo costa del Sol en Marbella๐ŸŽพโ˜€๏ธ Seguimos adelante campeoฬn ๐Ÿ”ฅ๐Ÿฆพ๐Ÿฆฟ๐Ÿ’ฏ ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readaptation www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #rehab #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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El entrenador readaptador juega un papel crucial en el proceso de recuperacioฬn fiฬsica, especialmente tras una lesioฬn o cirugiฬa. Su intervencioฬn permite una transicioฬn segura y progresiva desde la rehabilitacioฬn meฬdica hasta el retorno a la actividad funcional o deportiva. A traveฬs de programas individualizados, enfocados en mejorar la movilidad articular, el readaptador ayuda a restaurar patrones de movimiento adecuados. Ademaฬs, trabaja la fuerza muscular de forma controlada para evitar recaiฬdas y favorecer una recuperacioฬn soฬlida. La flexibilidad tambieฬn es abordada cuidadosamente, con el fin de prevenir compensaciones y aumentar el rango de movimiento. Su enfoque integral no solo acelera la recuperacioฬn, sino que reduce el riesgo de nuevas lesiones. Por ello, su rol es fundamental en el bienestar fiฬsico a largo plazo. El entrenamiento es Salud ๐Ÿ’ฏ ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readaptation www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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Luciฬa estaฬ en el punto aฬlgido en su lesioฬn del Aquiles, en la cuaฬl, avanza hacia la normalidad con rapidez y determinacioฬn. Cada entreno con Luciฬa es puro trabajo y esfuerzo ๐Ÿฆถ๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ช ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readaptationโฃ www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #rehab #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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Seguimos trabajando con Carmen ponieฬndola a punto para las futuras competiciones y preparacioฬn en la academia nacional de rugby๐Ÿ‰๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธ ยก๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ%! ๐˜š๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐‘๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ขฬ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด ๐Ÿซก ๐—›๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ% | Performance & Readaptationโฃ www.hundredpr.com info@hundredpr.com +34 611 571 927 #hundredgranada ๐Ÿ“Œ ๐—š๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿ“Œ ๐—•๐˜‚๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€ โฃ #hundred #hundredperformance #altorendimientodeportivo #readaptacionlesiones #rehab #DeporteProfesional #LesionesDeportivas #DeporteDeEฬliteโฃ #EntrenamientoPersonalizado #ExcelenciaDeportiva
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