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ᒍosue Monsalve

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Ccs🇻🇪/ Pty🇵🇦
Prof. Educación Física 🤸‍♀️
Karateca 🥋
Entrenador Funcional 🏋️‍♀️
Entrenador de Natación 🏊‍♀️

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🎉 ¡2 AÑOS EN MOVIMIENTO Y LO CELEBRAMOS CON TODO! 💥🔥

Llegó nuestra EDICIÓN ANIVERSARIO y del jueves al domingo tiramos la casa por la ventana con el mejor line-up para celebrar como solo Rush Ride sabe hacerlo.🧡✨
➡️ Desliza para ver la agenda completa.

JUEVES 💤🇲🇽: Desde Pijama Party hasta Fiesta Mexicana y funcionales al límite.

VIERNES 🤫: Ride, Funcionales y un Partner Ride SORPRESA en la tarde.

SÁBADO ⚡: Sábado de Full Body y a rodar AM. 💥

DOMINGO 💪🏻: Ride y sesión de Stretching para recuperar el cuerpo y cerrar el finde.

Tenemos más sorpresas, pero tienes que venir Rush para saber cuales son 😉
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#RushRide #AniversarioRush #2AñosEnMovimiento #IndoorCycling #Panama

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Mi primer Panamericano en Kata fue todo un desafío. Llegaba con un mal resultado en casa en mi última competencia, pero sabía que estaba preparado. Entrené fuerte con mi Sensei @mari060790 de @karate_teamramirez, ajustando detalles en mi repertorio. Estuve cerca del bronce por una bandera, pero así es el karate. Se gana y se pierde con honor. Me quedo con el 5to puesto en una competencia de alto nivel. Felicidades a los ganadores. A mis Senseis @albertokarate1 y @cellygav una vez más gracias por todo el apoyo; a los senseis @armando_m94 y @luis.prieto.87, mención especial por darme tranquilidad antes de lanzar mis katas (Gojushiho sho , Unsu, Kanku sho y Gojushihodai). Cuatro rondas. Les prometo que seguiré trabajando. Gracias también a personas importantes para mí que forman parte del Team Lucas, como mi psicóloga deportiva @camiboza.psy, a mi preparador físico sensei @josuprof; a mi nutricionista Kate @katehdz ( ya me comí mi hamburguesa 🍔🤣); a mi fisio Marian de @rehablabcenter; gracias por atender mi lesión y recuperación de las últimas semanas; gracias a mi Tía @janinepc06 por creer mí y en el deporte más allá del resultado. A mis padres @gilianacontesaldana y @jcruiloba, mil gracias por acompañarme en mis entrenos y competencias. Sé que trabajan duro para que yo pueda representar a Panamá y no me falte nada. Los quiero! A los que adquirieron mis artículos promocionales de deporte, mil gracias🫶🏽🇵🇦.

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Este video es simplemente para dar las gracias a cada persona que confió en mí, a cada persona que se tomó el tiempo de ir a ayudarnos como voluntario y a cada persona que llegó con una donación económica o física para aportar su granito de arena durante el tiempo que estuvimos recolectando alimentos, medicinas, insumos médicos, herramientas para los rescatistas y todas las cosas que enviamos a quienes las están necesitando en Venezuela.

Decidí publicar este video hoy porque, además de tener que obligarme a tomarme un par de días, ir a terapia y procesar la tristeza y el dolor que me causa toda esta situación, también sentí que debemos mantener vivo este tema, porque Venezuela y todas las personas afectadas van a seguir necesitando ayuda por mucho tiempo más. Acá tenemos que seguir con nuestras vidas porque no tenemos otra opción, pero también seguiremos buscando maneras de ayudar y de seguir aportando desde donde podamos.

Quiero hacer un agradecimiento muy especial a Panamá y a todos los panameños que se unieron a esta causa. Me siento profundamente orgullosa y feliz de que este también sea mi país y haya sido mi hogar durante los últimos 20 años. Gracias a todos los voluntarios. Sin ustedes esto no hubiese sido posible. Gracias por recordarme, una vez más, que cuando las personas deciden unirse para hacer el bien, siempre hay esperanza. ❤️🇻🇪🇵🇦

@mikemarsvisual @fitspace.club @dedezayat @samacrich @josueaabrego @josuprof @sarafaretra @bessielou_ @alemerod

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TPK Creates x @fitpropty
#tpkcreates #crossfit #panama

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Fitpro 2026 Dia #2🔥

Una de las cosas más bonitas que me dejó este evento fue recordar que el deporte es mucho más que una competencia.

Detrás de cada prueba hubo sacrificio, disciplina y esfuerzo, pero también hubo algo igual de importante: el apoyo de familiares, amigos, compañeros y de toda una comunidad que no dejó de animar ni un segundo. Esos aplausos, esos gritos de aliento y esa energía hacen una diferencia enorme cuando todo duele.

Para muchos, el entrenamiento y la competencia no son solo una actividad física. Son una forma de liberar tensiones, encontrar paz en medio del caos y demostrar que siempre se puede dar un paso más, incluso en los días difíciles.

Gracias a @fitpropty por la invitación y por crear un espacio donde no solo se celebra el rendimiento, sino también la perseverancia, la unión y la pasión por este deporte.

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Simulación Hyrox en formation 0.5 💫💪🏼❤️🔥

Apoyar, estar, coincidir, dar y hacer cosas con amor son pequeños actos que, al final, llenan el corazón y hacen feliz. Le digo sí a todo lo que suma, a lo que une, a lo que crea comunidad y a todo aquello que nace de buenas intenciones, impulsando el crecimiento profesional y, sobre todo, humano. ❤️💫

@robrt_cf

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TPK Creates x @sportlinkcenter La Simulación de Hyrox 0.5
#tpkcreates #panama #hyrox

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Go follow my YOUTUBE ACCOUNT!!!🔴

https://www.youtube.com/@felosepekarate

#karate #kumite #wkf

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Un súper fin de semana 5to ANIVERSARIO @bulletproofbox ❤️

Agradecida con la Dios 🙏🏽 por regalarme personas que hacen más ligeros los días pesados y mucho más felices los días buenos. Porque sí, la vida siempre será mejor cuando se comparte con gente bonita. ✨❤️ que bien la pasamos 🔥

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WSKF PANAMÁ 🇵🇦
Senior Team 🥋

Cuál acción te gustó más? 😤⚡

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🔥 ¡Seguimos creciendo! 🔥
Hoy nuestros coaches le dan la bienvenida a un nuevo integrante del team 🤩

Les presentamos a @deivys.fit , nuestro nuevo coach de funcionales 🔥
Energía, actitud y muchas ganas de llevarlos al siguiente nivel 💪🏻

Prepárense para entrenamientos intensos, retadores y llenos de power ⚡️
¡Bienvenido a la familia, Deivys! 🧡

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Marzo de buena vibra y gente bonita🫶🏼☀️

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