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Bora começar 2026 com tudo!!

#funcionaldomiller #treinocoletivo #aulão

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Quando é a próxima?
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#reelsinstagram #reelsinsta #reels #reelsviral #reelsamigas #amigos #amizadeétudo #resenha

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Treino em família 🩵

#família #lifestyle #treino #fitness

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Saber aproveitar os detalhes de um dia é o que torna “inesquecível”
Colecionando memórias 🐟🦈❤️

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Hoje teve uma estreia linda no fisiculturismo, e ao lado das pessoas que eu amo. Me sinto realizada em em subir nesse palco, apesar de não ganhar o pódio, mas sim pela experiência, que poucos irão entender. Não foi um preparo tão simples, mas foi muito gratificante e de um aprendizado enorme. Uma luta e constância contra eu mesma. Passei por dias bons e ruins, onde na maioria das vezes pensei em desistir. Mesmo assim me mantive firme nesse processo, onde me tornei uma mulher mais forte e sábia. Tudo isso me fez enxergar o meu potencial e o meu valor. Tive pessoas incríveis ao meu lado, com toda paciência do mundo ( pois eu surtava diariamente, rs) @katu.reis meu marido que aguentou todos os surtos em casa e na academia também, kkk, sempre me ajudando a evoluir mesmo contra a minha vontade, @marquinhosmartins16 que na maioria das vezes foi meu psicólogo além de personal, me mostrando que eu iria aguentar mais um dia e que não era pra eu desistir. @josynutriforma e @dayene_lucy minhas professoras de pose que sempre ficaram comigo com uma paciência extrema, mostrando cada detalhe pra evoluir durante todo esse processo, e todos os meus amigos que me acompanharam e ouviram o mesmo assunto diariamente até eu chegar aqui.

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💪🏼🥵

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Minha 1° formatura 🎓

"Que o sucesso siga sempre os meus passos!"

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INSANE CLOWN DEMONS LAB

pré-treino desenvolvido para proporcionar uma experiência intensa e focada durante seus treinos.

Com uma dose é projetado para elevar seus níveis de energia, melhorar o foco mental e aumentar sua resistência física, permitindo que você tenha treinos mais produtivos e eficientes.

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“Seu sucesso depende apenas do seu esforço! ”
Obgd Marquinhos, por não desisti de nós! 💪🏼🫶🏼
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