Instagram story viewer> @jpcrauss> Tagged

João Paulo Barros Silva

@jpcrauss

913

followers

1527

following

Prof° João Paulo, faixa preta III° DAN.
Formação Bacharel Educação Física.🥋👊🏿💪🏿🏋🏿‍♂️
Cref: 017702-G /BA.
Sigam @dojoctseiza
Formado em Tec. em RH.

POSTS STORIES REELS TAGGED

No tatame não existe atalho: existe muito treino, técnica e disciplina!

No Dojô Seiza, nossos treinos exigem atenção, precisão e dedicação. É assim que o todo karateca aprimora sua técnica e coloca os ensinamentos do karatê em prática dentro e fora do tatame.

👊 Você também quer fazer parte dessa jornada?

📲 Entre em contato com o CT Seiza pelo WhatsApp: 71 9177-3411 e agende sua aula experimental!

@jpcrauss

💬 Comente OSS! se você vive o espírito do karatê!

#CTSeiza #KarateShotokan #Karatê #ArtesMarciais #VidaDeKarateca

16

7

NÃO FIQUE SÓ NA VONTADE. VENHA EXPERIMENTAR!

Você não precisa estar em forma para começar. Precisa apenas dar o primeiro passo!

No Centro de Treinamento Seiza, cada treino é uma oportunidade de superar seus limites, ganhar condicionamento físico, desenvolver força e conquistar mais saúde e confiança.

QUE TAL SENTIR ESSA EXPERIÊNCIA NA PRÁTICA?

🎯 Venha conhecer nosso espaço!
💪🏼 Experimente uma aula e descubra o prazer de treinar!
💚 Dê a si mesmo a oportunidade de começar uma nova jornada!

📲 SUA PRIMEIRA EXPERIÊNCIA PODE SER O COMEÇO DE UMA GRANDE MUDANÇA!

👉 Chame agora no WhatsApp e agende sua aula experimental:
📱 (71) 9177-3411

📍 Rua Thomaz Gonzaga, 194 — Edf. São Domingos, sala 402, Pernambués, Salvador.

🔥 Não deixe para depois o cuidado que você pode começar hoje!

💬 Marque aqui alguém que precisa dar esse primeiro passo com você!

#CTSeiza #AulaExperimental #TreinamentoFuncional #FuncionalSalvador #VemProSeiza

13

2

SEU CORPO É CAPAZ DE IR MUITO ALÉM DO QUE VOCÊ IMAGINA!

Cada movimento é uma oportunidade de evoluir, ganhar força e superar seus próprios limites! 🚀

No treinamento funcional do CT Seiza, trabalhamos força, resistência, coordenação motora e condicionamento físico para você conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Não espere estar motivado para começar. Comece e descubra do que você é capaz!

📍 Venha treinar com a gente no CT Seiza!

📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp: (71) 99177-3411

💬 Conta pra gente: qual é o seu maior objetivo com o treino: ganhar força, melhorar o condicionamento ou ter mais disposição? 👇

#CTSeiza #TreinamentoFuncional #CondicionamentoFisico #Superacao #QualidadeDeVida

20

3

NO TATAME, NÃO HÁ ESPAÇO PARA O RELATIVISMO.

A justiça, para os estoicos, é uma virtude que não deveria ser medida conforme conveniências pessoais.

A mesma regra deve valer para todos.

No tatame, não importa quem você é fora dele.
Não importa sua posição, seu nome, sua idade ou sua condição.

Diante da técnica, da disciplina e do compromisso, todos estão submetidos ao mesmo princípio.

O erro não deixa de ser erro porque é cometido por alguém que admiramos.
O mérito não deixa de ser mérito porque pertence a alguém de quem discordamos.

A justiça exige coerência.

Por isso, o tatame é também uma escola de caráter:
ensina que igualdade não significa que todos sejam iguais em habilidade, mas que todos devem ser submetidos aos mesmos princípios.

No Budō, a justiça não é aquilo que favorece o indivíduo.

É aquilo que permanece correto, mesmo quando não nos favorece.

🥋 OSS

51

11

DISCIPLINA SE CONSTRÓI NO TREINO!

No tatame, movimento é aprendizado e a repetição desenvolve disciplina, coordenação, condicionamento físico, concentração e confiança.

Aqui no CT Seiza, o Karatê vai muito além dos golpes: trabalhamos valores e habilidades que fazem diferença dentro e fora do tatame.

👊 Karatê Infantil, Juvenil e Adulto
📍 CT Seiza — Salvador/BA
📲 Agende sua aula experimental!

💬 Você colocaria seu filho no Karatê? Comente “SIM” 👇

#Karatê #KaratêInfantil #CTSeiza #TreinoDeKaratê #SalvadorBA

19

2

Mais do que aprender Karatê. É aprender a superar limites.

Nossos treinamentos são uma oportunidade para desenvolver disciplina, condicionamento físico, coordenação motora, foco, confiança e performance.

🥋 Treinamento de Karatê para crianças, jovens e adultos
💪 Preparação física e desenvolvimento esportivo
🏆 Treinamento voltado para performance e competições

Aqui, cada movimento tem um propósito, cada treino constrói evolução e toda conquista começa com a decisão de não desistir.

📲 Agende sua aula experimental e venha conhecer o CT Seiza!

#CTSeiza #KarateSalvador #KarateInfantil #TreinoDeKarate #ArtesMarciais

16

2

QUER TREINAR KARATÊ EM SALVADOR? SEU LUGAR É AQUI!

Mais do que treinar, é hora de evoluir, superar limites e desenvolver sua melhor versão.

No CT Seiza, você encontra aulas de karatê e treinamento funcional para crianças, jovens e adultos, com foco em:

🥋 Karatê e artes marciais
💪 Condicionamento físico
🔥 Treino funcional
🏆 Preparação para competições
⚡ Performance esportiva
🎯 Disciplina, técnica e evolução

Se você está procurando karatê em Salvador, aulas de karatê infantil, juvenil ou adulto, treino funcional ou preparação para alta performance, venha conhecer o CT Seiza.

Não espere o momento perfeito. Comece agora!

📲 Agende sua aula experimental: (71) 99177-3411
📍 CT Seiza — Salvador/BA
👉 @dojoctseiza

@jpcrauss

#karatesalvador #karatê #treinofuncional #karatêinfantil #artesmarciais

39

5

🥋🇧🇷 11 DE SETEMBRO — DIA NACIONAL DO KARATÊ 🇧🇷🥋

Hoje celebramos muito mais do que uma arte marcial. Celebramos uma filosofia de vida que ensina disciplina, respeito, coragem, humildade e perseverança.

Cada treino, cada desafio e cada conquista fazem parte de uma jornada que vai muito além do tatame. O Karatê transforma, educa e fortalece — não apenas o corpo, mas também a mente e o caráter. 🥋✨

Que possamos continuar levando os valores do Karatê para nossas famílias, escolas, comunidades e para a vida.

Oss! 🥋👊

74

8

Nesse #TBT lembro da emoção de me ver na tela como Pedro, mas também de olhar ao redor e encontrar tantas pessoas queridas vivendo aquele momento comigo.
Parecia que tudo tinha parado. Vieram à cabeça os dias de gravação, os desafios, as emoções…
Ver os convidados ali, acompanhar as reações, os sorrisos e depois receber tantos abraços tornou aquela estreia ainda mais inesquecível.
Hoje, essas fotos me levam de volta para aquele instante.
E ainda dá frio na barriga.

#tbt especialmente para O Espaço É O Lugar @oeeol_ofilme

139

34

No tatame cada treino é uma oportunidade de aprender, evoluir e superar limites.

Aqui, crianças, adolescentes, jovens e adultos encontram disciplina, foco, respeito, confiança e amizade.

Todo golpe aperfeiçoado, movimento executado e desafio vencido são partes imprescindíveis de uma jornada de evolução.

Venha fazer parte do Centro de Treinamento Seiza e descubra tudo o que o karatê pode transformar na sua vida.

Treinos para todas as idades
Karatê Infantil | Juvenil | Adulto

Disciplina • Foco • Condicionamento • Autoconfiança

@jpcrauss

#karatê #CTSeiza #artesmarciais #karatêadulto #karatêkids

10

3

Cada mão dada representa amizade, respeito, companheirismo e a união de uma equipe que cresce e aprende lado a lado. 💪❤️

Que possamos continuar formando não apenas atletas, mas crianças mais confiantes, disciplinadas, respeitosas e preparadas para os desafios da vida. 🥋🌟

🥋🏆 RESULTADOS – XI CAMPEONATO BAIANO DE KARATÊ-DO TRADICIONAL - ETAPA KUMITE 🏆🥋

⸻

👧 FEMININO

Individual
🥇 Mariana Moreira Carvalho
🥇 Bella Spath Andrade Assunção
🥇 Letícia Reis Trindade Argolo
🥇 Alícia Silva
🥈 Liz Coelho Pitta
🥈 Mariana Moreira Carvalho
🥈 Ana Clara Sena Barbosa
🥈 Giovanna Spath Andrade Assunção
🥈 Anna Beatriz
🥉 Eloah Hannah Carvalho da Cruz
🥉 Kiara Rodrigues Salustiano
🥉 Júlia Silva de Assis
🥉 Maria Flor Barreto
🥉 Marina Balbino

Equipe
🥇 Bella • Mariana • Maria Flor
🥇 Giovanna • Kiara • Eloah • Ana Clara • Ohanna
🥉 Letícia Ramos • Júlia Silva • Letícia Reis • Anna Beatriz • Marina

⸻

👦 MASCULINO

Individual
🥇 João Silva de Assis
🥈 Marcos Laet Lima
🥈 João Gabriel Souza Martins
🥉 Nicolas Antônio dos Reis Santos
🥉 Lorenzo de Jesus Oliveira
🥉 Noah Santos de Jesus
🥉 Daniel dos Santos
🥉 Arthur Carneiro Oliveira
🥉 Willer Ander dos Santos Ramos
🥉 Uelinton Ribeiro

Equipe
🥉 Noah • João Silva • João Gabriel • Willer • Uelinton

⸻

❤️🥋 Parabéns a todos os atletas!

Cada medalha representa dedicação, disciplina, coragem, treinamento e superação. Mais do que resultados, estamos construindo valores para a vida através do Karatê.

👏 Parabéns aos atletas, familiares e toda a equipe pelo empenho e pela confiança!

OSS! 🥋🔥

#Karate #KarateDoTradicional #campeonatobaiano

40

10

No karatê, cada conquista começa muito antes de entrar no tatame. Começa no incentivo, na presença e naquele olhar que diz: “Eu acredito em você!”

Aos pais do CT Seiza, que acompanham cada treino, vibram a cada golpe, seguram a ansiedade antes das competições, torcem das arquibancadas, comemoram cada medalha e também ensinam que nem toda luta termina com uma vitória.

Pais que estão presentes nos exames de faixa, ajudando a superar o nervosismo e celebrando cada nova graduação. Que acordam cedo para acompanhar competições, percorrem quilômetros, vibram a cada kata, a cada luta e, principalmente, estão ali para abraçar depois de cada desafio.

Porque, para nossos atletas, saber que existe uma torcida esperando por eles faz toda a diferença.

Hoje, o nosso tatame é dedicado a vocês!

Que este Dia dos Pais seja repleto de amor, orgulho, abraços e momentos inesquecíveis ao lado dos seus filhos.

PAI, PARCEIRO DE VIDA.
Feliz Dia dos Pais, família Seiza!

#DiaDosPais #CTSeiza #SeizaKaratê #PaiParceiroDeVida #FamíliaSeiza

10

5