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Jose Manuel Garcia

@jsilva_cf

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CF-L2 Trainer
CrossFit Kids Certificate
HYROX-L1 Trainer
Máster Psicología del Deporte
Máster Coaching Deportivo
Coach in @slimba_crossfit_hyrox

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No todo sonido es música.
Algunos sonidos son ritos de paso.

Chispas soldando instrumentos.
Manos afinando acero.
Pintura sobre la piel.
Aullidos que rompen el silencio.

Una tribu preparándose para latir.

Entre cajas, camiones y ensayos,
comienza algo más profundo que un espectáculo.

La resonancia colectiva.

Un momento donde cientos de personas
respiran el mismo pulso.

Ser acogido por esta gran tribu
y presenciar su preparación
ha sido un recordatorio poderoso:

El sonido no solo se escucha.
El sonido nos reúne.

Gracias @comparsaelvaiven por abrir el círculo.

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Antes de que el carnaval tome las calles, existe otro momento.

Más silencioso.
Más íntimo.

Manos que cosen y pegan piezas a última hora.

Rostros que comienzan a transformarse bajo el maquillaje.
Trajes colgados esperando convertirse en personajes.

Conversaciones, nervios, risas.

Así se vive la antesala de la tamborada del Carnaval de Badajoz dentro de la nave de la comparsa.
Una comunidad entera preparándose para salir a latir al mismo ritmo.

Gracias a @comparsaelvaiven por abrirme las puertas de este momento que normalmente permanece detrás del telón.

El sonido vendría después.

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Compartirlo en una historia SI, pero por qué no dejarlo aquí 👈

Enseñaros otro proceso del cual disfruto todos los días. El CrossFit es uno de mis hábitos diarios que empiezo desde muy temprano de la mañana.

Todo necesita un proceso para poder acostumbrarse y ver resultados a largo plazo .
Por eso hay que tener el esfuerzo, el sacrificio y la disciplina diaria, para ser mejor cada día .

Nunca veamos una tontería el cuidarnos y poder mejorar en lo que creíamos que no podíamos .

1hora al día para uno mismo es un lujo, en ese tiempo nos cuidamos por dentro y por fuera, disfrutamos de nosotros.

Factores :

Liberar la mente
Salud mental
Más Energía
Fuerza física y mental
Mejor humor
Salud
Más capacidad de aguante
Felicidad
Conocer a mas personas
Superación diaria
Motivación

• probando dominadas en barra con una goma un día más
• mejorando la técnica en cada ejercicio
• Intentando coger más peso todos los días

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💪🏼💪🏼💪🏼

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Vamos sumando

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@jsilva_cf vamos amigo 💪🏼💪🏼.

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💣💣💣 @jsilva_cf

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Seguimos y falta lo mejor!!💪🏼💪🏼💪🏼 @jsilva_cf

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Seguimos!!!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 como siempre un placer amigo @jsilva_cf

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Siempre es un placer tatuar a una gran persona y amigo.💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 @jsilva_cf

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