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Julia Cruz

@ju.vcruz

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RJ

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race report: 10 km de subida até o Cristo Redentor

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Minimalista, sofisticado e com caimento impecável. ✨
Aquele biquíni versátil, sofisticado e indispensável 🤎
@ju.vcruz

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Surra de abdome, surra de quadríceps e surra de disposição!
#90MinGoLapa #golapa #aslapa #treino #praia #beach #riodejaneiro #rj #021

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90Min de qualidade 👊🏻

#aslapa #90MinGoLapa #treino #força #funcional #funcionaltrainer

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Abdome que fala, né!?

#golapa #90MinGoLapa #90Min #aslapa #treino #força #funcional #casalapa

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Em 21 dias te dou resultado, em 6 meses te deixo GOSTOSA
COMENTA: SEMESTRAL ⬇️

@ju.vcruz perdeu 9 quilos treinando em casa, só com peso corporal, com treinos de 40 minutos 🕙.
Não acredita ? Pergunta pra ela @ju.vcruz 😃

Em 6 meses construímos o seu corpo dos sonhos ( em casa)
PROJETO DE 6 meses ⬇️⬇️

📍 6 desafios de 21 dias ( o de junho começa nessa segunda)
📍 um desafio novo todo Mês
📍Em casa
📍40 minutos por dia
📍Peso corporal ou par de halter
📍Guia alimentar das nossas nutris
📍Só 54,99 mês ( não precisa estar matriculada numa academia de 🧱 tijolo )

Em 6 meses eu te deixo com seu melhor corpo 🫶🏻
Comenta : SEMESTRAL ⬇️

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Qualidade nunca vai faltar! 🚀🔥

#90mingolapa @golaparunners

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Daquele jeito de sempre 👊🏻

#90MinGoLapa #90Mim #aslapa #treino #força #style #life #lifestyle

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Mais uma manhã normal por aqui 🚀🔥

#90minGoLapa

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Dia de correr e fazer força 👊🏻

#golapa #aslapa #90MinGoLapa #90Min #corrida #run #running #praia #beach

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Prazer, #90MinGoLapa 👊🏻

#90Min #aslapa #golapa #treino #força #funcional #style #lifestyle

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Definitivamente um treino de perder o fôlego 👊🏻

#90MinGoLapa #90Min #aslapa #golapa #treino #funcional #força

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