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JULE

@jule.anouk_

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No titles, just vibes || 📸🐦‍🔥🌀. Buntes Chaos.

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huch, schon wieder zwei monate rum (:

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Last Chance my loves 🥹 Leipzig war so schön und wholesome, mit euch und der wundervollen @rua089 ❤️ Aber jetzt ist absoluter LAST CALL - ihr könnt einen Release mit @miksu & @macloud Gewinnen! Mit Musikvideo und allem was dazugehört‼️
In case you missed it: Wir sind mit @o2urbanculture o2 Music Studio hat nur noch einen Tourstop bei der letzten @unreleased.berlin Show in München. Kommt vorbei, pickt einen Beat aus der o2 Playlist, rappt oder singt euren Part und gewinnt den besagten Release- verpasst so eine tolle Chance nicht 🏃🏾‍♀️ Spread the News und denkt dran “ First come, first serve”
🏙️ Markiert eure Homies und kommt vorbei 🥰

27 Mai München, Technikum

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July in france was pain au chocolat. Lots of injuries, and lots of sweet memories 🥰💜...

#surf #summer #summer2025 #coast #france #friends

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🫂🍸🚕🫒🌉 @jule.cr

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project x in real life. 💛

📸: @jule.cr

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fiebertraum fallas & madrid

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letzten Wochen irgendwas zwischen Lernen, Fußball, Weißwurst & Spaß haben 🙂‍↕️

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🚀Feliz entrada del 2025!!⚡️

💥Ahora si empezamos el año!!!💥

💫 !Reconecta contigo y con la naturaleza! 🌞

Imagina terminar tu jornada laboral rodeado de árboles, sintiendo el aire fresco en tu piel y los rayos del sol llenándote de energía. 🌳🏋🏻‍♀️✨ Entrenar al aire libre no es solo moverte, es cargar tu cuerpo y mente🧠:

🌱 Beneficios de la naturaleza:
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Mejora tu concentración y creatividad.
• Aumenta tu energía y mejora tu estado de ánimo.
• Potencia tu rendimiento físico al entrenar en un ambiente lleno de vida.

💪 No es solo un entrenamiento, es una experiencia para acabar el día de una manera diferente.
Porque mereces salir del estrés, dejar atrás las cuatro paredes y no volver a meterte en un gimnasio encerrado, disfruta entrenando entre risas y buen royo!!💪🏽😜

🌟 ¿Te unes a esta experiencia? 🌟
✅ Entrenamientos reducidos para todos los niveles.
✅ Conexión con la naturaleza y contigo mismo.
✅ Socializa y encuentra ese apoyo que te hace desconectar del día a día.

🔥Prueba sin compromiso!👀

Muévete!! 🏃🏻‍♀️🤼🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

#airelibre #desconexion #ejercicio #fullbodyworkout #fullbody #lifestyle #tonificar #natureza

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Ik had gehoord dat je gekke dingen moet doen tijdens je Erasmus 🤷🏼‍♀️

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YTT 200hrs✨🪷🕉️

En marzo de hace un año, en Melbourne, Australia, mientras me separaba de mi novio de 5 años, pase un periodo de crisis y ansiedad terrorificos. No sabia que haria sola en un pais tan lejos de mi casa, gastando mis ahorros en sobrevivir mis mudanzas y mi energia en sobrevivir mi tristeza.

En buenos aires habia practicado alguna vez yoga, conocia un poco de sus frutos, y ahora tan lejos de todo lo conocido, tomar clases en aquel estudio del barrio fitzroy se sentia como un recreo a mis problemas.

Siempre que podía visitaba aquel refugio en el que sin entender que pasaba, los gritos internos frenaban.
El Yoga, se volvió mi práctica de sanidad.

En marzo de este año
En Koh Pha-Ngan,
Aprendi como traer pausas de paz a quienes siguen en guerra interna

Con una sonrisa en mis ojos y lágrimas felices en mis labios,
comparto mis fotitos favoritas de este mes.

Gratitud total a mis maestros,
a mis compañeros,
y a la Valentina que decidió que esto era posible.

SOY PROFE DE YOGA LOCOOOOOOOOOOOOOOO.
La felicidad es
TOTAL.

Gracias por leerme,
Val.

DM para clases😜😘

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Koh Tao i love you even though you lost my laundry (aka all my underwear) and gave me an allergic reaction ❤️

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🏄‍♀️🌊☀️🧡

#portugal #lisbon #alentejo #dreamseasurf #dreamseasurfportugal #dreamsea

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