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Júlia Tavares

@juliatava

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artistinha multidisciplinar gonçalense
| designer fundadora do @jae.estudio
🇧🇷🏳️‍🌈 bendita seja a luta.

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Três bairros, dois bares, dois estádios e muita gente boa nessa vida.
No turismo carioca não convencional da vez, alguma lembretes: que eu vim do subúrbio; que a vida em bairros afastados é tão viva quanto nos centrais; que o Brasil é diverso e o brasileiro é gigante; e não permitir nunca que onde estamos hoje apague nossas origens.
O Rio de Janeiro continua lindo ✨
Obrigada @cakozta ❤️
Feliz de estar com vocês mais uma vez!

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fim da temporada carioca, mas antes um dump pra amar os meus antes de voltar pra casa e trabalharrrrr

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meio ano já! o Rio cura onde dói 💙

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Da R+, do RiR40 e da Incena pra vida 😄

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Dumpzinho desorganizado da vida ultimamente ✨️

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Sou muito grata por cada um que passou por mim e tive a honra de ensinar e aprender!
Engana-se quem acha que professor só ensina, aprendemos muito também, todo dia, com cada aluno!

Obrigada por tudo, mas como dito no vídeo! Workshops estão aí, vocês não se livrarão de mim tão fácil assim!
😁

#calistenia #calisthenics #pesocorporal #despedida #vidasaudavel

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Calistênicos dançando Macarena 😁
Duvido você também dançar assim!

#calistenia #calisthenics #calisteniafeminina #pesocorporal #macarena #dancinhas #pushup #vidasaudavel #bemestar

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Gente, é difícil ser eu e ter que aturar o que eu aturo! 😅
Essa minha turma de 5° C é demais
Chama aqui rapidinho aquele seu parceiro do fundão da quinta série

#calistenia #calisthenics #calisteniafeminina #pesocorporal #treino #workout #vidasaudavel #treinosonline #quintaserie

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Bora treinar
Presencial: Personal e aula coletiva
On line: Pelo CaliClub ou planilhas
Quer saber mais? Tô esperando seu inbox 😁

#calistenia #calisthenics #calisteniafeminina #pesocorporal #treino #vidasaudavel #esporte

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Aula de calistenia rola todo dia, e os desafios não abandonam a turma!
E aí, bora tentar também?
Comece tentando sustentar na prancha de joelhos
Depois na prancha sem joelhos
Em seguida tente fazer a flexão de joelhos
Por fim... a flexão sem joelhos

E aí, me conta, conseguiu?
Chama quem vai fazer com vc!

#calistenia #calisthenics #pesocorporal #calisteniafeminina #pushup #chalenge #desafio

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Dump do mês de abril (meu Deus quanta coisa) + fotos extras de Bare que ainda não tinha postado 💖

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Vem comigo ver um pouquinho do que rola numa aula de calistenia!
Ah mas fazer isso eu não consigo!
Tudo é adaptável, evolução vem com o tempo!
No final ainda rolou um desafio hein?!
Você também consegue?

#calistenia #calisthenics #pesocorporal #treino #workout #desafio #vidasaudavel #esporte #saude

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