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Julieta Romano

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bailo, entreno y escribo
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info clases flex como fuerza 👇🏽
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*MENTE-MOMENTUM* Proponemos una jornada intensiva donde explorar el momentum como punto de convergencia entre el cuerpo, la gravedad y la mente. La dinámica del seminario se desarrolla poniendo en relación aspectos físicos del Contact Improvisación (CI) a través de exploraciones de caídas, atajadas y dinámicas de recepción, en un entorno de prueba cuidado ♡ Invitamos a improvisar y componer para poner en juego y extremar lo acumulado durante el seminario. Domingo 13 de Septiembre de 17 a 20hs Estudio Fraga- Chacarita-CABA Valor: $35.000 Les esperamos :)
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● DANZA: entrenamiento + contacto + investigación de movimiento ~ por @ignaciogarcializziero & @juliromanob • MIÉRCOLES 19 a 21 H ▪︎ @casa.guayra (Martínez Rosas 973, Villa Crespo) — Entrenamos para volver más sensible y disponible al cuerpo. Trabajamos fuerza, movilidad, coordinación, flexibilidad activa y capacidad cardiovascular, junto con la propiocepción y la organización del movimiento. Una preparación física y técnica que busca ampliar nuestras posibilidades de acción y percepción. — Investigamos a través de ejercicios, juegos y prácticas de danza y contacto, tanto individuales como vinculares. Nos interesa poner los cuerpos en relación, descubrir otras formas de movernos y dar lugar a lo inesperado, a las diferencias y a las preguntas que aparecen en la práctica. En esta etapa vamos a entrar en diálogo con varios ejes de exploración tales como la GRAVEDAD – afinar cómo el cuerpo cae, empuja, resiste y se deja llevar; el RITMO – los cuerpos en un estado de ritmo; los GRADIENTES DE TENSIÓN para un cuerpo tenségrico; la investigación de la VISIÓN y la propiocepción en la TRIDIMENSIONALIDAD del ESPACIO. A partir de esas fuerzas, abrimos un campo de posibilidades para movernos, encontrarnos y componer. Las clases son aptas para todo nivel. No es necesario tener experiencia previa. ~ Estas clases se pueden combinar con: ● ENTRENAMIENTO FÍSICO CONSCIENTE (@efc.clases) ~ por Ignacio y @yaninarodolico • MARTES 10.30 y 19.30 H • JUEVES 10.30 y 20 H ● FLEXIBILIDAD COMO FUERZA ~ por Julieta • MIÉRCOLES Y VIERNES 10.30 H ~ Escribinos o comentanos si querés más información. Abrazos, nacho y juli. Video: @nicolas____grandi____ 🙌🏼
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● DANZA: entrenamiento + contacto + investigación de movimiento ~ por @ignaciogarcializziero & @juliromanob • MIÉRCOLES 19 a 21 H ▪︎ @casa.guayra (Martínez Rosas 973, Villa Crespo) — Una parte de la clase será destinada a la preparación física y técnica: desarrollar propiocepción, movilidad, coordinación, vocabulario de movimiento; afinación de tonos, pesos, empujes; incrementar fuerza, flexibilidad activa, capacidad cardiovascular. — Otro eje serán ejercicios y juegos de danza, contacto e investigación del movimiento –individuales y vinculares– que buscan potenciar el desarrollo creativo de los cuerpos, dando espacio a las singularidades y las curiosidades que nos mueven. Vamos a usar la fuerza de la gravedad para aprender sobre dos fenómenos que combinados generan multiplicidad: el empuje y la caída. Las clases son aptas para todo nivel, no es necesario tener experiencia previa. ~ Estas clases se pueden combinar con: ● ENTRENAMIENTO FÍSICO CONSCIENTE (@efc.clases) ~ por Ignacio y @yaninarodolico • MARTES 10.30 y 19.30 H • JUEVES 10.30 y 20 H ● FLEXIBILIDAD COMO FUERZA ~ por Julieta • MIÉRCOLES Y VIERNES 10.30 H ~ Escribinos o comentanos si querés más información. Abrazos, nacho y juli.
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¡Temos uma nova data do EIMCILA 2027! Em conversa com outros encontros de CI que vão acontecer no Brasil e por razões alheias a nossa produção, *mudamos a data* para 11 a 17 de janeiro. ¡Em poucos dias abrimos as inscrições! Fiquem atentes ♡ ——— ¡Tenemos una nueva fecha del EIMCILA 2027! En diálogo con otros encuentros de CI en Brasil, y por razones ajenas a la producción del EIMCILA, movimos la fecha del 11 al 17 de enero. ¡En pocos días saldrá la inscripción! Estén atentes ♡
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La importancia de una buena guía 🤍 En Pilates, contar con un instructor capacitado hace la diferencia. 👇🏻 Un buen instructor observa, corrige y adapta cada ejercicio para que podamos trabajar de manera efectiva, consciente y segura. Porque no se trata solo de hacer un movimiento, sino de saber qué estamos trabajando y cómo hacerlo correctamente. 👉 En este ejercicio, por ejemplo, fortalecemos la musculatura de la zona media anterior, el CORE, fundamental para la estabilidad y el control del cuerpo. Una buena guía nos permite aprovechar cada ejercicio, mejorar nuestra técnica y avanzar en nuestro proceso. En Pilates, no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. 🤍 #MalvonPilates #Pilates #MovimientoConsciente #Core #PilatesConsciente
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MENTE-MOMENTUM Proponemos una jornada intensiva donde explorar el momentum como punto de convergencia entre el cuerpo, la gravedad y la mente. La dinámica del seminario se desarrolla poniendo en relación aspectos físicos del Contact Improvisación (CI) a través de exploraciones de caídas, atajadas y dinámicas de recepción, en un entorno de prueba cuidado ♡ Invitamos a improvisar y componer para poner en juego y extremar lo acumulado durante el seminario. Domingo 13 de Septiembre de 17 a 20hs Estudio Fraga- Chacarita-CABA Inscripciones con descuento hasta el 3-9: $30.000 después del 3-9: $35.000 Les esperamos :)
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Capítulo 4: JULI 💛 Ella es la calma y paciencia hecha persona. Su enorme conocimiento del cuerpo hace que cada clase esté atravesada por algo mas que la ejecución simplemente de los ejercicios. Lleva a los alumnos a pensarse y repensar la mecánica del cuerpo y sus sensaciones. • Es bailarina, coreógrafa e instructora. Esta formada en danza, entrenamiento físico y prácticas somáticas. Ademas es practicante activa del Método Feldenkrais y Flexibilidad activa por cadenas musculares. ✔️ ¿Qué vas a encontrar en sus clases? Según Juli: "En estas clases vamos a trabajar con el objetivo de crear una organización global del cuerpo. Buscaremos llevar a cabo movimientos de gran amplitud, intervenir en los tejidos, su tono muscular y los patrones de movimiento. Desarrollaremos fuerza y potencia de forma progresiva, preventiva y adaptada a cada persona" ☝🏻😊 Si te gusta trabajar verdaderamente el cuerpo con conciencia y querés introducir el pilates real, te esperamos en Malvón 💪🏼 @juliromanob #pilates #malvonpilates #pilatespalermo #contrologia #clasesdepilates
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Que se sepa que si algo disfruto es fotografiar artistas ❤️‍🔥 Acá un popurrí de obras de teatro y danza que tuve el lujo de capturar durante los últimos años. En orden: • En familia x @crist_ruibal • Si pudiera decir adiós lo diría x @noelialarrasolo • Vivir en una casa prendida fuego x @julietakoop y @danae.cisneros • La caída después de x @juliromanob @jazruff y @cam_luco #fotografía #teatro #artesescénicas #buenosaires
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MENTE- MOMENTUM x Jaz Ruffo y Ju Romano ¿cómo se organiza el imaginario en aceleración? ¿podemos demorar eso que se precipita para tomar decisiones compositivas? proponemos una jornada intensiva donde poner en relación aspectos físicos del Contact Improvisación (CI) y la imaginación al movernos. Exploraremos choques, atajadas, caídas en un ambiente cuidado y seguro para la prueba Recomendamos tener experiencia en alguna disciplina o práctica de movimiento. Domingo 12 de Julio 17 a 20hs en Fraga/chacarita
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✨ Aprende a inclinar el tronco 👇🏻 🦴 La disociación lumbopélvica es la capacidad de mover la cadera sin afectar la columna lumbar. La movilidad de cadera es esencial para proteger la espalda en movimientos de inclinación, además de ser clave en la transferencia de potencia hacia las piernas. 💪 Aprender a inclinar el tronco a través de la bisagra de cadera, manteniendo la columna neutra y bajo control excéntrico de los erectores espinales, es fundamental para la salud de la espalda. Este patrón de movimiento no solo se aplica en el entrenamiento, sino también en los gestos cotidianos. 🩵 Para practicarlo: coloca una pica en la espalda buscando un triple apoyo: occipital (cabeza), zona dorsal/torácica y sacra. Mantén siempre una ligera flexión de rodillas y flexiona la cadera sin perder contacto con la pica. De esta forma aseguras una buena disociación y evitas excederte en la flexión lumbar. @juliromanob #pilates #entrenamiento #cadera
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CÁMARA CUERPO - Taller de exploración imagen y movimiento ❌ @juliromanob y @elclaritoinsta 🗓️ 13 y 14 de junio | 11 a 14 hs ➡️ ¿Qué sucede cuando la cámara deja de ser un objeto estático y se vuelve parte del organismo?🧐 Durante estos dos encuentros, investigaremos la cámara no como un observador externo, sino como un instrumento con cualidades plásticas capaz de potenciar la expresión del intérprete. A través de dinámicas de laboratorio, buscaremos: 👉🏽Integrar lo visual: Entender la imagen (registrada o proyectada) como una capa narrativa que enriquece la composición. 👉🏽Desjerarquizar el ojo: Explorar el vínculo entre la mirada, el cuerpo y el lente para generar un diálogo orgánico. 👉🏽Cuerpo-Cámara: Experimentar con el movimiento para que el registro sea una extensión de la danza y viceversa. 🎞️ Se utilizará una filmografía amplia y variada para analizar y ejemplificar ciertos elementos del lenguaje audiovisual. ➡️ Dirigido a bailarines , estudiantes de cine/artes visuales, videógrafos y cualquier persona interesada en experimentar con el lenguaje de la videodanza. No se requiere experiencia previa. 🎥Materiales necesarios: Traer la cámara o equipo que utilices para filmar, puede ser el celular. Contaremos con proyector y compu para trabajar con imagen proyectada. ▪️Contacto: Ramiro González rgpampillon@gmail.com +598 95 971 165
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ENTRANDO EN LA PERCEPCIÓN ‘Manos que escuchan’ Enfoque desde la Osteopatía Biodinámica. Taller teórico y práctico. ONLINE 2 encuentros Se brindarán herramientas para ampliar la escucha y percepción y poder acompañar procesos de curación propios y de otrxs. Día 1: Base de Cabeza y cervicales. Día 2: Cintura (Sacro e Iliacos) Desde el enfoque de la osteopatía vamos a entrar en contacto con la fuerza autorreguladora del organismo. Realizaremos algunos ejercicios para sentir las diferentes manifestaciones de este movimiento-vida-potencia. Tendremos una base teórica, para luego entrar en contacto con el organismo desde nuestras manos. Vamos a hacer contacto con la fuerza autorreguladora del organismo, a sentirla, escucharla y observarla. Así, dialogar con las fuerzas curativas y acompañar a que se restablezca la salud. Destinado a toda persona interesada en investigar los mecanismos de regulación interna, bailarines, terapeutas, profesionales de la salud No se precisa conocimiento previo. (Abierto a todo público) Para anotarte y +Info por mensaje privado o WhatsApp +5491158939788 ••También estoy brindando SESIONES DE OSTEOPATÍA en BUENOS AIRES, Villa Crespo. ‘Que tu cuerpo sea siempre un amado espacio de revelaciones’ 🤍
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