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juwtch

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☽ olhar sensível sobre o tempo
@juabreuyoga
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Make the L ✨💃
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o morango da vida 🍓
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Observo que constantemente me questiono sobre o porquê de estar em um lugar de aprender e ensinar sobre o corpo. Talvez não reconhecendo essa direção como parte constituinte de mim. Tento lembrar da minha infância. Se já percebia algum sinal desse “interesse”. E logo de cara só me recordo de ser uma criança meio desengonçada. Não era tão ativa nem me arriscava muito. Não sabia dar estrelinha. Não pensava em subir uma árvore. Me sentia sempre oprimida pelas habilidades físicas dos meus primos do colégio militar. Lembro bem de uma viagem pra Arraial do Cabo em que caí do banana boat e não conseguia subir de volta de jeito nenhum, e fiquei envergonhada. Eu fazia esportes. Nadava. De vez em quando fazia uma dança. Não lembro de amar educação física. Tenho carinho pela memória de escalar a pedra musgosa que ficava embaixo do prédio da vó Marly. E também pelos mini caracóis que coletava dos canteiros do condomínio. Acho que até uma certa idade fui bem ativa, confiante. Mas não tenho tantas lembranças dessa primeira infância, só o que me contam as pessoas e as fotos. Acho que posso dizer que gostava muito de dançar. E não me incomodava em ser centro de atenção kkk. Fazia muitas amizades. Mas, no geral, habilidades corporais nunca foram um talento. E continuam não sendo. Tudo que desenvolvi até aqui foi fruto de muito trabalho. Acho que o contato com o corpo surge pra mim como uma necessidade. Uma ferramenta de autoconhecimento, de aliviar a pressão da panela, de investigação e também de bem-estar. Acredito que, sem isso, estaria adoecida. Acho que esse desejo de intimidade com o corpo não nasceu necessariamente de um aspecto físico, do corpo em si (embora também tenha sido, mas acho que, na época, eu ainda nem era capaz de perceber). / continua nos comentários
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vida de yoga 💎
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vivendo minhas coisinhas e sendo feliz 🌸🤍
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Amanhã iniciamos o ciclo de abril da turma online, última chamada pra começar a praticar comigo esse mês 🏹 Pra facilitar o acesso, subi as últimas aulas abertas que dei lá no YouTube, aproveitem para experimentar 💌 O Link tá na minha bio. Lembrando que temos aulas ao vivo todas as segundas e quartas, 19h30 — sendo as segundas mais suaves e as quartas de intensidade variada. Você pode praticar 1 ou 2x na semana. Todas as aulas ficam gravadas. Além disso temos 2 aulas extras por mês para trocas e aprofundamento. Acompanhamento direto comigo. Me chama por aqui se quiser receber um PDF com todas as informações. Espero vocês! 🤲🏻🪷
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Despertando com as Montanhas 🪶⛰️ - Inscrições abertas para turma de yoga online em março! #yoga #yogabrasil #hathayoga
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Chegando ao fim do primeiro mês de aulas online, tem sido muito interessante me envolver com esse projeto! Muito obrigada a quem vem acompanhando e fazendo parte 🫂 As inscrições para turma de março estão abertas 💌 Esse mês vamos ter uma nova turma, as segundas-feiras 19h30 de yoga suave e restaurativa. Perfeita pra quem está começando ou quer desfrutar de uma prática mais simples e acessível pra finalizar o dia 🕊️ Além disso, seguimos com as aulas de quarta-feira, também as 19h30. Mais fluidas e com intensidade variada. Nos dois dias trabalhamos o corpo como um todo, respiração, meditação, ativações energéticas. Presença e silêncio. Se te desperta curiosidade, me chama pra conversar! E te mando mais informações caso queira participar. Lembrando que na bio tem o link pra entrar no grupo de aulas gratuitas, logo logo tem mais. Espero vocês. #yoga #yogaonline #yogabrasil #hathayoga
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memórias de verão 🌀💌
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Em 2026 vamos retomar as aulas online! Uma oportunidade de criar espaço, se observar e mergulhar profundo em si através do próprio corpo. Pratique de onde estiver, no seu tempo. Durante o mês de janeiro vamos ter duas aulas gratuitas dias 21 e 28, as quartas-feiras — 19h30. Aproveita esse momento pra experimentar 🪷 se dê uma chance de silenciar, respirar e movimentar. 💌 Inscrições abertas para turma que inicia em fevereiro. Me manda mensagem pra mais informações! e o link pra participar e entrar no grupo tá na bio.
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6/12 - lanche da tarde com primos, Vó, Dindinha e Tio Gui. Família linda, divertida e maravilhosa, que eu amo. ♥️🥰
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bom de fazer limonada com limão que a vida dá 🍋❤️
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