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karina abras

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Former top 10 WSL
Treinadora da Seleção Brasileira de Surf
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🚀 O surf feminino está voando cada vez mais alto! 🏄‍♀️🇧🇷

O Talento Feminino Onda 2, da Confederação Brasileira de Surf (@surfbrasil.bra), chega ao seu terceiro ano levando jovens atletas à piscina de ondas para desenvolver manobras inovadoras e progressivas. Desde a edição passada, os aéreos ganharam atenção especial!

E antes de voar na água, o treino começa em terra! 🤸‍♀️

Nosso primeiro dia foi no CEFID da UDESC (@udesc.cefid), em Florianópolis, com uma oficina de aéreos conduzida por Guga Arruda e Heitor, além de avaliações físicas com estudantes de Educação Física.

Neste Reels, Guga comenta a evolução das meninas de um ano para o outro. Algumas já estão levando os aéreos para as competições! Um avanço importante em manobras de inovação, dificuldade e progressão, valorizadas pelos critérios de julgamento.

💙 Idealizado pelo Núcleo Feminino da CBSurf — Brigitte Mayer, Karina Abras e Andréa Lopes, com a participação de Taís Almeida —, o programa é realizado em parceria com o Comitê Olímpico do Brasil, por meio da área Mulher no Esporte (@timebrasil).

Mais que ensinar uma manobra, é criar oportunidades reais de crescimento para essa nova geração do surf brasileiro! 🌊

🏄‍♀️ Atletas do Talento Feminino 2026 Onda 2:

@isabelcmeyer @nalucarratu @alexiiaoliveira
@joanacosta_surf @mariacarolina.1605 @maria_julia_stefani
@clarinhasurf2022 @aninhadagostini @luluvivan
@kaila.brotherhood @mariaclarachuquer @loalimasurf

👥 Equipe técnica: Brigitte Mayer, Karina Abras, Andréa Lopes, Taís Almeida, Vivi Meyer, Luiza Bernardes, Juliani Gavelik, Yasmin Dias e Keiks Fornazari.

📸 Imagens: @keiksland

🤝 Apoio: Surfland Brasil, Pousada Rosa 08 e Mormaii.

#TalentoFeminino #SurfBrasil #CBSurf #SurfFeminino #Onda2

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Dias de muita energia, dedicação e boas ondas por aqui! 🌊✨
Foi uma honra enorme receber na Pousada Rosa 08 as atletas e a comissão técnica do projeto Talento Feminino (Onda 2) da Seleção Brasileira de Surf Sub-15.
Apoiar o esporte e acompanhar de perto a evolução, a disciplina e o brilho dessa nova geração do surf feminino brasileiro é sempre muito gratificante para nós. Nossa casa está sempre de portas abertas para vocês brilharem ainda mais no mar! 🏄‍♀️💙

Atletas:
@isabelcmeyer | @nalucarratu | @alexiiaoliveira | @joanacosta_surf | @mariacarolina.1605 | @maria_julia_stefani | @clarinhasurf2022 | @aninhadagostini | @luluvivan | @kaila.brotherhood | @mariaclarachuquer | @loalimasurf

Comissão Técnica:
@mayerbri | @karinaabras | @andrealopesurf | @taisalmeidasurf | @inphysiorj | @bernardeeslu | @julianigavelik | @yasmindiassurf | @keiksland

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Por trás de cada atleta, existe uma equipe. E no Talento Feminino, elas são especiais 🤍

O programa é capitaneado pela nossa vice-presidente, @mayerbri , e conta com as treinadoras @andrealopesurf e @karinaabras , além das trainees @taisalmeidasurf e @yasmindiassurf , que agora também integra esse time.

A @viviabrunhosameyer , nossa fisioterapeuta, acompanha as meninas de perto, com atendimentos diários e um olhar atento para o cuidado, a recuperação e o bem-estar de cada atleta.

Quem registra e transforma tudo isso em conteúdo: nossa equipe de mídia, @bernardeeslu e @keiksland , acompanhando a rotina desde o início, entre captações, registros e análises.

Um programa feito por mulheres, para desenvolver mulheres no surf. E cada uma delas tem um papel importante nessa caminhada!

📸 @bernardeeslu

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O Surf Brasil anuncia a convocação da Seleção Brasileira para o ISA World Surfing Games 2026, que inaugura o ciclo olímpico para os Jogos de Los Angeles 2028, nos dias 6 a 15 de novembro em Punta Rocas, no Peru. As medalhas do surf nas Olimpíadas, serão disputadas em Lower Trestles, na Califórnia, onde semanas atrás, Miguel Pupo ganhou a etapa do CT 2026. Os três mais bem colocados no ranking formarão o time masculino, os campeões mundiais Yago Dora e Italo Ferreira, além de Miguel Pupo. O feminino terá duas atletas olímpicas de Paris 2024, Luana Silva e Tainá Hinckel e a campeã brasileira de 2025, Laura Raupp.

A Confederação Brasileira de Surf é reconhecida pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB) e pela International Surfing Association (ISA), como a entidade oficial na administração do surf no país. O vice-presidente e diretor de esportes, Paulo Moura, explica as linhas de classificação para a formação da Seleção Brasileira: “são 3 atletas no masculino e 3 no feminino, por ordem de colocação no ranking do CT do ano em curso. Caso não sejam preenchidas as 3 vagas, entra 1 do Challenger Series mais bem colocado até o 40.o lugar e 1 pelo ranking brasileiro de 2025”.

Os 3 melhores brasileiros no CT atenderam a convocação, o atual campeão mundial Yago Dora, que lidera o ranking 2026, o primeiro campeão olímpico de surf da história e campeão mundial de 2019, Italo Ferreira, que ocupa a terceira posição e Miguel Pupo, que assumiu o quarto lugar com a vitória em Trestles. Luana Silva é a única brasileira no CT e aceitou a convocação também, assim como a campeã brasileira de 2025, Laura Raupp. Já Sophia Medina entraria pelo Challenger Series, porém declinou do convite e Tainá Hinckel ganhou a vaga por ser a próxima no ranking.

No ISA World Surfing Games em Punta Rocas, estarão em jogo uma vaga extra para o país campeão por equipes no masculino e mais uma vaga para o melhor time feminino. Esta vaga é para o país e não para o (a) atleta, que terá outras linhas de classificação individual. Cada país participa das Olimpíadas com até 2 atletas por gênero, mas pode ter 3 se for campeão por equipes no ISA Games 2026 e 2027.

Veja mais na notícia completa no SurfBrasil.org.br

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E lá vai ela para mais uma edição do Talento Feminino onda 2! Vai ser uma semana incrível, de muito surf, muito aprendizado, muita amizade e muita diversão na @surflandbrasil em Garopaba!

Um projeto incrível da @surfbrasil.bra fortalecendo a base do surf feminino!

Obrigada @mayerbri @karinaabras @andrealopesurf por apostarem na base!

Aproveitem meninas! Que oportunidade vocês estão tendo! 🚀🚀🚀

Vida longa ao Talento Feminino ♥️

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NOVA GERAÇÃO!

O ‘Surf Brasil’ segue de olho na base... de olho no futuro... de olho nas nossas meninas!!

Na próxima semana, a Confederação Brasileira dá mais um passo; vai levar 12 surfistas com até 14 anos do programa ‘Talento Feminino Onda 2’, para uma série de treinamentos nas ondas perfeitas da piscina da ‘Surfland Brasil’.

O projeto é promovido em parceria com o Comitê Olímpico do Brasil e visa desenvolver, capacitar e preparar jovens surfistas, para disputar medalhas para o Brasil nas Olimpíadas e nos Mundiais da International Surfing Association (ISA).

As escolhidas são as mesmas que em julho participaram da primeira programação, realizada no Centro de Treinamento Time Brasil do COB, no Rio de Janeiro.

Destaque para a paulista Júlia Stefani e a capixaba Aninha Dagostini, que conquistaram em Navegantes/SC na semana passada, classificação para integrar a Seleção Brasileira Júnior de 2027.

Outras quatro paulistas participarão dos treinos: Maria Clara Chuquer e Joana Costa,12 anos, e Isabel Meyer e Nalu Carratu de 14. Também foram selecionadas as catarinenses Lulu Vivan de 14 anos e a mais jovem de todas, Maria Carolina Braga de 11 anos, a carioca Ana Clara Soares e a cearense Eloá Lima ambas com 12 anos, além da pernambucana Kaila Brotherhood e da potiguar Alexia Oliveira de 14 anos.

A equipe técnica do ‘Talento Feminino Onda 2’ é formada pela vice-presidente da entidade e coordenadora do projeto, Brigitte Mayer, as treinadoras oficiais, Andrea Lopes e Karina Abras e as treinadoras assistentes Taís Almeida e Yasmin Dias.

Além delas, a fisioterapeuta Viviane Abrunhosa e dois ex-surfistas profissionais, que atuarão na Clínica de Aéreos para as meninas, o Diretor Técnico do Surf Brasil, Guga Arruda, e Heitor Alves, que por muitos anos fez parte da elite do surf mundial.

É o Brasil... pensando no Brasil de amanhã!!

Bons treinos e boa sorte, meninas!!!

🗞️ @jbcsurfnews / @surfbrasil.bra

#brasil #projeto #talento #ondas #love

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O Surf Brasil vai levar 12 surfistas com até 14 anos de idade do programa Talento Feminino Onda 2, para uma série de treinamentos nas ondas perfeitas da Surfland Brasil, na semana de 5 a 11 de outubro em Garopaba (SC). O projeto é promovido em parceria com o Comitê Olímpico do Brasil (COB) e visa desenvolver, capacitar e preparar jovens surfistas, para disputar medalhas para o Brasil nas Olimpíadas e nos Mundiais da International Surfing Association (ISA). São as mesmas 12 meninas que em julho participaram da primeira programação do Talento Feminino Onda 2 em 2026, realizada no Centro de Treinamento Time Brasil do COB, na capital do Rio de Janeiro.

São surfistas que estão em um estágio mais avançado de preparação, já conseguindo resultados expressivos em competições de base. Destaque para a paulista Júlia Stefani e a capixaba Aninha Dagostini, ambas com 14 anos, que conquistaram classificação para integrar a Seleção Brasileira Junior de 2027. As 12 vagas nos times Sub-18 e Sub-16 masculinos e femininos, foram disputadas na decisão do Surf Brasil Base 2026, encerrada no último domingo em Navegantes (SC).

Outras quatro paulistas participarão dos treinamentos na Surfland Brasil, Maria Clara Chuquer e Joana Costa de apenas 12 anos e Isabel Meyer e Nalu Carratu de 14 anos. Também foram selecionadas para o Talento Feminino Onda 2 esse ano, as catarinenses Lulu Vivan de 14 anos e Maria Carolina Braga de 11 aninhos, a carioca Ana Clara Soares e a cearense Eloá Lima ambas com 12 anos e a pernambucana Kaila Brotherhood e a potiguar Alexia Oliveira de 14 anos.

A equipe técnica do Talento Feminino Onda 2 do Surf Brasil que estará na Surfland Brasil, é formada pela vice-presidente da Confederação Brasileira de Surf e coordenadora do projeto, Brigitte Mayer, as treinadoras oficiais da entidade, Andrea Lopes e Karina Abras e as treinadoras assistentes Taís Almeida e Yasmin Dias. Além delas, a fisioterapeuta Viviane Abrunhosa e dois ex-surfistas profissionais que atuarão na Clínica de Aéreos para as meninas, o Diretor Técnico do Surf Brasil, Guga Arruda, e Heitor Alves, ex-top da elite mundial.

Notícia completa com mais informações no SurfBrasil.org.br

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TBT de peso com esse time incrível!

Relembrando um momento muito especial vivido em Matinhos, no litoral paranaense, durante o Talento Feminino, iniciativa da Confederação Brasileira de Surf (CBSurf) @surfbrasil.bra voltada à valorização e ao desenvolvimento do surf feminino.

Entre as experiências marcantes, tivemos o curso de Instrutoras de Surf, ministrado pela @karinaabras proporcionando muito conhecimento, troca de experiências e evolução dentro e fora d’água. 🏄‍♀️

Um encontro que reuniu mulheres apaixonadas pelo surf, profissionais, atletas e pessoas que acreditam na força e no crescimento do surf feminino.

Que venham muitos outros momentos como esse!

#TBT #TalentoFeminino #CBSurf #SurfFeminino #SurfBrasil

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Mais uma viagem carregando com orgulho a palavra Brasil no peito. Mais uma experiência que levo comigo. Porque, olha, foram dias intensos e cheios de emoções haha

Trabalhar com essa turma foi, no mínimo, desafiador, mas tão gratificante que não tenho nem palavras para descrever. Todo o carinho e cuidado por trás do trabalho foram sendo construídos dia a dia. Confiança é algo que se constrói. E tenho certeza de que foi construída nessa viagem. Sei que verei muitos voando pela vida e, com orgulho, posso dizer que fiz parte desse caminho.

Que viagem, que experiência!

Obrigada mais uma vez pela confiança, @clinicapersonalfisio e @surfbrasil.bra. Nossa parceria vai longe! 🇧🇷

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🇪🇸 ESPAÑOL

🏁 COMPETIR también se entrena.

Crea heat, simula campeonatos y llevar al entrenamiento situaciones que se viven en competencia.

🧠 Entrenar decisiones.
🎯 Trabajar estrategia.
🔥 Aprender a competir bajo presión.

Una herramienta que también forma parte de los entrenamientos y la metodología de Aprimore

🏄‍♂️ Lleva la competencia al entrenamiento

Surf Coach Manager
Entrena con estrategia

🇧🇷 PORTUGUÊS
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🏁 COMPETIR também se treina

Crie baterias, simule campeonatos e recrie no treino situações que ocorrem nas competições.

🧠 Treinar decisões.
🎯 Trabalhar estratégia.
🔥 Aprender a competir sob pressão.

Uma ferramenta que também faz parte dos treinamentos e da metodologia da Aprimoresurf.

🏄‍♂️ Leve a competição para o treino.

Surf Coach Manager.
Treine com estratégia

Apoyo y Contenido: @aprimoresurf

Media Partner: @latinwave.cl

#SurfCoachManager #SCM #SurfCoaching #SurfTraining #SurfPerformance #SurfTechnology #SurfCoach #Surfing
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🥉 melhor do mundo sub 18 @isasurfing . Luara conquistou um sonho que buscava há quase 4 anos.

Em 2022, foi campeã brasileira e conquistou, pela primeira vez, a vaga para representar o Brasil no ISA Junior. E, de lá para cá, foram 4 anos consecutivos conquistando na água uma das três vagas da sua categoria para o Mundial Junior, entre uma geração talentosíssima.
E esse ano sabia que seria sua última oportunidade nessa categoria para realizar o sonho de subir no pódio. Durante meses, deixou no descanso de tela do celular: “Vou fazer final no ISA.” Quando chegou lá, a pressão aumentou. Não estava conseguindo surfar nos treinos, me ligava chorando. Foram dias muito difíceis antes mesmo das baterias começarem.

Na primeira bateria, virou faltando 3 segundos. Sim, por alguns instantes achei que o sonho poderia acabar ali, no segundo round. Mas ela conseguiu. Na segunda, virou novamente nas últimas ondas. Estava nitidamente nervosa, paralisou na água . Mas ainda conseguiu passar .

Depois dessa bateria, conversamos muito com ela, junto com a equipe que estava lá e a psicóloga que a acompanhava no Brasil. Poucas pessoas sabem, mas Luara teve uma crise muito forte de ansiedade durante o evento. Quem sabe um dia ela conte para vocês. Foram dias difíceis, mas ninguém soltou a mão dela. A mensagem era sempre a mesma: se diverte, solta o surf e deixa acontecer.

Aos poucos, ela foi se acalmando, encontrando o equilíbrio e o seu surf novamente. Graças a Deus, Luara foi resiliente, se entregou e foi forte. Depois de uma verdadeira maratona de baterias, conseguiu chegar até a final.

Luara terminou esse Mundial como a 3ª melhor atleta Sub-18 do mundo.

Mas essa medalha representa muito mais do que um terceiro lugar. Representa todos os “nãos”, as lágrimas, os recomeços, a abdicação, o trabalho, a entrega e a garra.

Talvez todos aqueles “nãos” estivessem preparando o caminho para o SIM de hoje. O sim do sonho dela: ser medalhista no ISA.

Filha, talvez você ainda não consiga entender o tamanho do que acabou de conquistar, mas espero que um dia olhe para trás e perceba o quanto foi forte.

Que orgulho , VC CONSEGUIU !

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MEDALHA DE BRONZE PARA O BRASIL POR EQUIPES NO ISA JÚNIOR!

O Brasil encerra mais um Mundial ISA Júnior com medalha de bronze por equipes. Na disputa individual, Luara Mandelli conquistou a medalha de bronze e John Muller ficou com a medalha de cobre.

O resultado marca quatro anos do Programa de Treinamento da Seleção Brasileira Júnior, um trabalho de longo prazo voltado para o desenvolvimento dos atletas desde a base.

Nesse período, o Brasil foi campeão mundial no primeiro ano, terminou em sexto no segundo e conquistou duas medalhas de bronze por equipes nos dois anos seguintes.

A presença constante no pódio mostra a evolução de um projeto que tem como objetivo preparar a próxima geração do surf brasileiro.

Esse resultado é fruto de um trabalho coletivo. Obrigado a toda a equipe técnica, aos atletas e ao Comitê Olímpico Brasileiro (COB) por todo o suporte com programa de treinamento de seleção brasileira Júnior.

🎥 @brocolisphoto / @isasurfing

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