Instagram story viewer> @karinaleccia> Tagged

Karina Leccia

@karinaleccia

1.6K

followers

891

following

VENEZOLANA🇻 🇪

POSTS STORIES REELS TAGGED

5 minutos a máxima intensidad. Aquí el tiempo corre y la fatiga aprieta, pero la pareja sostiene el ritmo no?🫪

🟢 Atleta A:
Debe completar 3 RONDAS de:
💥 10/7 Ring Row
🏋️‍♂️ 10 Shoulder to Overhead

🔥 Atleta B:
Mientras el Atleta A trabaja, el Atleta B acumula MAX REPS de Power Snatch.

🔁 SWITCH: Al terminar las 3 rondas del Atleta A, intercambian roles.

📊 DOS SCORES EN JUEGO:
⏱ Score 1: Tiempo total del WOD
🔢 Score 2: Máximas repeticiones acumuladas de Power Snatch

Vamos a poner esos brazo fuertes para luego irnos al @elmiradordelitalo 😏

@points.fit nuestro sistema de puntuación más 🔝

92

12

Hay momentos que merecen volver a vivirse. 🥥🏃🏻‍♀️✨

Así se sintió la COCOS & RUN: energía, movimiento, risas, esfuerzo y una comunidad disfrutando del deporte🦾🤩

Este video es solo un pequeño divertido recuerdo de todo lo que vivimos ese día… Porque cuando la energía se siente así, dan ganas de repetirlo‼️ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Gracias a todos los que fueron parte😌🫶🏻

#CocosAndRun #PegasusPowerBox #Running #CiudadGuayana

464

20

🤩Posando nuestras nuevas camisas del Power⚡️

El encargado de estas tomas @nachophto 😎🎥
#puertoordaz #sanfelix #ciudadguayana

151

16

Demasiado bellas y fuertes las chicas Pegasus vistiendo las camisas oficiales de la Temporada 2026.

Ver a la gran mayoría uniformada y con la camiseta puesta es la mayor prueba de la energía que se respira aquí.

Gracias a cada atleta y afiliado por confiar en este proyecto. Seguimos construyendo la mejor versión de Pegasus juntos!

(Desliza para ver la sesión de fotos tomadas por la espectacular @yoafotografia ➡️📸)

226

12

Muchos solo ven músculos, nosotros vemos lo fuerte que nuestra mente se vuelve cada día, sí claro hay un poquito de imagen en la IA, pero así nos sentimos después de entrenar o no? 🦾😆

Los que faltaron por etiquetar ya q solo se pueden 20😆
@gisselle_agf @hernandez469 @kimberlyjlt @zulianagomezs @caarlos3508 @carlicvd18 @mariale.balza @josyarocha @dra.fabiolagonzalez @sonia.balza @angelasilva_90 @jackelynerodriguezceballo @luislfmb23 @soypekenojuan @octavio321_ @miguellascanoc @g_valera @andreinao_ @ldtorrealba @_guevarad16

649

137

Dicen que las tormentas prueban la fuerza de los barcos. A nosotros nos han tocado navegar unas difíciles, pero aquí seguimos, de pie y recuperándonos paso a paso.

Más que equipos de trabajo, en SS Digital y SS Tecnología somos una familia elegida. Pasamos más tiempo juntos que con cualquier otra persona; somos consejeros, amigos y el apoyo del otro en las buenas y en las malas.

Ninguno de los que está aquí es perfecto. Todos tenemos nuestros defectos y días difíciles, pero lo que tenemos de extremadamente bueno supera cualquier falla. Nos complementamos en nuestras imperfecciones, y esa es nuestra verdadera magia: una solidaridad a prueba de todo.

Gracias por tantos años de lealtad, por no soltar el timón y por demostrar que juntos somos imparables. Los quiero muchísimo. Mi mayor deseo es que sigamos caminando, aprendiendo y creciendo juntos por mucho tiempo más.

@gabstcv y @marifersalvatierra gracias por ser parte importante de este equipo también...

A pesar de los retos, hoy celebramos el esfuerzo, la unión y el futuro. ¡Feliz Día del Trabajador y que Viva la Vida! 🥂✨

Y si, mas de quince dias después fue que me decidí a terminar este pendiente. Gracias también por tener la paciencia de aguantar este defecto.. 😆😆

61

6

N A T U R A L
Que fluya natural🍃🎶

Asi de fuerte y radiante se vio mi semana🤩
Te invito a pensarlo menos y hacer más lo que te guste🫶🏻

483

0

La verdadera fuerza no solo se mide en kilos sobre la barra, sino en la capacidad de equilibrar mil mundos a la vez🏋️‍♀️✨

Hoy celebramos a las mujeres que nos enseñan que el “no puedo” no existe. Esas que entrenan con el corazón, que educan con el ejemplo y que encuentran en cada WOD una metáfora de su propia resiliencia.

A todas las mamashotas de Pegasus Power Box les deseamos un feliz y bendecido día de las madres🦾❤️‍🔥⚡️

117

14

Toda La Semana Para Celebrar a Mamá.

Gift Card hasta del 40% durante la semana de mama para cualquier celebración, detalle, en familia, amigos; almuerzo, cena; en piscina, parque, residencia o local. Opciones desde 3 horas.

✅ Sesión y servicio a la medida de mamá, sus gustos, artistas, géneros para las emociones que quiere, relax o diversión, porque ella es única y no se parece a nadie.

Llega hasta el final, comparte y contactame. +584249044185.

Todos Ganan, todos recibirán Gift Card desde el miércoles 6 al domingo 10 de mayo.

#diadelasmadres #mama #unicas #pzo

9

0

Cada vez que te quejas tu cerebro aprende a ver más cosas de qué quejarse y sin darte cuenta, empieza a enfocarse en lo negativo… En lo que falta… En lo que molesta.

Poco a poco tu forma de ver el mundo cambia.
No porque la vida sea peor, sino porque tu mente se acostumbra a buscar lo malo.

Y mientras más lo haces más difícil se vuelve disfrutar…
Más difícil agradecer… Más difícil estar en paz.

No se trata de fingir que todo está bien, se trata de no entrenar a tu mente para vivir en lo negativo.

Porque tu cerebro escucha todo lo que repites y con el tiempo empieza a creértelo.

#puertoordaz #sanfelix #ciudadguayana

221

6

Estás son nuestras típicas fotos después de entrenar, desliza para ver nuestras caras de victoria después de un buen entrenamiento.

Si estás en Ciudad Guayana y quieres un cambio REAL, este es tu momento. No entrenes solo, entrena con LOS MEJORES.

🚀 ÚNETE A PEGASUS POWER BOX‼️
Escríbenos al DM para agendar tu primera clase.

#puertoordaz #ciudadguayana #sanfelix

745

14

Trajimos las franelas con diseños exclusivos de tu artista preferido. 😎🤟🏾

75

0