Instagram story viewer> @kathyaaa.ay> Tagged

kathya

@kathyaaa.ay

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Jangan Asal Campur Buah untuk Jus!
Pernah membuat jus dengan banyak jenis buah sekaligus karena berpikir semakin banyak, semakin sehat?

Eits belum tentu ya😂
Buah memang mengandung vitamin, mineral, dan berbagai zat gizi yang baik untuk tubuh. Tetapi, jumlah buah yang kita gunakan tetap berpengaruh terhadap total gula dan kalori yang dikonsumsi.

Tidak harus mencampur lima atau enam jenis buah dalam satu gelas. Mulailah dengan kombinasi sederhana, tanpa tambahan gula, dan perhatikan porsinya.

Saya percaya, hidup sehat bukan soal mengikuti tren, tetapi memahami apa yang kita konsumsi.
Kalau ingin mengenal lebih banyak pilihan jus dan manfaat kandungannya, saya membahasnya dalam HealnGlow Vol. 1
🌺
Berminat kan? 😁

5

0

w za @kathyaaa.ay @kyona.a
dc @brandon_lilhero

889

20

SUGAR GULA SUGAR GULA 😀
Becareful ya Guuyss

1

0

i aint playin arouund ‼️ dc: @jadrianzvee

#strikes_unity #dance #brotherhood #idl #explore

403

4

🤫 #brazil #dance #strikes_unity

370

3

87

0

couldn’t have asked for a better sweet 17 than this
📸 : kodak daylight & kodak sport

3

7

STRIKES 🇮🇩 WOD Summit LA '25
Junior Team Division | Championship Round
20 July 2025

#strikes_unity #worldofdance #wod #wodsummit #dance

161

5

get that shot ‼️

dc: @allday_project @baileysok
#strikes_unity #dance

921

8

Killin it girl 🤟 dancers: @kathyaaa.ay @androchelis #strikes_unity

377

4

coming soon, 🇺🇸. #strikes_unity

STRDC Recital Vol. 4: A Place Called Home
Photographer: @satriaprayudha

3

18

from backstage #strikes_unity #afro #cocomelon
dc @/danskie.0 on tiktok

226

4