Instagram story viewer> @ketlinjohn_t> Tagged

KETLIN JOHN T

@ketlinjohn_t

594

followers

982

following

God’s Plan🌸☀️🌊
Wife to Ryan & Anaya’s mama
My work @ketlin_nailsss
Social @ktsocial_t
To Ryan’s book
👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

The Dead Sea is dead because it has no outflow.

Life requires both receiving and releasing.

Who is pouring into you?
What are you pouring out?
Who are pouring into?

May we live out of the overflowing outflow of connection.
May we live vibrantly ALIVE. 🩵

38

1

Blessed and grateful ❤️

3

17

3

17

Beginning of 2026🤏🏼💕

3

17

תאורה משפיעה על הגוף שלנו הרבה מעבר למה שנדמה. סוג האור, העוצמה והצבע שלו יכולים להשפיע ישירות על מצב הרוח, הריכוז ואפילו על הבריאות. לדוגמה, תאורה כחולה – הנפוצה במסכים של טלפונים, מחשבים וטלוויזיות – מדכאת את ייצור המלטונין, ההורמון שאחראי על ויסות השינה. בגלל זה, חשיפה לאור כזה בשעות הערב גורמת למוח “לחשוב” שעדיין יום, מה שמקשה על ההירדמות ופוגע באיכות השינה.
לעומת זאת, תאורה חמה וצהובה מעודדת רוגע ומתאימה יותר לשעות הערב, בעוד שתאורה לבנה וקרה מגבירה ערנות ומתאימה לעבודה וללמידה. מסיבה זו, תכנון נכון של תאורה בבית או במקום עבודה יכול לשפר משמעותית את התחושה הכללית, היעילות ואפילו הבריאות לאורך זמן. #מצחיק #בדיחות #נחיריים

5k

34

Counting my blessings and thank you .

98

10

Thanks for everything 👌🏾

72

6

3

4

I found my people

3

10

Vibes? Oh they’re immaculate ✨🌸

3

17

Ketlin & Ryan 🤍

126

13

Chilling..

88

2