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Kleine-Nestler-Schule | Staatl. anerkannte Berufsfachschule

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🤸 Mach dein Hobby zum Beruf
🎓 Ausbildung zur staatl. gepr. Gymnastiklehrkraft
🤝 Examen an der TU München
📍 München-Trudering
👇 Nächster Kennenlerntag

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Semesterstart an der KNS München – und Ernährung erst mal sichtbar machen.

Wie viel Zucker steckt eigentlich in einem Getränk?
Wie viele Gemüsesorten fallen uns spontan ein?
Und wie viel kann sich verändern, wenn man bei einem ganz normalen Tagesplan nur an ein paar kleinen Stellschrauben dreht?

Meine 1. Semester sind mit den Basics gestartet: Makronährstoffe, Lebensmittel kennenlernen, vergleichen und einordnen. Und ja – die Zuckerwürfel sorgten durchaus für Überraschungen.

Die 3. Semester waren schon einen Schritt weiter: Lebensmittel vergleichen, Nährwerte berechnen und Tagespläne optimieren.

Besonders spannend: kleine Veränderungen, großer Impact – mehr Protein und Ballaststoffe, weniger Zucker, ohne gleich den kompletten Speiseplan auf den Kopf zu stellen.

Genau das ist mir in der Ernährungsbildung wichtig: nicht nur wissen, was „gesund“ ist, sondern verstehen, wo man im echten Alltag wirksam ansetzen kann.

#Ernährungsbildung #GesundeErnährung #Ernährungswissen #Dozentin #München

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Fortbildung zum Thema KRAFTTRAINING – HYBRID (München live & via Zoom)

Liebe Bewegungsfachkräfte 😉
Trainer, Sportlehrer, Gymnastiklehrer:innen:
Seid ihr beim Thema Krafttraining wirklich auf dem neuesten Stand der Forschung?

Wir alle wissen: Krafttraining ist wichtig.
Für Gesundheit. Für Leistungsfähigkeit. Für Longevity. 💪

Aber wissen wir auch, welche Kraftform wir wofür brauchen und wie wir sie gezielt trainieren?
Was passiert bei Hypertrophie eigentlich genau?
Welche Rolle spielt mTOR beim Muskelwachstum und was zeigen aktuelle Studien dazu? 🧬
Und Kraftausdauertraining: Brauchen wir das noch oder kann das weg? 😉

Außerdem schauen wir auf:
🏋️ Faszien & Krafttraining
⚖️ Stabilitätstraining
🔬 aktuelle Erkenntnisse aus der Trainingswissenschaft
🔥 und vor allem auf die Frage: Was davon lässt sich konkret in unsere Trainingspraxis übertragen?

Genau darum geht es beim nächsten Science Moves Kongress-Tag:

📅 21. November 2026
📍 live in München oder via Zoom

Gemeinsam mit Dr. Daniel Gärtner, Sport- und Trainingswissenschaftler der TU München, tauchen wir tief in die Welt des Krafttrainings ein.

🔬 Neue Studien.
🧠 Wissenschaft verständlich gemacht.
🏋️ Trainingssysteme für die Praxis.
🔥 Und natürlich trainieren wir gemeinsam!

Denn am Ende zählt nicht nur, was wir wissen, sondern was wir daraus machen.
Wissen. Verstehen. Anwenden.

💪 Bist du dabei? 😉

Anmeldung üben der Link in der Bio:
https://gunda-slomka.de/gseducation-akademie/fortbildungen/

Teile diesen Beitrag gern mit deinen Kolleg:innen!

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Schön wars mit euch ✨💯💪🏼 Auf ein tolles neues Schuljahr mit viel Inspiration & Motivation 🤸🏽‍♀️ #bewegungfürmehrbewegung #dslv #team #schule #sportunterricht

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Du hast den Schulabschluss schon in der Tasche? Du weißt noch nicht, was danach kommt? Dann lies das hier.  🧐👇

Die Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrkraft ist vielleicht genau das, wonach du gesucht hast – auch wenn du davon noch nie gehört hast. 
Kein Abitur nötig. Kein Sportstudium. Nur Lust auf Bewegung und den Mut, etwas Eigenes draus zu machen. 💥

In 3 Jahren lernst du alles – von Tanz und Sport über Fitness bis Gesundheit – und gehst mit einem staatlichen Examen der TU München raus. Einem Abschluss, der wirklich zählt.
 
👉 Wisch durch den Post und sieh selbst, was dich erwartet.

🎯 Neugierig?

Dann schau doch mal im Link in unserer Bio vorbei! Dort findest Du viele weitere spannende Details zur Ausbildung bei @kns_move!😉

Mach ein Praktikum bei oder melde dich direkt zum nächsten Kennenlerntag an. @kns_move freut sich darauf, dich persönlich kennen zu lernen!

#ausbildungmitzukunft #sport #fitness #dance #gesundheit

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Anfang der weitergeleiteten Nachricht:

SCIENCE MOVES 2026

KRAFT – POWER IM SYSTEM
Performance • Health • Longevity

🧠 Wissenschaft verstehen. Training wirksamer gestalten.

Ein Tag voller aktueller Trainingswissenschaft – mit direktem Transfer in die Praxis. Science to go.

2026 dreht sich alles um Kraft und Muskelgesundheit: Was macht Muskulatur leistungsfähig und gesund – und wie trainieren wir sie auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse?

Unsere Themen:
Hypertrophie & Time under Tension • Explosivkraft • Stabilisation 2.0 • Trainingssteuerung • Muskel & Gesundheit • Ernährung • Faszien & Myofascial Power

🎓 Für wen?
Für Trainer:innen, Sportwissenschaftler:innen, Sportlehrer:innen, Therapeut:innen sowie Absolvent:innen von Sport- und Gymnastikschulen mit guten Grundlagen in Trainingslehre.

Mit Dr. Gunda Slomka & Dr. Daniel Gärtner
Forschung und Lehre treffen Training und Praxis.

📅 21.11.2026 | 09:00–17:30 Uhr
📍 KNS Gymnastikschule
Am Moosfeld 3 · 81829 München
💻 HYBRID – vor Ort oder live via Zoom

Mehr Wissen. Mehr Wirkung.
👉 Jetzt anmelden: SCIENCE MOVES – Anmeldung & Informationen
Link 🔗 in Bio
@drgaertner
@kns_move

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Du hast deinen Schulabschluss bestanden und Jetzt? Du suchst einen abwechslungsreichen Beruf mit viel Bewegung?

Du willst Menschen motivieren und begeistern? Sport, Fitness oder Tanz sind deine Leidenschaft? Dann mach dein Hobby zum Beruf! 💥

Dann starte deine Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrkraft bei an der Kleine Nestler Schule in München – praxisnah, vielseitig, voller Spaß und viel Bewegung!🙌

🎓 Vielseitig und flexibel - eine Ausbildung 4 Berufe 
💬 Individuell und exklusiv - kleine Gruppen in eigenen Räumen  
💡 wertvoll und nicht digitalisierbar- Beste Zukunftschancen im wachsenden Gesundheits- & Bildungsbereich

🎯 Neugierig?

Dann schau doch mal im Link in unserer Bio vorbei! Dort findest Du viele weitere spannende Details zur Ausbildung bei @kns_move!😉

@kns_move freut sich darauf, dich persönlich kennen zu lernen!

#ausbildungmitzukunft #sport #fitness #dance #gesundheit

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Du hast deinen Abschluss aber noch keine Ahnung, was danach kommt? Kein Stress den meisten ging’s am Anfang genauso.

Du willst Menschen motivieren und begeistern? Sport, Fitness oder Tanz sind deine Leidenschaft? Dann mach dein Hobby zum Beruf! 💥

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🎯 Neugierig?

Die KNS hat mal in den Semestern gefragt. 🎤

Welche Zweifel hatten sie, bevor sie mit der Ausbildung angefangen haben? Was hat sie überzeugt? Und würden sie sich nochmal so entscheiden?

Die Antworten sprechen für sich. 😍

Du bist interessiert? Dann schau doch mal im Link in unserer Bio vorbei! Dort findest Du viele weitere spannende Details zur Ausbildung bei @kns_move!😉

Die @kns_move freut sich darauf, dich persönlich kennen zu lernen!

#ausbildungmitzukunft #sport #fitness #dance #gesundheit

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This beautiful contemporary class really healed something in me! Thank you @jojolein_04 💗

Dancing with @_lvuri_13 🥰 at @kns_move dance camp 🫶🏼

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In 3 Jahren lernst du alles – von Tanz und Sport über Fitness bis Gesundheit – und gehst mit einem staatlichen Examen der TU München raus. Einem Abschluss, der wirklich zählt.
 
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#ausbildungmitzukunft #sport #fitness #dance #gesundheit

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„Time to Move“ am ESG! 😎 Dank der grossartigen Trainer der @kns_move bewegte sich heute das ganze ESG! 🥳 Workshops für alle Schülerinnen mit Percussion, Zirkuskünsten, LineDance, HipHop und vielem mehr! 😁 Aber auch die Lehrkräfte profitieren vom Angebot: Faszientraining, Rückenschule, Pilates und gesunde Ernährung standen auf dem Programm! 😊 So ist das ESG auch Teil der #schulsportwoche, ein Aufruf von @anna.stolz.mdl und @schuleinbayern ! Danke an für alle Unterstützung an die KNS🌻🌻😘! Und morgen geht’s dann für die 7. und 8. Klassen noch zum Laufevent in den Olympiapark!!! Es bleibt sportlich! 😉🤩

#esg #edithsteingymnasium #sport #tanz

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Und? Habt ihr alles erkannt? 😄 Heute möchten wir euch @gaba0807 vorstellen 👋 Sie ist Schulleitung an der @kns_move 🕺🏼 Und auch in ihrer Freizeit ständig in Bewegung. Gabi hat ihren Traumberuf gefunden und gibt jetzt ihr ganzes Wissen und vor allem ihre Freude an die nächste Generation Sportlehrer*innen weiter. Beim @dslv.bayern kümmert sie sich um alle Freiberufler*innen und hält Lehrgänge und Fortbildungen. Danke für deinen großen Einsatz 💚💪🏼

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Du hast deinen Schulabschluss bestanden und Jetzt? Du suchst einen abwechslungsreichen Beruf mit viel Bewegung?

Du willst Menschen motivieren und begeistern? Sport, Fitness oder Tanz sind deine Leidenschaft? Dann mach dein Hobby zum Beruf! 💥

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