Instagram story viewer> @kriskeil> Tagged

Крис ⭐️🍓 блогинг, материнство и lifestyle на юге Турции|Мармарис

@kriskeil

2.1K

followers

645

following

впервые мама🦢
→ замужем за турком✌🏼🇹🇷
→ 6 лет в эмиграции
→ балансирую между новой ролью и реализацией, вдохновляю мам
→ делюсь идеями для блога

POSTS STORIES REELS TAGGED

май — ах этот славный месяц✨
[в карусели спрятались апрельские моменты]

по внутренним ощущениям с этого месяца в моей жизни начинается какой-то новый этап, круговор событий, которые точно повлияют на будущее…

по плану держать баланс и хранить свою рутину, чтобы оставаться в здравом уме🐚

[личное]
→ 10 тренировок
→ 35 км бега в сумме
→ медитации каждое утро
→ устроить расхламление дома + смена гардероба с зимнего не летний))
→ улететь домой
→ сделать чекап организма

[работа]
→ взять новый проект
→ продуктивно работать с нынешними клиентами
→ 30 reels
→ 10 постов (что на данный момент кажется чем-то анриал, в марте, например, был 1/10)))
→ стабильные созвоны в мастермайд-группе
→ регулярный кросс-постинг в соцсетях

[что-то не рутинное]
→ купить свадебное платье))
→ устроить девичник
→ заказать платье на ночь хны
→ путешествие в Питер!!!
→ встречи с родными и близкими!
→ фотосессия (а может и не одна, оооочень скучаю по съемкам!!!)

ну что ж, поехали🚀
в конце отчитаюсь))

99

13

Обсудили с @kriskeil на эфире с чего начать блог:

1 Определить 3 основные темы в блоге, которые откликаются вам и вы с лёгкостью на них можете вещать.

2 Позиционирование: кто вы, что вам нравится и легче всего получается и как вы этим можете помочь другим.

3 Регулярное ведение блога.

4 Упаковать смыслы в визуальную составляющую. Когда я зашла в ваш блог и сразу поняла о чем здесь.

🔸Как не выгорать от блога?

1 Сначала ваше состояние, потом блог. На минусе делиться нечем с аудиторией.

2 Детокс от соц.сетей, 1-2 выходных от блога.

3 Планировать контент заранее ( тезисы основных мыслей, фото/ видео)

⚡️Личный бренд формируется из творчества + вашей индивидуальности + регулярных действий.

Всё приходит постепенно, когда вы к этому готовы 💫

30

62

Синдром "Бабушки на лавочке у подъезда "
Ты не правильно делаешь, ты не правильно готовишь, ты не правильно в носу ковыряешься. Живёшь ты кстати тоже не правильно.

Все мы любим засунуть свой прекрасный носик в чужую жизнь и обсудить все детали, а сейчас ещё модно высказать своё мнение (которое частенько никто не спрашивал).

Только мало кто думает, что чувствует человек, которого критикуют. Раньше, когда кто то авторитетно высказывал своё мнение обо мне (естественно, оно было так себе), моя маленькая внутренняя девочка начинала рыдать и прятаться в своей ракушке. На моей мордашке обычно в это время был "poker face"

Случайно, в один момент, моё отношение к критике изменилось.
Я как то увидела девушку с синими волосами и естественно мысленно начала её критиковать, а потом поймала себя на мысле, что я злюсь на себя, что мне смелости не хватило цвет волос поменять (когда нибудь я себе сделаю фиолетовую прядку 😅), а девочка сделала.

И каждый раз, когда я хотела кого то по привычке облить из ведра, я задавала себе вопрос "Какого хрена меня это так задело? " Это реально помогает, прям отпускает (психоанализ кстати тоже сейчас модно 😎).

Так что, сейчас моя маленькая девочка в ответ на не прошенный совет/критику показывает молча средний пальчик, мысленно отправляет советчика к психологам и живёт дальше свою неправильную кайфовую жизнь.

А что ты думаешь по этому поводу? Сейчас мне реально интересно твоё мнение, напиши, не стесняйся.
Обсудим на лавочке 😀😀

#моимыслимоискакуны#новогодняяфотосессиятюмень#фотографмармарис#кйнигвгщюп14#тюменьфото#тюменьфотосессия#тюменьмодель

87

5

Это такая редкость, чтобы с тобой рядом по жизни шёл твой человек. Друг. Который не смотря на расстояние, всегда будет рядом. Твоя опора и поддержка. Ради такой дружбы можно и встать в 6 утра на съемку в тумане 😁❤️

46

2

Остановись. Выйди из машины. Закрой глаза.Сделай глубокий вдох. Это и есть мгновение жизни 🌿

39

2

57

1

49

2

Успели ещё разочек встретится в уходящем году😌
Так сильно❤️

217

16

Хорошо выйти на фото-мой конек.
Вообще выходить я умею. С заходами проблема.

39

5

Яркий макияж для съёмки- ДА!
Don't be shy,baby💛
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#макияжспб #makeupspb #makeup #визажистспб #визажспб #макияжсанктпетербург #alin_makeup

30

0

Пока лето подходит к своему завершению – успеваем зарядиться творческой энергией на осень и посещаем выставки. Собрали для вас 3 самых живописных выставок, время которых уже подходит к концу, так что поторопитесь...👉🏻👉🏻👉🏻
⠀⠀⠀⠀
❗️Выставка живописи "Из жизни балета"
Зритель увидит на полотнах и хрупких девушек, в волнении готовящихся выйти на сцену, и разминку перед репетицией, и отдых артистов после спектакля.
⠀⠀⠀⠀
📆До 1 сентября 📍Библиотека на Типанова (№1)
⠀⠀⠀⠀
❗️Выставка "Образы детства"
"Дети странный народ, они снятся и мерещатся" - писал Ф.М. Достоевский в "Дневнике писателя". Тема детства особенно стала волновать его с появлением собственных детей, тревогой за их жизнь и здоровье. Выставка, открытие которой было приурочено к празднованию Дня Достоевского в Петербурге, теперь обрела новую экспозиционную площадку. Экспозиция представляет фотографии детей из фондов музея "Разночинный Петербург". Семейные и детские фото конца XIX - начала XX вв. были сделаны в Петербурге и других городах Российской империи.
⠀⠀⠀⠀
📆До 8 сентября 📍Центр искусства и музыки Библиотеки Маяковского
⠀⠀⠀⠀
❗️Выставка Владимира Шаповалова
Как живописец, Владимир Шаповалов сочетает большой практический опыт и прекрасное знание истории искусства. Его цель – сплавить воедино композицию, колорит и яркость, дав натуре интеллектуальное преломление. Один из самых важных талантов в живописи – это цветовое чутье, способность ощущать тонкие нюансы цветовых категорий. Именно это и делает художника художником. Отталкиваясь в первую очередь от трех основных цветов, Владимир стремится подчинить композицию цветовому накалу. «Хочется, чтобы цвет гудел», – так говорит он сам о своих работах.
⠀⠀⠀⠀
📆До 1 сентября 📍Мансарда художников
⠀⠀⠀⠀
#кудасходитьвпитере #выходныевпитере #кудагоуспб #творчествобезграниц #выставкаспб #творчествоспб

472

2

#cherry🍒 #red #style #mood #passion #art

343

3