Instagram story viewer> @kristyna_em> Tagged

𝒦𝓇𝒾𝓈𝓉𝓎𝓃𝒶 𝐹𝓇𝒾𝓈𝒸𝒽

@kristyna_em

4.4K

followers

682

following

👱🏼‍♀️32 y.o.
🐶 Pomeranian's mom
❤️‍🩹breast cancer - triple negativ
🍀Sdílím svoji cestu léčení
🤍Jsme v tom společně🤍

POSTS STORIES REELS TAGGED

Teambuilding @dreamteam_prague 💚💙 za těch 6 let jsme se docela rozrostli 🤪💸🙏🏻💚

114

1

Co se může změnit za pouhé tři měsíce? 😍

Více, než si většina lidí na začátku vůbec dokáže představit.

Máme za sebou start 2. ročníku Školy Proměny. První čtvrtinu celé roční cesty.

Když se dnes ohlédneme zpátky, je za námi OBROVSKÝ KUS práce, odvahy i osobního růstu.🍀

Prošli jsme 4 intenzivní dny osobního setkání, celkem 48 hodin společné výuky. Každý týden se potkáváme na dvouhodinových videolekcích, studenti mezi jednotlivými bloky pracují individuálně i ve skupinách a po celou dobu mají podporu zkušených koučů i trenérů.

To nejdůležitější ale nejsou hodiny výuky. Je to PROMĚNA, která se během nich odehrává.

🧠 Studenti - naši parťáci - skvělí lidé - začínají rozumět základům moderní neurovědy a tomu, jak vytvářet bezpečný prostor pro přemýšlení, spolupráci a změnu.

🗣️ Učí se vést koučovací rozhovory, klást super otázky, které otevírají nové možnosti, a provázet druhé bez rad a hodnocení.

👂 Aktivně naslouchají. Dávají lidem čas, klid a důvěru, aby dokázali nacházet vlastní odpovědi a objevovat nové pohledy na své životní situace.

🔥 A současně každý z nich pracuje na svém vlastním Projektu Proměny 2026. Na cílech, které jsou odvážné, smysluplné a mnohem větší, než si ještě před několika měsíci dokázali vůbec připustit.

Na této cestě nejsou sami.

TÝM tvoří dva hlavní lektoři - Martina @fau_martina a Vlado @vladimir.kludaj - společně s trenéry z řad absolventů. S nejbližšími, kteří touto cestou sami prošli a dnes jsou průvodci, podporou i inspirací dalším studentům.

Naše KOMUNITA je jednou z největších hodnot celé školy.

Jsme teprve na začátku.🤗

Přesto už teď vidíme rozdíl mezi tím, s čím naši studenti přišli, a tím, kým se postupně stávají.

🤍 Jsme na vás neuvěřitelně pyšní!

A pokračujeme dál.

Přihlášky do 3. ročníku Školy Proměny 2027 jsou otevřené ✅

Možná právě teď přemýšlíte, jestli je to cesta i pro vás.

Naši letošní studenti si před třemi měsíci pokládali úplně stejnou otázku.

Dnes už vědí, že to bylo jedno Z NEJLEPŠÍCH ROZHODNUTÍ, které pro sebe udělali.❤️‍�

17

0

Projekt srdci blízký 🤍
Osud spojil čtyři ženy, aby vznikl projekt SVĚTLO.

@maja_burgetova která daruje 40 cm svých dlouhých vlasů, @kristyna_em která právě prochází důležitou životní lekcí, @shabasheva.photo která umí zachytit emoce a @marketa_pmu_artist která celý projekt propojila a dala mu podobu.

Naším cílem je inspirovat ženy k darování vlasů pro smysluplnou věc. Rozhodly jsme se podpořit nadaci @darujvlasy

Smyslem projektu je ukázat, že i těžké životní chvíle mohou nést světlo a naději. Pro jednu ženu mohou vlasy symbolizovat minulost, kterou se rozhodne pustit pro jinou ženu, která kvůli nemoci přichází o svou korunu krásy, mohou znamenat návrat síly, ženskosti a sebevědomí.

To, čeho se jedna vzdá, může druhé vrátit světlo. Vaše SVĚTLO💫 @ewa_farna93 ✨🤍

3

44

Přátelé na celý život.

Mám to štěstí, že mě přátelé provázejí od první třídy až do dneška. Přátelé, ze kterých se stala rodina. Vidíme, jak se měníme – máme domovy, svatby, rodiny a děti. Přesto v nás stále vidím ty kluky a holky, kteří hráli zvonkohru, stavěli bunkry, kradli jablka ze zahrady a společně si zadělávali na problémy.

Pak jsou tu přátelé, které potkáme později. Ti nás naučí dívat se na život jinak, poznávat nové věci a nebát se hledat v neznámém. Jsou to odlišní lidé, ale stejní srdcaři.

Já mám to štěstí, že jsem potkal oba světy. Mám přátele, kteří ze mě dělají lepšího člověka. Vzhlížím k nim, fandím jim a mám radost z jejich úspěchů. Vidím, jak budují krásné rodiny, plní si své sny, nebojí se mluvit o pocitech a dávají lásku najevo.

I když na sebe dnes nemáme tolik času jako kdysi, vždy si ho dokážeme najít. A když se sejdeme, stojí to za to.

Ne nadarmo se říká, že rodinu si nevybíráš, ale přátele ano.

Pokud bych si měl k narozeninám něco přát, pak to, aby mi tito lidé zůstali v životě, aby byli všichni zdraví a šťastní a aby kolem sebe dál rozdávali lásku.

Miluji vás. ❤️ #birthday#family#love#thankyou#🫶🍀💫

3

12

Už teď se to zdá jako rok splněných přání 🎁😍

Zahájili jsme poctivý intenzivní trénink osobního rozvoje designovaný z programů:

✔️ profesionálního koučinku akreditovaného MŠMT vč. certifikátu pro pracovní pozici Kouč
✔️ Žít svůj design pro uplatnění svých talentů,
✔️ Enneagram pro žití zdravých vzorců,
✔️ NLP technik, práce s myslí,
✔️ intuicí a emocemi pro zvládání všech možných každodenních situací

Soustředíme se 📍na osobní proměnu, na nalezení správného životního směru a kariéry, na všechno, na co nestačíte sami 🧭

JEŠTĚ se můžete přidat 🤩
🚀 do konce června do letošního programu
🚀 do ročníku 2027 se přihlašuje od července

Detaily programu najdete na webu 👇, podívat se osobně do Průhonic u Prahy je možné 17.-18.6. na 2. workshop

#skolapromeny

11

1

Tak jsme po dlouhé době opět vyrazili za sluncem načerpat novou životní energii ☀️💫✅ , kterou potřebujeme více, než kdykoliv jindy, jelikož nám osud nerozdal úplně dobrý karty, ale co už. My se s tím popereme. Buďte zdraví a mějte se rádi. ❤️✊🏻

3

1

Večírek @dreamteam_prague ❤️

117

7

Galavečer Thermomixu na Žofíně 💃🏼✨

V sobotu jsme se společně s @sixpackfamilycz zúčastnily nádherného galavečeru od společnosti Vorwerk v krásném prostředí paláce Žofína. S Romčou jsme už sehraná dvojka a jakákoliv akce s ní je vždycky pecka 💃🏼🥂

Čekal nás večer plný inspirativních lidí, skvělého jídla, hudby a tance. Bylo fajn potkat tolik osobností na jednom místě, sdílet zkušenosti, radost z práce a společně oslavit to, co nás baví a spojuje - Thermomix 🤍 Přístroj, který bych v kuchyni opravdu přála každému z Vás.

Obrovské poděkování patří @u_maru_na_taliri, která mi dala možnost se této výjimečné události zúčastnit. Moc si toho vážím ❤️

A velké díky také @kristyna_em za nádherné líčení a účes, díky kterým jsem si večer mohla užít ještě o něco víc a chvíli si připadat jako princezna ✨

#thermomix #tm7 #galavecer #zofin #vorwerk

11

3

Vernisáž aneb Nevernisáž 2026 !!

270

4

Vánoční Vídeň plná splněných přání ❤️🎁✨

184

1

🇺🇸💫 Discover Soullaya YouTube channel– your online space for Pilates, yoga, and mindful movement.
✨ What you’ll find:
• High-quality videos — perfect even for TV screens
• Beautiful, calming environment + nice music
• Free classes — anytime, anywhere
• Effective full-body Pilates & yoga
• New video every Sunday
• Suitable for beginners & advanced practitioners
👉 Link in bio

🇨🇿💫 Objev Soullaya-cz YouTube kanál – tvoje online místo pro pilates, jógu a vědomý pohyb.
✨ Najdeš zde:
. Videa ve vysoké kvalitě – ideální i na TV obrazovky
. Krásné, klidné prostředí, příjemná hudba
• lekce zdarma – kdykoli a odkudkoli
• Efektivní pilates a jógu pro celé tělo
• Nové video každou neděli
• Pro začátečníky i pokročilé
👉 Odkaz najdeš v bio

#pilates #pilatesathome #onlineworkouts #athomeworkoutvideos #yogateacher #yoga #youtubeworkout #youtubepilates #youtubeyogachannel #pilatesgirls

64

6

Rodinka na tahu 💃🎶😈

3

0