Instagram story viewer> @l.felipe.fernandes> Tagged

Luiz Felipe R Fernandes

@l.felipe.fernandes

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨ Um dia que ficará para sempre no meu coração! ✨
Meu aniversário pelo segundo ano sendo celebrado de uma maneira que amo: com energia, movimento, alegria e pessoas especiais ao meu lado! ❤️

O aulão funcional comandado pelo professor @l.felipe.fernandes foi simplesmente incrível! Um domingo cheio de diversão, sorrisos, energia boa e uma vibe deliciosa. ☀️💪🏼✨

Mas nada disso seria possível sem cada pessoa que acreditou nessa ideia e fez parte desse momento.

Minha gratidão a todos os apoiadores que abraçaram meu projeto com tanto carinho e contribuíram para tornar meu dia ainda mais mágico e especial. 🫶🏼

@moraburgeroficial
@brigadeiro_delicia
@nai.acessorios
@sileneciqueira
@biscoitebrasil
@fomedeamor_gastronomia
m.emiliana.cigani
@hands.terapia.movimento
@marianabelot.consultoria
@draandreiaoliveira
@velocity.rj.tijuca
@almailumina.br
@lojalum
@vidya.rj.tijuca
@kore.rj.tijuca
@midiasbylua

E aos meus clientes e amigos, meu muito obrigada! Vocês são parte essencial de tudo isso. Sem vocês, esse momento não teria acontecido.

Meu coração está cheio de gratidão. ❤️
Que privilégio poder celebrar a vida rodeada de pessoas que tornam a caminhada ainda mais bonita!

Obrigada por fazerem parte desse dia tão especial. ✨🥂🎉

Gratidão por tudo e por tanto! 🙏🏼❤️

#2026
#Momentos especiais
#Vibeboa
#Aniversário
#Apoiadores

49

13

Hoje quero parabenizar todos os profissionais de Educação Física pelo seu dia! 💪🏼❤️
E, em especial, o meu “malvado favorito”, @l.felipe.fernandes 😅❤️ Um profissional que conheço há mais de 20 anos e que tenho o privilégio de ter na minha vida.

Atencioso, educado e dono de um coração enorme… Foi o primeiro a montar uma série de exercícios para mim, já foi meu personal, psicólogo nas horas vagas — porque haja terapia para aguentar minhas reclamações durante o treino! 😂😂 — e me ensinou muita coisa, inclusive a fazer barra e supino! 💪🏼😅❤️

Até hoje, me salva quando a coluna resolve me dar trabalho!😬. @hands.terapia.movimento E, claro, não poderia faltar o famoso: “Só mais uma!” 😂

Que privilégio poder contar com um profissional tão competente e, acima de tudo, tão especial!

Parabéns,Felipe ❤️ E parabéns a todos os profissionais de Educação Física pelo trabalho, dedicação e cuidado com as pessoas. 🏋🏻‍♀️❤️

49

3

✨ Que dia especial! ✨
Meu coração está cheio de gratidão! ❤️

Quero agradecer de todo coração a cada pessoa que esteve presente no meu aniversário e escolheu comemorar esse momento comigo. Foi muito mais especial ter vocês ao meu lado, compartilhando energia, alegria, treino, risadas e tantos momentos bons! 🥰💪

Um agradecimento muito especial ao professor @l.felipe.fernandes e marcas que abraçaram essa ideia e fizeram parte desse evento. Cada um contribuiu de uma maneira única para que tudo acontecesse e ficasse ainda mais incrível! 🙏✨

Nada disso teria o mesmo significado sem vocês. Foi um aniversário vivido do jeito que eu amo: cercada de pessoas especiais, muita energia boa e, claro, movimento! ❤️🔥

Obrigada por fazerem parte desse dia e dessa história comigo! Que venham muitos outros momentos para comemorarmos juntos! 🥂✨

Acordei e Recomendo!✅

#pontofit
#riodejaneiro
#funcional
#lookdodia
#evento

100

18

ANTES E DEPOIS USANDO O MÉTODO NKT! 😱📚🧠

A rotação superior da escápula não acontece por ação de um único músculo. Ela é resultado de um trabalho coordenado entre o trapézio superior, o trapézio inferior e o serrátil anterior.

Quando essa sinergia funciona bem, o ombro se movimenta com mais eficiência e menor sobrecarga. Quando não funciona, o corpo encontra compensações que podem contribuir para dor e limitação de movimento.

No vídeo, você pode observar o ganho significativo de abdução do ombro esquerdo. Nesse caso, usando o Método NKT, identificamos o ELEVADOR DA ESCÁPULA neurologicamente hiperativo (facilitado) e o SERRÁTIL ANTERIOR neurologicamente hipoativo (inibido). Feita a correção, esse foi o resultado!!

E entenda biomecanicamente qual a relação desses dois músculos importantes para o movimento escapular.

💬 Agora me conta nos comentários:

Você também gostaria de poder aplicar o Método NKT nos seus clientes para que eles tenham melhoras na qualidade de vida e de movimento?

📌 Salve este post para revisar depois e compartilhe com aquele colega ou aluno que ama anatomia funcional!

#Anatomia #Biomecânica #Escápula #Ombro Fisioterapia NeuroKineticTherapy NKT ControleMotor MovimentoHumano AnatomiaFuncional

154

13

Mais um passo importante na minha trajetória profissional.

Neste fim de semana, concluí o NKT® Nível 1 — NeuroKinetic Therapy.

Foram dois dias intensos de muito estudo, prática e troca de conhecimento, aprofundando meu olhar sobre o controle motor, as compensações e a avaliação do movimento.

Mesmo depois de tantos anos trabalhando com treinamento, continuo acreditando que um bom profissional nunca pode parar de estudar.

Cada nova ferramenta não substitui a experiência ou o raciocínio. Ela amplia as possibilidades de avaliar melhor, tomar decisões mais precisas e oferecer um trabalho cada vez mais individualizado aos meus alunos.

Curso concluído. Agora começa a parte mais importante: praticar, integrar o conhecimento e transformá-lo em um trabalho ainda melhor.

Seguimos evoluindo. 📚💪

27

3

Parabéns para mais uma turma do Nível 1 do Método NKT no Brasil!!! O curso aconteceu na Cidade Maravilhosa RJ no espaçoda querida @julianamunizcoelho Obrigada Ju!!!!

Foi um final de semana incrível ensinando NKT para profissionais do movimento!! Turma com Educadores físicos e Fisioterapeuta em formação.

É sempre uma honra enorme poder ensinar o método e formar novos profissionais por esse Brasil todo!

Muito obrigada aos incríveis e queridos assistentes @l.felipe.fernandes e @gustav0_monteir0 que doaram seu tempo e conhecimento para que o curso pudesse ser realizado com muito sucesso!

Parabéns a todos vocês que vão ajudar ainda mais os seus clientes/pacientes a se movimentarem melhor e sem dor, tratando a causa e não somente o sintoma.

Sejam todos muito bem-vindos à família NKT!!

🇧🇷👊🏼🧠

#nkt #neurokinetictherapy #neuromuscular #neuromiofascial

182

7

As mudanças acontecem na simplicidade. Saber interpretar o SNC é fundamental pra resultados duradouro 🧠

Recuperação não é descanso total, é estímulo na medida certa 🎯

Quer saber o que fazer no seu caso?

Chama no Direct

#reabilitação
#dor
#lombalgia

7

0

Imagens do último atendimento de 2025.

Atleta recreativo de Crossfit, com uma tendinite supra e infra-espinhoso há mais de 2 meses.

Imagens feitas em 1 única sessão 🧠

#reabilitação
#dor
#ombro
#crossfit

8

0

Você sabia que sua visão pode interferir diretamente na sua dor e/ou performance?

E você saberia intervir nesse tipo de problema?

Aqui na Hands nós testamos e integramos o SNC, pra que você possa desfrutar dos treinos sem querer isso atrapalhe seu treino.

Ficou curioso? Mande uma mensagem ou entre em contato

👁️🧠

#hands
#reabilitação
#olhos
#snc

15

0

💜 Feliz Dia dos Pais!

Ser pai é muito mais do que estar presente.
É ser exemplo de resiliência, de quem se levanta a cada desafio e mostra que superação não é mágica — é treino, paciência e determinação.

É ensinar que, assim como na corrida, na vida cada passo importa.
Que obstáculos existem para serem vencidos.
Que a linha de chegada é só o começo de um novo percurso.

Hoje celebramos todos os pais — e em especial os da Família MLF, que inspiram dentro e fora das pistas, que são a base, o porto seguro e uma fonte constante de inspiração para seus filhos.

🏆 Parabéns, pais! Vocês são a verdadeira prova de que amor e exemplo mudam vidas.

#diadospais #familia #familiamlf #mmlfrunningteam #corrida #corridaderua

54

4

💜 Atletas MLF têm vantagem na recuperação e prevenção de lesões!
Agora, nossos alunos contam com condições especiais para sessões de NeuroKinetic Therapy (NKT) com nosso parceiro @l.felipe.fernandes .

A NKT é a técnica que:
✔️ Reduz dores já na primeira sessão
✔️ Corrige padrões errados de movimento
✔️ Melhora a eficiência da corrida
✔️ Previne lesões recorrentes

🎯 Se você quer correr com mais leveza e menos dor, essa é a oportunidade perfeita para experimentar.

📍 Válido apenas para atletas MLF
💰 Valores e pacotes exclusivos
📲 Fale com a gente para garantir sua vaga!

#corrida #NKT #corridarj #corridaderua #corrersemdor #NeuroKineticTherapy #PerformanceEsportiva #PrevençãoDeLesões #DorNoJoelho #FascitePlantar #Corredores #TreinamentoDeCorrida #MLFRUNNINGTEAM

26

0

🏃‍♂️ Correr melhor não é só treinar mais.
É garantir que seu corpo funcione de forma eficiente — sem compensações que causam dor e lesão.

A NeuroKinetic Therapy (NKT) atua direto no sistema nervoso, identificando e corrigindo padrões errados de movimento.
O resultado?
✅ Músculos certos ativados na hora certa
✅ Mais economia de energia e estabilidade
✅ Menos dor, mais fluidez na corrida

Se você sente dor ao correr, está se recuperando de uma lesão ou quer prevenir problemas futuros, a NKT pode ser o fator que faltava para desbloquear seu melhor desempenho.

✨ Nossa assessoria confia nessa técnica e indica o trabalho do nosso parceiro @l.felipe.fernandes , especialista em NKT, para cuidar dos nossos atletas.

#corrida #NKT #corridarj #corridaderua #corrersemdor #NeuroKineticTherapy #PerformanceEsportiva #PrevençãoDeLesões #DorNoJoelho #FascitePlantar #Corredores #TreinamentoDeCorrida #MLFRUNNINGTEAM

13

0