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Ellen Lapa

@lapaellen

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aleatoriedades. pets. livros. comidas.
doramas. bts. corrida. tentando uma rotina + fit🍒
📍 vitória da conquista/ba
💡 designer na @upmidiassociais

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Experimentar algo novo como uma forma de lembrar a si mesma que existe muita vida além daqui você já conhece. Isso também é autocuidado 🧡

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Nosso domingo de manhã foi especial no Jardins Café! 💚✨

Uma manhã dedicada às mulheres, ao autocuidado e à importância de olhar com mais carinho para nós mesmas.

Tivemos uma aula de mobilidade, perfeita para movimentar o corpo, aliviar as tensões e começar o dia com mais leveza e disposição. 🌿

Que a gente não se esqueça de que cuidar de si também é uma forma de amor! 🩷

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Gratidão define o nosso Treinão Villa Run!

Nosso muito obrigado a todos os atletas que participaram hoje do reconhecimento de percurso e aos patrocinadores e parceiros que fizeram esse momento ainda mais especial!

As ativações dos nossos patrocinadores abrilhantaram o evento, trazendo experiências, energia e muita conexão!

E isso foi só um gostinho do que vem por aí!

Dia 02/11 tem a Villa Run + Villa Beats!** Nos vemos na linha de largada!

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A Ellen Lapa trouxe um recado para quem está buscando emagrecer e quer manter a constância ao longo do processo 💙

O SlimGold GoldVitam pode entrar como aliado dentro de uma rotina focada em equilíbrio, hábitos saudáveis e acompanhamento profissional.

👉 Assista ao vídeo, conheça nosso suplemento e descubra se ele faz sentido para a sua rotina.

#GoldVitam #SlimGold #Emagrecimento #Suplemento #BemEstar

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Franciscan run ✨️ fechando as corridas de Setembro.

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Um mês atrás eu mandei mensagem pra @falfernandes dizendo que tava desgostoso com a corrida porque meus treinos não estavam indo bem por conta das lesões. Foram 30 dias de treinos ruins na sua maioria, mas deu certo. Não fiz meu melhor tempo, não foi fácil, mas o importante é que foi.

Daqui menos de um mês tem mais uma meia maratona mais difícil que essa e também vai dar certo 😊.

Obrigado @lapaellen por sempre me incentivar a continuar! Te amo! 💜

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Meia Maratona BYD conquista ✨️ corrida boa, otimo pós e o melhor, BATI meu RP! 🏃‍♀️🏃‍♀️

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WTF yo, que a veces sigo pensando que no conozco a nadie, que no encajo o que no soy suficiente, y después me animo, voy, conozco gente increíble, vivo experiencias que jamás imaginé y termino preguntándome por qué dudé tanto de mí. Qué lindo es dejar de ponerse límites y animarse a vivir. 🩷 @vizzano gracias 🙏🏻
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#vizzano #brasil #argentina #travel

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Entramos na trend! 📼

A gente sabe que o Boulevard abriu as portas em 2018, mas ficamos imaginando como seria o nosso shopping na década de 80?

Arraste para o lado para voltar no tempo e ver como seria a nossa estrutura nessa época cheia de estilo. 🪩💙

Qual dessas versões retrô você mais curtiu? Conta pra gente nos comentários! 👇

#BoulevardConquista #MelhorComVocê

#ParaTodosVerem: Carrossel com imagens geradas por Inteligência Artificial, simulando como seria o Boulevard Shopping na década de 1980. A estética geral traz um filtro vintage, letreiros com tipografia antiga e clientes vestindo roupas características da época, como jeans de cintura alta e camisas listradas.

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Pizza de cachorro quente na Matí 🌭🤩 Edição especial em comemoração ao dia do cachorro quente! Aproveite que é somente de 7 a 14 de setembro 🥰

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Nós não nos apaixonamos por acaso, era pra ser. ♥️

Estamos juntos há 14 anos e hoje comemorando 13 anos de casados… isso não é algo que aconteceu por acaso. Num mundo cheio de possibilidades, de tantas outras realidades, nós escolhemos um ao outro, e decidimos dia após dia, continuar nos escolhendo. Estes estão sendo os melhores 13 anos da minha vida e sempre graças a você.

Não foram 13 anos apenas de lua de mel, foram 13 anos de aprendizado, de algumas brigas, de perdão, de entendermos todos os dias o que é necessário para que esses 13 anos virem 70 (pelo menos rs).

Na cabala o número 13 tem um significado extremamente vc forte: ele simboliza a unidade divina e o amor absoluto. Essa simbologia surgiu pra mim cheia de significado essa semana e encheu meu coração da certeza de que eu e você somos escolha de Deus.

Você não me completa, você me transborda! Eu te amo, ontem, hoje, amanhã e por toda a minha vida! ♥️

Feliz aniversário de casamento minha canjiquinha 🥹♥️

P.s.: essa foto linda é do @erleysantos 🫶🏻

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É HOJEEEEE🧣🎸🎵 @fiboficial @ssaproducoes @gentepropaganda #salvadorproduções #festivaldeinverno #fib #vitoriadaconquista #bahia

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