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La Primafit Deutschland 🇩🇪

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I’m running the LONDON marathon, raising money for @epilepsyaction 💜 my brother was diagnosed with epilepsy at 11, and it has profoundly impacted his life. So I’m very excited and grateful for the opportunity to raise money on his, and many other epileptics, behalf.

I’ll be partnering with @laprimafit.de and @amacx_deutschland to provide monthly training and nutrition advice on how to implement fueling into marathon training and racing. This means that I am taking what I’m learning in my PhD and applying it to how I will train and fuel, and then sharing and documenting that for you all as well 🙌🏻

If you find the information helpful, have more questions yourself, and would like to support, I would ask that you donate to my @epilepsyaction fundraiser (link in bio, and is a tax right off) and help support my fundraising efforts for London 2027!

📸: @silvestri.visuals

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Schmeckt und wirkt 🍫

@laprimafit.de
@amacx_deutschland

30% Rabatt mit dem Code "TVBUL1875"

#triathlon #amacxsportsnutrition #swimbikerun #laprimafit #cycling

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not your regular product shots. ⚡️🍼

an old barn, random props, a flash and 35 minutes of fun.

@amacxsportsnutrition
for @b2p_racingteam

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» I'm not finished yet ☀️🚲 «

Die Tage werden kürzer 🍂🌄 die Klamotten werden länger 🧥👖 - Rennrad Saison, ich bin doch noch gar nicht fertig 🥲

Nichts desto trotz freu ich mich auf nen genialen Lauf & MTB/Gravel Herbst 🍂🏃🏽‍♂️🚵🏽‍♂️ ... Und die Langlaufsaison kommt auch schneller als man schaut! ❄️🎿👀

Bis dahin keep fueled! 😉🍫 Bei @laprimafit.de 30% Rabatt mit SEBASTIAN30 💸

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ONE MORE RIDE. ONE BIG DAY. 🔥

Op woensdag 11 november is het opnieuw tijd voor de Frans Claes Classic in Hoegaarden!

Een dag waarop alles draait om fietsen, plezier en samen op pad gaan. Of je nu kiest voor road, gravel of MTB, een stevige uitdaging zoekt of met het gezin wilt komen fietsen: er is voor iedereen een reden om erbij te zijn.

Deze editie krijgt er iets bijzonders bij: de FCC Extreme. Een eenmalige uitdaging van 200 km, waarin je 85 km road, 63 km gravel en 52 km MTB combineert.

Daarnaast zorgen we voor mooie parcoursen, bevoorradingen en de nodige gezelligheid. Met gratis koffie bij de start en homemade chocomelk en versgemaakte soep aan de finish wordt het een dag om van te genieten.

📅 Woensdag 11 november 2026
📍 Hoegaarden

Kies jouw uitdaging. Beleef de FCC!

#FransClaesClassic #FCCExtreme

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I won’t start at Ironman Cascais this Saturday.

I woke up with a sore throat, aching limbs and a chesty cough. I’m not completely knocked out, and that makes the decision harder. My shape is pretty good. But being healthy on the start line matters as much as delivering on race day, and long-term health is the reason I do this sport in the first place.

This time I didn’t make it to the start. It’s my first DNS in 9 years of triathlon, and that’s okay.

10k. Half marathon. Challenge Samorin. Ironman Kraichgau. Challenge Walchsee. Allgäu Triathlon. 70.3 World Championship in Nice. Those races and a lot of other great experiences make this a season to remember.

I don’t race for another backpack or finisher shirt. I train to stay healthy in the long run, not on one specific day.

My first sickness of 2026 came at a bad moment. Of course I was a little upset and asked myself what I could have done better to avoid it. But I can’t isolate myself completely 😄 And even if I did, there’s no guarantee it wouldn’t happen. You won’t find a comeback stronger hashtag here. Getting sick is out of my control, and for me it isn’t a mental breakdown.

So I call it a season. I’ll enjoy some days in Cascais with Lisa and start my off-season.

Thanks to all the partners who supported me this year. And thanks @nilsgoerke for getting me in shape. Sorry for the first DNS 😄

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bts breakaway 👀💨
@routeoccitaniecic

🎥 ✂️ @yanis_visualprod

#breakaway #bikeracing #roadbike #cycling #uci

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Während der Rest der Bande so langsam die Füße hochlegt, zieht @huseinselimovic noch einmal die Aero-Überschuhe an und sichert sich den nationalen Titel im Crit-Race von Bosnien. Jetzt dann off-season, wirklich verdient! ⚡⚡

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Some preparations for the next season.
⚫️❔

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Deckel drauf, das war die Saison 2026 ✅

Gestern haben wir mit dem Season Closer gemeinsam mit euch die Saison abgeschlossen. Es war uns ein Fest, dass ihr trotz des herbstlichen Wetters so zahlreich erschienen seid 🥰 Mal wieder so viele Teilnehmende, dass wir zwei Gruppen machen mussten 😅

An der Stelle einfach mal danke für euer Feedback und eure Resonanz über das gesamte Jahr! 🫶 Auch den @zwei_rad_meister möchten wir unsere große Wertschätzung entgegenbringen und für die starke Kooperation danken 🤝

Wir gehen jetzt mal in die Eistonne, schütteln uns kurz durch und kommen dann mit frischen Ideen aus dem Winter 😌

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Wie sieht eigentlich mein @canyon Speedmax im Detail aus? Nächste Woche starte ich beim Ironman Cascais. Hier ist das ganze setup zu sehen.

Haut mal eure Fragen in die Kommentare.

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