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Laysla Siqueira Ribeiro

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Fisioterapeuta | Atuação em Dermatofuncional e Ortopedia.

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Parte 2 de atitudes chiques na alimentação… e dessa vez eu resolvi perguntar para a equipe também. 🤍

As respostas foram as mais variadas: seguir o plano alimentar mesmo na correria, dizer “não” ao álcool sem pressão social, amar legumes e verduras, tomar café sem açúcar, bater a meta de proteínas, comer aspargos, pesar os alimentos, montar um prato colorido…

No fim, percebemos uma coisa: o verdadeiro “chique” não tem a ver com luxo. Tem a ver com autocuidado, disciplina e escolhas que fazem bem para a saúde.

E você? Qual hábito alimentar faz você pensar: “Nossa, que pessoa chique”? Conta aqui nos comentários. 👇✨

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Hummm! Obrigada @layslarib ! Deu certinho🥰🥰🥰

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Sentir dores no processo de envelhecimento é algo comum, mas nem sempre fácil de aceitar.

O corpo muda, os limites se tornam mais evidentes e atividades antes simples podem exigir mais esforço. Essas dores, físicas ou emocionais, são sinais do tempo, mas também reflexos de uma vida vivida.

Exercicios ajudam a melhorar essas dores?

A resposta é sim! O exercício fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e ativa a circulação. Isso reduz dores, evita quedas e alivia tensões comuns do envelhecimento. Além disso, libera endorfinas, que ajudam a aliviar a dor e melhorar o humor.

#EscolaDeColuna #Saúde #Ipatinga

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Hoje tivemos o prazer de atender a @layslarib e estamos compartilhando com vocês um pouco da nossa avaliação e o resultado que ela amou. Deixe nos comentários sua reação e o que achou desse resultado maravilhoso 😍 !!

#cabelo #salaodebeleza #mechas #loiras #loiro #mulher #minasgerais

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Vestido longo estampado. (Última unidade)

De: R$ 199,90
Por: R$ 149,90

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Vai conferir os stores! 🤎

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O primeiro mês de retorno da Catarine, foi um verdadeiro sucesso! Obrigada a cada um que passou por aqui!!! Que venham os próximos. 🚀🤎

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Deixe aqui sua sugestão do que gostaria de ver.
Não vai ficar de fora dessa, né?! 🤎

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O final 😂😂😂 agora sim, podem me chamar bloguerrr!!!

E aí, gostaram?!

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Vocês são do time da cacharrel? Contaaaaaa aqui 🤎

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Provador às 20h. Aguardo vocês! ♥️

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Agora temos saquinhos personalizados na Catarine e você ganha para guardar seus lookinhos!

E aí, gostaram??? 🥰🥹♥️

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