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𝐿𝑒𝑒𝑠𝑎 ॐ

@leesayoga

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ʟɪғᴇsᴛʏʟᴇ • ᴄᴏʀᴘᴏ • ᴍᴏᴠɪᴍᴇɴᴛᴏ 🌀
yoga como guia. bora yogar comigo 👇🏽

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nesse dia a chuva mudou nossos planos, e tivemos que adaptar o roteiro, buscando outras formas de aproveitar o que ubatuba tinha pra nos oferecer ☁️

tem muita vida acontecendo nos dias de chuva também,
a mata fica mais verde,
os rios ganham mais força,
o cheiro da terra muda,
e as paisagens ganham outras cores.

às vezes quem colore o dia, não é o sol,
é a companhia,
a presença,
e a disposição de viver o que o dia nos proporciona 🌈

adaptar o caminho e aproveitar a jornada 💚
mãe e filha voltando com boas memórias e tempo de qualidade, obrigadas meninas, amei nosso dia juntas 🛶

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Você já ouviu falar em NUMEROLOGIA PITAGÓRICA ??

#autoconhecimento #numerologia #pitagoras #mapanumerológico

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💚
*Espaço de Reiki Recanto de Luz*:
*_"No Recanto de Luz, o tapete encontra a grama.
Aqui o Yoga é respiração, é terra, é silêncio.
É você voltando pra casa: o seu corpo."_*
🌿🌿🌿🌿🌿

YOGA em IPIGUÁ S/P

Quer saber mais entre em contato
@leesayoga

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Passos dados
Projetos alcançados
Tenho força para olhar minha vulnerabilidade
Entre cores que entrelaçam
O sabor da melodia
Se comigo ninguém pode
Acessei o meu poder
De saber o que querer e de nunca padecer 🌿

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As Danças Circulares dos Povos foram desenvolvidas por Bernard Wosien na Comunidade de Findhor , Escócia. Uma experiencia de integracao em fluxo , onde a hierarquia desaparede e a simbogia da vida aparece apontando para um Centro Sagrado único , Origem de tudo , e nos dançamos ao redor deste centro nas 5 direções do mundo no plano da existência terrena . Dancamos e respiramos juntos derretendo as resistências do ego e despertamos a Consciencia de unidade com o Eu Sou ! Om Sat Chitt Ananda ! Lilian Cruz e” Focalizadora das Danças Sagradas de Findhor .

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🎁 O @yoga.corpoconsciencia tem o prazer de anunciar os ganhadores do sorteio para participar do evento: Corpo Sagrado Corpo Curado 🕊️ Santa Yoga, que acontece agora nos dias 10, 11 e 12 de Abril.

🚨 Seguem os 2 ganhadores para participar dos 3 dias de evento:

@tania.m.batista
@leesayoga

🚨 Seguem os 2 ganhadores para participardo OraSom no domingo:

@samiahassem
@raquelmontrezor

✨ Atenção: Ainda temos vagas para o evento. Entre em contato conosco para realizar sua inscrição!

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A dor começou na lombar…
mas não era só sobre a lombar.

Mesmo com uma rotina ativa, o corpo dela entrou em um padrão de compensação — e a dor começou a subir.

Na sessão, o foco não foi só aliviar o sintoma,
mas ajudar o corpo a sair desse padrão.

Porque quando você entende o que está por trás da dor…
o resultado muda.

✨ Mais leveza
✨ Mais movimento
✨ Mais consciência corporal

Se você sente que sua dor vai e volta… talvez o problema não esteja só onde dói.

Me chama pra entender melhor o seu caso
ou
envia esse vídeo pra alguém que vive com dor e precisa ver isso.

#massoterapia #terapiacorporal #dorcronica #liberaçãomiofascial qualidadedevida

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Profissionais que trabalham com corpo, estética, terapias ou arte lidam com trocas constantes. 🤝
.
Além da técnica, existe carga emocional, expectativa do outro e pressão externa.
Ter um espaço que sustenta essa troca faz diferença no dia a dia — e no longo prazo.
Estrutura também é forma de cuidado.
.
#CuidadoComQuemAtende #CasaSerenna #BemEstarProfissional #TrabalhoComPessoas #EstruturaImporta

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Para quem atua com criatividade, arte ou negócios fora do padrão,
ter um espaço que não reproduz cobranças externas faz diferença real no dia a dia.
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Na Casa Serenna, bem-estar não está ligado a discurso ou estética vazia.
Ele aparece na prática: 🛠️
• salas organizadas
• ambiente regularizado
• autonomia de horários
• menos ruído, mais foco
Tranquilidade para trabalhar não vem só do que você faz,
mas de onde e como você trabalha.
.
Estrutura adequada, ambiente organizado e autonomia reduzem ruídos, desgaste e tensão no dia a dia.
Estrutura adequada reduz desgaste — inclusive o emocional.
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#BemEstarTambémÉEstrutura #CasaSerenna #AmbienteDeTrabalho #ProfissionalAutônomo #EstruturaProfissional

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Sabe aquele momento em que a gente simplesmente para… respira… e lembra de cuidar de si mesma? 🌸✨

No Dia da Mulher, a Cuidadinha quis proporcionar exatamente isso. Um encontro pensado com muito carinho, como se fosse uma conversa entre amigas 🤍 um espaço seguro para trocar, sentir, refletir e se reconectar.

Começamos a manhã com um café da manhã acolhedor, daqueles que já dão vontade de ficar mais um pouquinho.

Depois tivemos um momento de yoga voltado para o feminino, seguido de uma roda de conversa muito especial sobre sexualidade cheia de escuta, respeito e troca verdadeira.
E ainda tivemos um momento profundo de constelação, trazendo reflexões que tocam lá dentro e fazem a gente olhar para si com mais carinho.

Porque às vezes tudo que a gente precisa é disso: um espaço para ser mulher, compartilhar histórias e lembrar que não estamos sozinhas. 🤝💕

Nosso Dia da Mulher foi assim, cheio de cuidado, conexão e presença. 🌺
E a gente já está com o coração quentinho esperando os próximos encontros. 💫

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Resultado artificial não é sobre a substância.
É sobre avaliação, planejamento e dose.

Quando bem indicada e corretamente aplicada, o objetivo não é apagar expressões — é suavizar excessos e preservar naturalidade.

Naturalidade é critério técnico.

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Hoje, a Casa Serenna é um espaço dedicado ao bem-estar — do corpo, da estética, do emocional e da energia.

Aqui, profissionais independentes encontram estrutura.
E pessoas encontram cuidado.

Mas quando falamos de bem-estar, ele não se limita a quem entra pela porta como cliente.
Ele começa em quem sustenta a casa todos os dias.

As pessoas que aparecem nesta imagem são profissionais que trabalham aqui.
Gente que constrói sua carreira com autonomia, foco e liberdade para criar — sem hierarquias engessadas, sem chefes, sem disputas, sem o peso da burocracia.

Na Casa Serenna, o bem-estar também é profissional:
é poder trabalhar com tranquilidade, regularização, respeito e bom senso.
É ter espaço para crescer sem precisar se preocupar com o que não deveria ser um problema.

Há oito anos, escolhemos cuidar de quem cuida.
Porque um espaço só vibra de verdade quando quem trabalha nele se sente acolhido.

Se quiser sentir a energia da casa, vem tomar um café.

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