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#시포레2024

노들섬에서 진행되었던 #cityforestival

Joy & 그녀의 운동 지인과 함께 했음
배윤정님의 댄스 클래스를 시작으로 여러 액티비티에 참여해보고 싶었지만 매우 더운 날씨와 신청하고 기다려야 했던 시스템에 포기하고 먹고 놀며 기념품 겟겟

이후에 업로드 할 아모레 전시에서 더 재밌게 놀았다능 😏

(마지막 림보 영상 ‘코어 잡아!’ 외치는 소리 귀에서 맴돎)

#240518 #시티포레스티벌 #웰니스이벤트 #selfie

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🏢✨ 63빌딩 오르기 대회 완주! ✨🏢

제 인생 5번째 63빌딩 오르기 대회에 참가했어요. 1,251개의 계단을 오르는 동안 정말 힘들었지만, 도전 정신으로 끝까지 해냈습니다! 💪

올해는 정상 전망대를 볼수 없었지만, 작년 12:42 보다 2분 가까이 기록을 줄여 특히 정상에 도착했을 때의 그 뿌듯함은 말로 다 표현할 수 없네요. 🏙️❤️

함께한 모든 참가자 분들, 응원해주신 모든 분들께 감사드리고, 내년에도 꼭 다시 도전하고 싶어요! 🙌

#63빌딩오르기 #성공 #도전정신 #서울전경 #완주 #뿌듯함 #다시도전
#63빌딩 #buildingclimbing #63building

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👩‍🏫: 쓰리 앤 포 앤, 잔자자 자자자자〰️업! 다〰️운🎵

💃핑크소세지, 시포레 데이 요약.ver🎬

다시 또 봐도 너무 재밌,,🥹✨
☀️맑고 청량한 하늘 아래 광장에서 취향별 골라듣는
단체 야외운동 클래스라니💦

뙤약볕일 때는 진짜 피부가 실시간으로 벌겋게 익어가고♨️
땀이 줄줄 쏟아져서 선크림을 바르는 족족 녹아내려도,,
아무도 우릴 막을 수 없는 것,,,🔥🔥

나도 10년 안에 저런 무대에서 나만의 컨텐츠로
클래스 이끌어 볼 수 있었으면 싶었다🥹⚡️⚡️

🔋이 에너지들,,차곡차곡 모아서 생생히 기억해야겠joy😎

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#energy #festival #festivalseason #nodeulisland #fitnessjourney #fitgirls #fitnessmotivation
#workoutmotivation #운동하는여자 #운동하는남자 #운동하는직장인 #운동하는일반인 #페스티벌 #헬시클럽 #헬스타그램

#닥터포헤어 #찾아가는두피진단 #닥터포헤어팝업 #닥터포헤어샴푸

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올해도 #시포레 불태웠담🔥

#엘르스테이지 이하이 보러 갔다가
빅나티 팬이 되어버림..👨‍🎤

자세한 후기는 블로그에 📝

#엘르스테이지2024
#시포레2024
@cityforestival.official

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2024.03.17 2024 서울마라톤(Seoul Marathon)

#서울마라톤 #동마 #러닝크루 #인천러닝크루 #allwaysrunningcrew

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100명이 넘는 톢톢 크루런 오랜만✨

서울숲+한강 달리기도 좋았고 많은 인원들 통솔하면서 서로 돕는 톢톢 크루원들도 너무 멋졌습니다. 달리기만 해도 좋은데 인생 사진 찍어주는 #톡톢 쵝오🐰💕

🐰 @toktokhareclub (◂함께 달리실 분은 여기)
📸 @yeyoungjae_ #와이제이포토
📸 @runner_3rdjun #thㅓ준포토
📸 @linoiscalligraphy #리노필름
📸 @class0321 #최저속사진관
📸 @km.per_h #미환담다
📸 @ttlldj

🔗@dewytree_official
(선 커버+톤 커버 발림성 좋은 촉촉 선크림 굿 😎)
🔗@stamprunningchallenge @lom_water

#tthc #달리기 #러닝 #러너 #서울숲 #러닝크루#running #서울스탬프러닝챌린지 #듀이프리 #어반쉐이드선 #runforlife

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기부 하이킹 ⛰️ 23.02.25
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지난 주말 , 튀르키예 대규모 지진 피해 현장에
성금을 보내는 #기부하이킹 을 진행했습니다.
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선한 마음을 가진 분들이 모여
산에 오르면서 자연을 느끼고, 에너지도 나누며
즐겁고 소중한 시간을 가졌습니다. 🫶🏻

#같이의가치
작은 손길도 모이면 큰 힘이 되지요.

28명 인원이 함께한 기부하이킹 ⛰️ 행사의
총 모금액 826,000원은

행사 주최를 함께한 튀르키예투자청 한국지부장 @tahasrn 님의 안내에 따라 공식 기부처인 주한튀르키예대사관 계좌로
전액 후원 완료 했습니다. 🇹🇷🇰🇷
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선한 마음으로 동참해주신 여러분들이 있었기에
이렇게 의미있고 소중한 일들이 가능했어요.
다시 한번 마음 깊이 , 감사의 인사 전합니다. ෆ

좋은 일에 후원해주신 @dongabacchus_official
@nurfit_official , 재능기부해주신 김광섭 작가님 ,
그리고 함께 먹을 귤을 가득 가져와서 한명씩 나눠주시는 분도 계시고, 직접 초콜렛을 만들어서 나눠주시는 분도 계셨어요.

“함께 나누는 마음”
고맙고, 정말 감사합니다. ❤️

따듯한 마음을 가진 분들 덕분에
제게 이 날은 감동이 가득한 하루가 되었어요.

튀르키예는 6.25 전쟁 당시 남한에 수많은 젊은이를 파병한 형제의 나라입니다. 지금 우리가 누리는 자유와 번영은 그들의 숭고한 희생덕분이라는 생각이 듭니다.
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우리의 소중한 성금으로 튀르키예 지진 피해 지역 주민들이 재난을 극복하고 다시 일어서는데 조금이나마 보탬이 되기를 바랍니다. #prayforturkey
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💡주최: @kelley_won1 @today_so2 @tahasrn
📸 촬영: @kks_snap
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💖 함께한 사람들 #소중한인연
@suah_workout @cho_logi @u___garden
@forest0414 @you.sanghyun @kazwor77
@yeeun980422 @smallframe_woojong
@leesj512 @hyo.ddong95 @yolo_inyoung
@min_0_311 @bill_choi21
+ 태그가 누락된 분들 있다면 알려주세요 :)
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#기부 #기부행사 #기부캠페인 #선한영향력
#등산 #산스타그램 #아차산

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벌써 3회차 #구공탄크루 🖤

이번 연탄봉사는 온수역 부근에 위치한 마을에 다녀왔는데, 근린공원 건설로 인해 곧 철거가 될 예정이라 마지막 연탄 봉사가 되는 곳이라고 했어요 .

좋은 마음들로 모인 참가자들과 2000여장의 연탄을 나르며 알찬 시간을 보내고 왔습니다 !

2024년에도 구공탄크루와 함께 해주세요 🫶🏻

#연탄 #연탄은행 #연탄봉사 #밥상공동체

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#군포시즌마감김밥벙(feat,아재손김밥)
보고팠던 언니 오빠도 보고 김밥맨 김밥 잔뜩 먹을 생각에 오버 조곰 보태서 밤잠 설치며 기다린 군포벙ㅋㅋㅋㅋ🫶🏻
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러닝 후 먹은 묵은지닭고기얼큰탕에
김밥맨의 정성 가득 김밥의 조화는 아직도 잊을 수 없댜,,
스팸땡초 진짜 너무 맛있다..
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본의 아니게 월드컵여파(?)로 아쉬운 컨디션이었지만 이번에도 끝까지 함께한 수연언니와 진석오빠 라뷰해용🥰
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김밥 싸느라 너무 고생한 재민오빠,,ㅜㅜ
덕분에 맛있는 김밥 원 없이 먹었다요!!!!
다음에 기회가 된다면.. 한 번 더…..🙇🏻‍♀️🤣
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🐰 @toktokhareclub
📸 @strobist_robe
🎥 @hola_ssu
🥢 @gimbapman

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#러너 #러닝 #러닝크루 #running #runlikeagirl #run #트랙 #런스타그램 #오하운 #오운완 #crewlove

📸 @strobist_robe
📍#군포시민운동장
📹 @hola_ssu
🥢 @gimbapman

온화한 햇살아래
함께 발맞춰 기분좋게 빌드업🫂

끝나고먹은 묵은지닭도리탕+김밥 조합 말해뭐해

잼민이 김밥 체고드래요🥹
벙열고 뒤풀이장소 예약하고 신경써준 울 쑤랑 진스기고생했다리🌸💞

어제 톢톢스러운 날이였넹🤭🐰🐰

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#톢톢 #toktok #toktokhareclub
#whereareyougoing #행복톢톢
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톢톢 핑크군단💕

#jtbc마라톤

톢톢과 함께 하실 분들은 프로필 링크의 오픈채팅방으로 입장 후 공지 확인하시면 참여 가능합니다🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

#러닝크루 #달리기 #running #운동

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#톢톢 #toktok #toktokhareclub
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가을의 전설🍁

톢톢과 함께 하실 분들은 프로필 링크의 오픈채팅방으로 입장 후 공지 확인하시면 참여 가능합니다🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

#러닝크루 #달리기 #running #운동 #가을의전설 #톢톢춘천마라톤 #춘천마라톤

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