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Lékué España

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En Lékué diseñamos productos de cocina para que prepares recetas saludables sin complicarte. Good Food Made Easy! 🥑🍋🍓

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¿No sabes qué comer? Guárdate esta idea 💛🔐

Pollo y patatas en la airfryer más brócoli para completar el plato

•El brócoli lo hago en el @lekuees 7 minutos para que quede al dente 🤤

Sencillo, rico y sin complicarte la vida 🫶🏼

Recuerda que comer saludable no tiene por qué ser aburrido ni llevarte horas en la cocina

A veces, las comidas más sencillas son las que más repetimos, por lo menos yo 🤭🤪

¿Tú qué salsa le pondrías? 👀

#recetasfaciles #platocompleto #comidareal #polloasado #brocoli

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🌿 Si te apetece preparar el bacalao de una forma diferente, apunta esta combinación porque es muy 🔝👀

Habas baby, limón, menta y caldo de puerro para darle un toque fresco que le queda genial. 🐟🍋

Lo preparamos en la cesta de vidrio para Airfryer de @lekuees y, en solo 10 minutos, conseguimos un bacalao jugoso, lleno de sabor y sin complicarte demasiado.

⏱ Tiempo: 25 min | ⚡ Nivel: Fácil | 👥 Raciones: 2

📌 Ingredientes:

✓ 2 Filetes de bacalao Pescanova
✓ 200 g de habas baby
✓ 8 g de mantequilla en dados
✓ 6 g de piel de limón
✓ 50 ml de caldo de puerro
✓ 5 g de hojas de menta fresca
✓ 10 ml de Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
✓ Sal
✓ Pimienta

📌 Elaboración:

1️⃣ Añade en un molde apto para Airfryer las habas baby, la mantequilla, la piel de limón y el caldo de puerro. Salpimenta al gusto.

2️⃣ Coloca los filetes de bacalao sobre las habas.

3️⃣ Cocina en la Airfryer a 180 ºC durante 10 minutos, hasta que el bacalao quede jugoso.

4️⃣ Sirve una base de habas baby, añade un poco del caldo de puerro y termina con menta fresca picada.

5️⃣ Coloca el bacalao encima y remata con ralladura de limón, unas hojas de menta y un chorrito de AOVE. 🌿🍋

Una forma fresca y sencilla de darle una vuelta al bacalao de siempre. 😉

#Pescanova #Bacalao #Airfryer #RecetasConBacalao #RecetasAirfryer #RecetasFáciles #IdeasParaComer

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@lekuees #ferreteriallull #ferreteria#poblenou #barcelona

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¡Mi colección de Lékué al completo! 😍👩🏼‍🍳

Hoy os enseño todos los que tengo en casa, desde mis favoritos, esos que no paro de utilizar, hasta los que tengo un poquito más olvidados en el armario 🙈😂

Y ahora necesito vuestra ayuda… 👀👇🏼

💬 ¿Cuáles son los Lékué que más utilizáis vosotros? ¿Tenéis algún imprescindible que me falte en mi colección y que me recomendéis?

¡Os leo en comentarios! Que seguro que descubro alguno que necesito fichar 🤭❤️

#Lekue #MisImprescindibles #UtensiliosDeCocina #CocinaFacil #trucosdecocina

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En esta economía, una tiene que buscarse formas de regular su sistema nervioso además de la terapia 🍂

Ingredientes para Donettes sin huevo ni lácteos ✨

🥛 250 ml de leche de avena (3/4 de taza)
🌾 Una taza de harina (180 g)
🍫 95 g cacao soluble tipo “colacao” (1/2 taza)
🍯 100 g de azúcar blanco (1/3 de taza)
🥄 Chorrito de vainilla
🥄 1 cdita de levadura en polvo para bizcochos
🥄 cucharadita de vinagre de manzana
🫒 70 ml de aceite de oliva (1/5 de taza)
🧂 Sal
🍫 Chocolate blanco (sin lácteos) para fundir
🍫 Chocolate negro para fundir

180° grados durante unos 25 minutos al horno 💖 los dejas templar, los cubres de chocolate y un poquito de congelador hasta solidificar!

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💡 ¿Conoces la malla de silicona de Lékué? El truco definitivo para tu cocina 🍅

¿Hart@ de pescar garbanzos por la olla o de liarte con las hierbas aromáticas en los guisos? 🍜Te presentamos el accesorio de cocina más versátil de @Hominesslab 😍 ¡Hazte con la tuya y simplifica el día a día en los fogones!

✨ 4️⃣ usos imprescindibles que le puedes dar:

1️⃣ Cocción de legumbres: Olvídate de buscar los garbanzos o alubias uno a uno por la olla. ¡Sácalos de golpe y sin esfuerzo!

2️⃣ Cocina pastas diferentes a la vez: Cocina varios tipos de pasta simultáneamente sin que se mezclen entre sí

3️⃣ Escaldar vegetales: Introduce y retira todas tus verduras de una sola vez cuando estén listas

4️⃣ Infusor para guisos (¡nuestro fav!): Mete todas las hierbas aromáticas y el laurel dentro, añádelo al guiso y retíralo limpio y rápido al terminar

🌿 ¿Por qué te encantará?

👉🏼 Silicona platino 100%: De alta calidad, segura para los alimentos y libre de BPA
👉🏼 Súper higiénica: Mucho más limpia que las mallas de hilo tradicionales
👉🏼 Fácil limpieza: Métela directamente en el lavavajillas y lista para el siguiente uso

📍 ¿Quieres la tuya? Pásate a verla por nuestra tienda física en Avenida da Florida 57, Vigo, o escríbenos por mensaje directo si tienes cualquier duda. ¡Te leemos en comentarios! 🥰

#Hominess #Lékué #MallaDeSilicona #TrucosDeCocina #UtensiliosDeCocina

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BERENJENAS RELLENAS DE ATÚN Y HUEVO🍆

Muy buenas amig@s hoy por Mallorca día de lluvia ☔️ así que hoy he preparado esta berenjena 🍆 fácil y rápida de hacer. Os apuntáis??😉

INGREDIENTES;
-1 berenjena 🍆
-Media cebolla cortada en trocitos 🧅
-1 lata de Atún 🐟
-1 huevo cocido 🥚
-Tomate triturado o frito🍅
-Sal,pimienta y AOVE

ELABORACIÓN;
-Cortamos la berenjena 🍆 por la mitad,le hacemos unos cortes transversales y salpimentamos y ponemos un chorrito de aceite de oliva.
-La metemos en la vaporera de @lekuees y al microondas en 5 o 6 mn la tenemos lista.
-Sacamos y vaciamos la carne de la berenjena y ponemos en un plato cortandola con un cuchillo en trocitos y reservamos.
-Cocemos el huevo 🥚 yo lo he preparado en segundos al microondas con el comedor de huevos de @lekuees y reservamos.
-En una sartén con un chorrito de aceite de oliva pochamos la cebolla cortada en trocitos,añadimos la lata de Atún escurrida y cocinamos un par de minutos.
-Añadimos el huevo cocido cortado en trocitos y por último el tomate frito,salpimentamos y cocinamos un par de minutos más y dejamos enfriar.
-Rellenamos la berenjena 🍆 colocamos queso rallado por encima,yo le he puesto también alcaparras que me encantan 🤣🤭 y metemos al horno precalentado a 180 grados unos 10 mn hasta que el queso se haya fundido y gratinado.
-Sacamos y a disfrutar 🍆🍆

-Espero que le déis mucho amor ❤️ la guardéis 📩compartáis ↗️y si la probáis me contáis 👩‍🍳

Que paséis una bonita tarde mis chic@s 😘

#amigosfoodiesinsta #comentloveesp #berenjenasrellenas #lekuerecetas #louissess18

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Älskar du pocherade ägg men tycker att det känns krångligt? Med Lékués äggpocherare för mikrovågsugn blir det både enkelt och smidigt! ❤️

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@lekuees #ferreteriallull #ferreteria #poblenou #barcelona

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Vi har inne disse silikonformene med semi spheres / halvkuler. Med disse kan du lage søtsaker akkurat som proffene.🧡

#traktorenlagunen
#spesialistpåkjøkkenutstyr
#silikonform
#semispheresmould
#halvkuler

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Day 5 of 30 Days of Nutritionist Snacks 🥭 and today we’re making mango kefir chia lollies. Sweet mango, creamy kefir and a little vanilla, with chia seeds for extra fibre. Such an easy snack to prep and keep in the freezer! 🤍

Mango Kefir Chia Lollies 🥭

Approx. 55 kcal | 2 g protein | 1 g fibre | 6 g carbohydrates | 2 g fat per lolly

Ingredients Makes 6 lollies 
200 ml plain kefir @biotiful_gut_health
150 g mango 
1½ tbsp chia seeds @vilgain  
1 tsp vanilla extract @vilgain  
1 tsp honey @vilgain

Method
1. Blend the mango, kefir, vanilla and honey until smooth.
2. Stir in the chia seeds and leave for 15 minutes, then stir again.
3. Pour into six ice lolly moulds and insert the sticks.
4. Freeze for at least 6 hours, or overnight, until solid.
5. If needed, briefly run the outside of the moulds under lukewarm water to release. .
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#nutritionist #snackideas #mangolollies #kefir #snackrecipes

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#dinner #minipizza #mozzarella #lovekitchen #lekue

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