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Léo

@leo_khn_

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Éducateur sportif
Instructeur LESMILLS SPRINT / PUMP / RPM / ATTACK / COMBAT
Enseignant en Activité Physique Adaptée et Santé

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GRIT - COURS COLLECTIFS.

30 minutes pour repousser vos limites.
Découvrez GRIT, notre nouveau cours collectif, combinant renforcement musculaire et cardio signé @lesmillsfrance chez KOMEX !

⚡ Les objectifs ? Développer votre force, améliorer votre endurance cardiovasculaire, renforcer vos muscles et booster votre métabolisme ! Le tout sur une musique entraînante, accompagné de nos coachs, dans une ambiance collective ultra motivante !

Ouvert à tous nos adhérents, inclus dans toutes nos formules d’abonnement !!

Alors, prêts à relever le défi GRIT ? 💫
#komex #LesMills #grit #Dijon #courscollectifs

COACHS. @manionlympique @leo_khn_
📽️ @pndproduction

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GameDay Dijon by @reeverse.hq et @camilledebedde le 21 Juin 2026,

👕 @reeverse.clo

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🔥 ROOKIE FORMATION — 26 & 27 SEPTEMBRE 2026 🔥

Tu es passionné(e) de freestyle et tu veux aller plus loin dans ta pratique ?
LA Rookie Formation, c’est 2 jours pour apprendre, expérimenter, recevoir du feedback et progresser autour du STEP et de l’AÉRO.

L’objectif ? Te donner des outils concrets pour développer ta technique, ta pédagogie et ta posture d’éducateur… avec une vraie place laissée à la pratique et à la transmission.

Au programme : workshops, suivi de cours, formation, échanges et feedbacks.

📍 L’Orange Bleue — 3 rue Isaac Newton, 44340 Bouguenais
📅 26 & 27 septembre 2026
⏱ Samedi : 11h00 → 18h45
⏱ Dimanche : 09h00 → 17h00
💰 249 €

⚠️ Places limitées
Pour t’inscrire : lien dans la description ou contacte directement Alexandre Couillandeau pour un règlement par virement.

Apprends. Expérimente. Progresse. Inspire✨
Photo @amelie.j_photographie 📸

#rookieweekend #rookieacademies2026 #freestyle #step #aerobic

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🚀 ROOKIE CONVENTION – 26 SEPTEMBRE
La première Rookie Convention arrive !
Nombre de places limitées 🫡
Venez découvrir les cours présentés par les élèves de la Rookie Académie :
Rafael • Alexis • Kylian • Jules
📍 L’Orange Bleue Bouguenais 3 rue Isaac Newton – 44340 Bouguenais
💰 Tarif : 29 €
Réservation : ✅ PayPal : 06 29 85 81 97 ✅ Ou par virement bancaire (me contacter en message privé).
Cette convention est ouverte à tous.
Venez partager un moment de Freestyle, encourager les élèves et contribuer à leur progression dans un esprit de bienveillance.
À très vite 🔥

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🔥 La Rookie Académie arrive les 26 & 27 septembre à L’Orange Bleue de Bouguenais.
Pendant deux jours, le freestyle sera à l’honneur à travers une convention et une formation ouvertes à toutes les personnes souhaitant progresser.
➡️ Samedi matin & début d’après-midi : Convention Freestyle Les élèves de la Rookie Académie présenteront leurs cours de Step et d’Aéro devant le public. Chaque participant recevra une grille d’évaluation afin de leur apporter un retour constructif et sincère !!!
➡️ Samedi après-midi & dimanche : Formation Freestyle Près de 10 heures de formation autour des thèmes essentiels du freestyle : • Clés d’enseignement • Phases d’enseignement • Créativité • Pouvoir de l’intention • Communication • Transmission
Cette formation est ouverte aux coachs souhaitant développer leur pédagogie et leur manière d’enseigner.
📍 L’Orange Bleue – Bouguenais 📅 26 & 27 septembre
📩 Pour réserver votre place
- PayPal: 0629858197 (vous mettez mon numéro dans la barre de recherche, et vous me trouverez)
- Virement Bancaire: contactez-moi directement en message privé
Si vous souhaitez obtenir plus d’informations, n’hésitez pas.

#apprend #experimente #transmets #passion #freestyle 🔥

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🚨 NEW CD 🚨

🌙 OVER DREAM 🌙

Pour monsieur @leo_khn_ une dinguerie ce CD !

Extrait par ici ➡️ https://on.soundcloud.com/9gArRAarVS37T7mw6

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Level 1 unlocked ✅

De belles rencontres, de la passion, du partage… et quelques burpees 😈

#bodyattacklovers #lesmills #formation #training #certified #aquaboulevard #teambodyattack

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𝗠𝗜𝗔𝗠𝗜
La mode se démode, le style jamais !
Notre œil s'est porté sur les tenues vestimentaires de certains, autant vous dire que c'est coloré.

Merci à @total_freestyle avec qui nous travaillons maintenant depuis 3 ans et bien sûr, à notre gars sûr @maxime_andriyanov, jeune photographe-vidéaste imprenable. 💜

Une confiance aveugle avec vous tous mais avant tout une famille. Les photos seront disponibles dès demain, vous allez kiffer. 💋

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Soirée OB ! Les best du best 👌

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