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LEONARDO PIRAGINE

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Disciplina como identidade ®️🧱
Não treine para impressionar. Treine para evoluir.
(Dentista por formação, amor pela arte)

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Ontem foi mais um dia muito especial !
5 km da corre eventos outubro rosa 🩷🌹
Não prometi nada ,mas entreguei o que eu tinha de melhor ,quero deixar registrado aqui alguns fatos;
como é bom correr "sem dor "
Galera que me acompanha sabe que estou passando por um processo de lesão na face plantar ,onde tive que fazer algumas adaptação na maneira de treinar ,diminuir dias de treinos e incluir a bike com mais frequência ,pra manter o volume sem gerar o impacto da corrida,tudo isso pra nao parar de correr ,confesso que foi dificil é difícil ,processo duro e diário mais com muita resiliência e perseverança ,estou muito mais animado ,pois a dor esta diminuindo a cada semana e ontem corri e a dor nao aumentou nessa pos corrida ,coisa que acontecia com frequência depois de prova e depois de treinos fortes ...nao posso dizer que estou 100% pois ainda dói,mas 80% certamente sim
Fiz a corrida sem muitas pretensões de tempo,porém fiz meu segundo melhor tempo nos 5 km 16:39 (melhor16:37) isso me deixou bastante feliz e animado e com a certeza que tudo vale a pena ,faz com a alma com o coraçao e sempre acreditando no processo,tenha fé que Deus ira te honrar ...como diz meu mano @wesleylacerda17 as vezes precisamos dar um passo a traz pra voltar mais forte 🙌🏻🚀🔥

Inclusive quero agradecer esses caras aqui que sempre estao me ajudando nos treinos e nas trocas ;
@wesleylacerda17
@jctxra
@leopiragine
@patrik.santana.98

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🚨 CAMPO GRANDE, VOCÊ AINDA NÃO ESTÁ PREPARADO PARA ESSA! 🔥

A nova Activity Premium Mendanha está chegando. 🖤✨

Mais de 1.000m², +130 máquinas e uma estrutura pensada para elevar o seu treino a outro nível. 💪

📍 Estrada do Mendanha, 5077

Activity Premium Mendanha.
Seu próximo nível começa aqui. 🚀

#ActivityPremium #ActivityMendanha #CampoGrandeRJ #Academia #Treino

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Hoje foi dia de acompanhar o Léo na corrida!🏃

Primeira meia maratona, 21 km, e 27° lugar geral.
Tirou onda, @leopiragine! Estamos orgulhosos, fruto de todo esforço e dedicação. Inspiração para nós!! ❤️

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Ontem tive a oportunidade de correr minha 3° meia maratona,melhorando bastante o meu tempo ,fiz uma corrida bem constante até o final terminando em 1:16;37 (RP)
Foi um ótimo dia ...
Apesar da organização ser uma bagunça em relação a correção de falhas de cronometragem,terminei a prova em 9° na geral e 3° na categoria ...meu tempo não computou ,deu problema no chip e isso demorou pra resolver,a organização acabou premiando outra pessoa no meu lugar ....
Parece que na corrida eles normalizam o erro,pois quase todo evento tem erros ,mas deixando esse assunto de lado ....
Pude executar o que planejei e ate foi melhor do que o esperado ...

Agradecimentos ;

acessoria
@lyon_onebyone
@treinador_botelho_tri

Amigos que fazem parte da minha rotina de treinos e incentivam de alguma forma,uns com execução de treinos ,outros com conselhos e e vivência na corrida .
@wesleylacerda17
@leopiragine
@sergiodantas32
@jctxra
@janderbrum

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Te quero todo os dias! ✨Ter você na vida me dá a certeza de que estou trilhando o caminho certo. Desde que você chegou eu aprendi a apreciar um bom café, me apaixonei por esportes e pela forma que você se supera sempre, comecei a escutar os detalhes das músicas, e a acordar às 5h da manhã pra papear no silêncio da manhã que o por alguns minutos o mundo parece ser só nosso. Você tem esse jeito de ser tão apaixonado pelo que faz que faz as pessoas se apaixonarem também e que sorte a minha ter você pra deixar tudo mais leve!

que Deus te abençoe e que seus sonhos estejam alinhados com os dEle! Feliz aniversário, te amo!

@leopiragine

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Newrunnersteam🔴⚪️ 👊🏃‍♂️💪

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🔴⚪newrunnersteam

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🏁 TBT CORRIDA DA BANDEIRA 🇧🇷

Relembrando nossa participação na tradicional Corrida da Bandeira, organizada pela @allrunning.sports , em um cenário histórico e inspirador: o @museuaeroespacial. ✈️🔥

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Meu segundo álbum de estúdio 'Sinestesia' está disponível.

Sou muito sortudo quando penso de onde vim, as circunstâncias, como ainda faço música e tenho pessoas boas e talentosas que estão ao meu lado.
É bom demais fazer o que ama.

@rodrigogomes.ofc obrigado por embarcar nisso comigo.

Obrigado minha banda, meus amigos.

Obrigado por me darem esse privilégio.

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