Instagram story viewer> @leoteoimateo> Tagged

Mateusz Topiłko

@leoteoimateo

193

followers

4150

following

Opole🏡
Gdynia❤
Love my Boys👿👿
Calisthenics💪💥❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Piątek 💙
Piąteczek 💙💙
Piątunio 💙💙💙

@szfeju i @leoteoimateo w akcji 😎

#BodyChallenge
#kalistenika
#opole
#power

21

1

2899 podciągnięć TEAM GP 💙

W sobotę odwiedziła nas @paula.gorlo która we wrześniu ustanowiła nowy REKORD GUINNESSA w podciąganiu przez 24h💥💥💥
Wykonała 4081 podciągnięć 😱😱😱

Podczas Family Workout poprowadziła trening dla najmłodszych z elementami rywalizacji 💪
Dla nich to niesamowita motywacja 💙

Następnie w ciągu godziny udało nam sie zrobić 2899 podciągnięć systemem jakim Paula podbijała rekord 😁

Dowiedzieliśmy się jak wyglądały przygotowania, skąd taki pomysł oraz czy w trakcie były przerwy na jedzenie🤔
Poznaliśmy również najblizsze plany Pauli dotyczące rekordów za co trzymamy kciuki 👊👊👊

Dziękujemy za odwiedziny 💙💙💙

#teamgp #pullup #gośćspecjalny #kalistenika #kalistenikaopole #streetworkoutopole #opole #guinness #guinnesworldrecord #meeting #trening #weekend #tbt #motywacja #team #workout #pullupworkout

55

5

Siema💪
Tydzień się jeszcze nie skończył, ale warto podsumować kilka spraw 😁
Wczorajszy dzień z @paula.gorlo na mega plus 👊 aktywnie od rana...śniadanie było już okazją do rozmów, następnie nagrywka gdzie kolejny raz dowiedziałem się czegoś nowego. Dalej zajecia z dziećmi gdzie dla najmłodszych taki gość jak Paula to ogromna dawka motywacji 😍 wspólny trening i rywalizacja pod okiem rekordzistki Guinnessa było dla nich mega wartością 💪

Trening pull gdzie zrobiliśmy razem w godzinę 2899 powtórzeń (300 moje) 😎
Spacerek po Opolu i obiad to kolejna okazja do rozmów 🙃
Fajnie było zbliżyć się do świata takiego projektu jaki tworzy Paula 🤝 sporo ciekawych sytuacji jakie miały wpływ na realizację jej projektu 🙃 nowe doświadczenia 😉
Trzymam kciuki za realizację kolejnych planów i oczywiście @pzkisw zamierza wspierać ten projekt 😉

#weekend #badboys #pullup #guinnesworldrecord #guinness #worldrecord #kalistenika #streetworkout #opole #BodyChallenge #positivevibes #wdzięczność #rozwojosobisty #pasja #pozytywnaenergia #siłajestkobietą #teampaula #podciąganie #insane #kidsworkout #backworkout

123

4

Nasi najmniesi siłacze 💪
Z czym się wiąże rywalizacja od najmłodszych lat❓
Czy jest potrzebna❓

Rywalizacja będzie w ich życiu zawsze...w szkole, w pracy i na porządku dnia codziennego.
Sport nie jest sprawiedliwy i niestety ale foworyzuje najlepszych, ale to nie oznacza że gardzi najsłabszymi 👊
Jesteśmy jedną ekipą i zawsze ktoś jest pierwszy, a ktoś ostatni 🤷‍♂️ poprostu tak jest.

Dodatkową lekcją było to, że systematyczna i ciężka praca przynosi efekty 💪 każdy chce poczuć słodycz zwycięstwa, ale niestety ktoś kończy zawody z goryczą porażki. Porażki są częścią sukcesu👊 ważne żeby wyciągnąć wnioski i pracować nad słabymi stronami 😎

Nasze zawody rosną w siłę, a poziom zawodników w tym roku przerósł nasze oczekiwania, nie mówiąc już o zaangażowanie w trakcie rund💪
Możecie być z siebie dumni❗
My z Was jesteśmy i to bardzo 💙💙💙

Ponoć już chcecie kolejne zawody 😁

#nopainnogain #kalistenika #opole #kids #kidsworkout #rywalizacja #sport #sportowapolska #kalistenikapolska #trening #pasja #passion #pullup #workhard
#fail #sukces #porażka

58

9

Drabina silnych 😎
Na POWER nie ma obijania się 💪

Poniedziałek/środa/piątek 19:00

Pierwsze zajęcia mamy za FREE 😁
Przypominamy o składaniu zamówień na nowe komplety klubowe💙

#power #teampower #BodyChallenge #siła #team #polishboy #muscle #gymlife #gymfreak #calisthenics #kalistenika #streetlifting #streetworkout #opole

50

3

Tak się robi wyniki💪
Systematyka w treningu pozwoliła na zwiększenie ciężaru o 10kg od wakacji 💪
🤭 Było 44kg x 2
✅ Jest 54kg x 4

Zapraszamy na zajęcia POWER💪
Poniedziałek - środa - piątek 19:00

💙 pierwsze zajęcia FREE
✌ Multisport

#power #dipworkout #strength #streetlifting #opole #kalistenika #siła #trening #noexcuses #weighteddips #weighted #muscle

32

2

Ile można robić pompki❓
Pytanie powinno brzmieć - ile różnych pompek można zrobić❓

5 pompek
5 rodzajów
5 serii

Takie rzeczy dziś na Power 💪

#pushups #pushupeveryday #pushupchallenge #pushupworkout #chestworkout #chesttraining #tricepsworkout #gymlife #kalistenika #pompa #workoutplan #opole

19

0

Ekipa POWER pozdrawia 💪

Zapraszamy na treningi siła + wytrzymałość 😎
Dziś w ruch poszły muscle upy💪
5 serii x max powtórzeń 💪

⏰ Poniedziałek/środa/piątek 19:00

➡️ pierwsze wejście FREE
#kalistenika #opole #trening #progress #muscleup #muscle #team #koksy #power #teampower #BodyChallenge #bodyweight #bodybuilding #calisthenics

46

3

😎 LEOŚ 😎

Tegoroczny mistrz kategorii 4/8 lat🏆
Leoś jest tak ambitny, że poza treningami KIDS WORKOUT (2 x w tygodniu), odwiedza nas w soboty na FAMILY WORKOUT gdzie zaciąga jeszcze rodziców na wspólny trening 😁

📲 oglądaj do końca
🔊 koniecznie z dźwiękiem

Rozkład jazdy na dziś:
✌ 9:00 Morning Challenge
✌ 10:00 - 17:00 Open Box
✌ 17:00 Kids Workout
✌ 18:00 Kalistenika Intro
✌ 19:00 Kalistenika Power
✌ 20:00 Night Shift
✌ 21:00 Night Shift

➡️ Pierwsze zajęcia FREE
➡️ Multisport

#champion #mistrz #trening #rozwój #kalistenika #treningfunkcjonalny #sprawność #young #opole #polskichlopak #sportowapolska #wow #nitrocircus #monster

51

5

Już sam nie wiem kto ma mocniejszy trening na family workout, ja czy dzieciaki 😁 jedno jest pewne, ja mam kupe radochy pracując z nimi 😁

#biceps #bicepsworkout #kids #pullup #fun #muscle #friends #sobota #weightedpullups #weighted #workout #weightedworkout #kalistenika #streetlifting #extremehobby

115

7

💥 ZWYCIĘZCY 💥

Dziś w dużym skrócie przedstawimy zwycięzców każdej kategorii II Siłowych Mistrzostw Opolszczyzny - Calisthenics Challenge 💙

Jutro przedstawimy szczegółowe tabele 📃 punktacyjne oraz więcej zdjęć 📸

🏆 KIDS 4-8 lat
🥇 Leon Topiłko
🥈 Ksawery Krawczyk
🥉 Antoni Jacko

🏆 KIDS 9-12 lat
🥇 Antoni Rychold
🥈 Borys Szczombrowski
🥉Aleksander Lewandowski

🏆 WOMEN
🥇 @sw_milaa
🥈 @paula.gorlo
🥉 @karolina.rzeznik.75

🏆 MEN -70kg
🥇 @kamil.calisthenics
🥈 @easy_workoutt
🥉 @szymon_kazmierczak_

🏆 MEN +70kg
🥇 @kacperpanas
🥈 @tomczeski
🥉 @daro_calisthenics

Ogromne brawa dla każdego za ogromne sportowe serducho do walki 💙
Serdecznie dziękujemy każdemu kto wziął udział w tym wydarzeniu oraz tym którzy je wspierali - to dzięki Wam wydarzenie się odbyło 💙

💙 @pzkisw
💙 @street_workout24
💙 @flowparks
💙 @ministerstwosportu
💙 @chicksandsport
💙 @doxa.fm
💙 @24opole.pl
💙 @sportoweopole
💙 @prezydentopola
💙 @thecalisthenicsclub
💙 @donmychodrom
💙 @kingmagius
💙 @sportowy.swir
💙 @jcob_swt
💙 @maciekrosiek
💙 @durbi_workout

#kalistenika #calisthenicsworkout #pullups #pushups #muscleup #squat #setandreps #strength #endurance #power #zawody #kidsworkout #competition #opole #sportoweopole #kalistenikaopole #kalistenikapolska #pzkisw #streetworkoutpoland #streetworkout

67

10

🤪 LEOŚ 🤪

Świr jakich mało 😁
Leoś odwiedza nas w weekendy na Family Workout czyli zajęcia dla rodziców z dziećmi, na których rodzice mogą zobaczyć z czym radzi lub nie radzi sobie ich oczko w głowie, a jednocześnie sami mogą zadbać o swoją kondycję 💪

W tym tygodniu tor przeszkód wygrywa z każdą formą treningu💪
Trening ma sprawiać przyjemność... chyba sprawia patrząc na naszego klubowego świra 😁

#sportoweopole #sportowyświr #świr #wariat #ninjawarriorpolska #ninja #ocrkids #obstaclerace #zabawa #kidsworkout #workout #zajeciadladzieci #gymkids #gymfreak #kalistenika #runmageddon #ocrtraining #ocrathlete #podciaganie #polskichlopak #workhard #jump #motywacja #weekendvibes

46

6