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LETICIA RIBEIRO ♡

@leribeiross

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São Paulo, Brasil.
Accountant CEO.
NPC Bikini Athlete just for fun.

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Nada exige mais do cérebro humano do que ser mãe.
Nada.
Obrigada por me permitirem continuar sendo💚
Freaky Legacy♾️

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MUSCLE CONTEST AMERICANA

Primeiro campeonato do ano e conseguimos abrir da melhor forma possível! Nos últimos meses escolhi ser cada vez mais criterioso com quem caminha comigo: menos atletas, mais proximidade, mais atenção a cada detalhe e principalmente, mais qualidade. E essa escolha faz cada vez mais sentido quando olhamos para o que conseguimos construir nesse primeiro campeonato:

@leribeiross – após a estreia, fizemos um pequeno bulk e traçamos a temporada! Usamos esse show como teste, uma oportunidade importante para entender o físico que precisávamos entregar e quais estratégias funcionariam melhor para ela - afinal, foi nosso segundo show juntos e já chegamos ao primeiro título e disputa pelo overall, nossa meta principal.
🥇 Campeã Open A

@bos.performance – um show inesperado com resultado surpreendente, esse seria o resumo. Não fizemos planejamento e a Tay sequer pretendia competir novamente no fisiculturismo, afinal tinha recém vencido o pódio geral de uma prova de corrida, o verdadeiro foco atual. Mas, vendo um físico semipronto por reflexo da rotina decidimos 3 semanas antes aproveitar o show em equipe e deu muito mais do que esperávamos! Vale lembrar que, ainda assim, foi nosso quarto campeonato juntos - sendo o melhor resultado anterior, uma terceira colocação.
🥇 Campeã Novice
🥇 Campeã Open C
🏆 Campeã Overall

E muito além de qualquer coisa, o que mais me deixa feliz é poder viver esses momentos juntos. De ir até outra cidade pra competir, realizar cada detalhe final em tempo real, ter pessoas que confiam em mim e compram a ideia do trabalho em equipe. No fim, é sobre isso. Sobre as pessoas que encontramos pelo caminho, as histórias que construímos juntos e a sorte de poder chamar tudo isso de trabalho.

Mais um dia fazendo o que amo 🙏🏼

🧙🏻‍♂️

#heitorcrew

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DIA 10/10 — DESAFIO CONCLUÍDO! 🚀✨

Parabéns a todos que chegaram até aqui! ❤️

Foi incrível acompanhar a dedicação, a disciplina e a evolução de vocês nesses 10 dias. Mais do que cumprir um desafio, vocês provaram que são capazes de escolher vocês mesmos todos os dias.

E agora vem a parte mais importante: não parem aqui.

Continue buscando mais disposição, saúde, longevidade, autoestima, confiança, segurança e, claro, o físico que você deseja. Seja qual for o seu motivo, continue.

Porque não é sobre ser perfeito. É sobre ser 1% melhor do que você foi ontem.

Que esses 10 dias sejam apenas o começo de uma nova relação com você mesmo.
Não se abandone nunca mais. ❤️

Tire um tempo para você. Cuide do seu corpo, da sua mente e da sua saúde. O que você investe em você sempre volta em proporções muito maiores.

🎁 E tem presente para quem participou!

Todos que participaram do nosso desafio e me marcaram os 10 dias vão receber R$350,00 em presente com a @dra.dudalopes ! 😍

Vocês merecem esse carinho por terem se comprometido e feito acontecer!

Agora quero saber de vocês: como foram esses 10 dias?

O que mudou?
O que você sentiu no seu corpo?
Na sua disposição? Na autoestima? Na rotina?
Qual foi a maior dificuldade e qual foi a sua maior conquista?

Conta aqui nos comentários! 👇🏼 Quero muito saber como essa experiência foi para vocês.

E me contem também: vocês querem mais desafios como esse? 👀🔥

A todos os atletas, profissionais da saúde, influenciadores e cada pessoa que participou, compartilhou, marcou alguém ou simplesmente decidiu começar: vocês importam.

Vocês inspiram quem está em casa, seus amigos, seus seguidores, suas famílias e, inclusive, a mim.

Obrigada por fazerem parte desse desafio e por tornarem esses 10 dias tão especiais. 🫶🏼

O desafio acabou. A sua evolução, não.

Continue por você. ❤️
1% melhor todos os dias. 🚀

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🏆✨ Algumas tatuagens carregam histórias que vão muito além da pele.

Um dia, ela me chamou pelo Instagram e fez uma promessa: “Se eu conseguir ganhar esse troféu, vou fazer uma tatuagem.”

E ela conseguiu. 🏆

Mas por trás daquele troféu existe muito mais do que um momento de vitória. Existe disciplina, constância, renúncias, treinos, dedicação e, principalmente, a decisão de não desistir do próprio sonho.

Porque conquistar um objetivo não acontece apenas no dia em que recebemos o prêmio. A vitória começa muito antes, nos dias em que ninguém está vendo, quando é preciso continuar mesmo sem saber exatamente quando o resultado vai chegar.

E então ela voltou para cumprir a promessa. 🤍

Hoje, essa tatuagem não representa apenas um desenho.
Ela representa uma meta alcançada, uma promessa cumprida e a lembrança de tudo o que ela foi capaz de vencer para chegar até aqui.

Que toda vez que olhar para ela, você se lembre:

você sonhou.
você persistiu.
você venceu. 🏆✨

Obrigada por me permitir eternizar um pedacinho tão especial da sua história. 🤍 @leribeiross

#FineLineTattoo #TattooFeminina #TatuagemComSignificado #TattooMinimalista #TattooArtist Superação Disciplina Persistência Conquista

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Confronto Bikini Novice no Musclecontest Itu 👙🔥

@biaapontedura vs @leribeiross vs @sorayavalente_

E aí, o que vocês acharam? 🤔

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Anúncio Emocionante do Overall da Categoria Bikini 👙🥹

@leribeiross se consagrou como a grande campeã geral da categoria. Um momento épico! 👏🏻

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Hoje meu filho de 4 patas foi conhecer o CT, a segunda casa do Gab.
Próxima meta é meter o shape!💪🐕🤍

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@leribeiross atleta bikini nos palcos do Mc Paulista 2026! 👙

Ela que veio aos comandos do @_heitorcunha @heitorcrew e da @halannajully 🚀

E aí, o que acharam dela? 🤔

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MUSCLECONTEST TITÃS

Segundo ano consecutivo da Crew no evento! Essa vez com três atletas, e o que mais me preenche é acompanhar cada um em sua fase, contexto e objetivo. Me dividi entre Áustria e São Paulo nesse dia, mas quero falar exclusivamente desse show que estava presencialmente e que marcou pela trajetória deles:

@leribeiross – sem pretensão, aconteceu a estreia desse fenômeno! Esse foi o resultado da soma de dois malucos, 8 semanas de trabalho e um sonho pra realizar. Bom, o resultado fala por si né? Não só fizemos acontecer mas de forma meteórica, estreando na categoria aberta como vice-campeã (com gosto de vitória). Simplesmente incrível, mas adianto que isso foi só o começo... acompanhem

@monteiromahh – aquele cara que compete mais pra fortalecer a Crew do que por ele mesmo ter isso como objetivo. Nosso segundo show, e novamente enquanto ajustávamos o físico para uma viagem, o resultado ficou tão bom que seria um desperdício não aproveitar. Melhor físico da vida atingido, mesmo sem o auge apresentado na falta da finalização ideal - que virou aprendizado. A missão principal foi cumprida e minha alegria de ter esse ser humano comigo é indescritível

@manuvmarcelino – depois de um show teste na semana anterior, veio a estreia oficial após 6 anos de trabalho. O Manu representa exatamente o que acredito: construir o físico como consequência de um estilo de vida equilibrado, sem abrir mão de viver ou de evoluir todos os pilares, justamente por saber fazer boas escolhas. Muito orgulho do resultado, da entrega e da postura. Fez bonito demais

Muito abençoado e feliz por viver momentos assim! Sou grato a cada um de vocês pela confiança, pelas oportunidades, aprendizados e principalmente por fazerem comigo o que amo e formarem parte da minha história.

🧙🏻‍♂️

#heitorcrew

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Dump desse dia incrível ✨
Muscle Contest Americana
Estou começando no esporte e em breve é minha estreia, vivenciar o show e os bastidores tenho certeza que me trouxe ainda mais vontade de continuar e entregar o meu melhor!
Obrigada @rodrigo_mariano_world , @world_suplementos e @musclecontestsaopaulo !
Rumo a edição Paulínia 🏆

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@leribeiross nos palcos do Musclecontest Americana 🔥👙

Ela subiu nos palcos aos comandos do @_heitorcunha @heitorcrew @bos.performance @halannajully 🚀

E aí, o que esperar dela na Bikini? 🤔

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Registros da peak week secreta 🤫
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#atletabikini #peakweek #fisiculturismo #musclecontest

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